nadal

[...] wstawiłaby bardziej obiektywne zdjęcia :D Ja też tak sądzę. I mimo że szczerze doceniam schudnięcie 30kg, bo sama kiedyś schudłam 25kg, więc wiem jak to jest, to niestety nadal to jest forum sportowe a nie forum 'wstaw zdjęcie tyłka i zapytaj czy jest fajny". Jeżeli ktoś ma problem z dietą, treningiem i chce dostać się poradzić w tej sprawie - [...]

Raczej ciężko widze to u Ciebie, kondycje się buduje ćwiczeniami a nie suplami, suple mogą wspomóc ten proces ale to nie tak że nagle przebiegniesz 2 km więcej. Odjęcie jednego posiłku nadal mzsoe być za malo, albo za duzo, trzeba to policzyć w miarę dokładnie aby nie było za duzo kalorii czy za mało. Wrzuć fotkę to się oceni masa czy reduckja

Przypominam, że nadal czekamy na info na temat ECA Pozdrawiam

Na samym Olechowie była kiedyś jedna siłownia - między lecznicą dla zwierząt a kolektura,na ul. Jagiellonki, ale nie mam pojęcia czy tam nadal jest. Lepiej chyba już wybrać się na Widzew do Lesia.

Być było, ale nie wiem ,czy jest nadal ;)

nadal niue ma wszystiego

nadal aktualne, z tym ze koszulka nie idzie w rozliczenie niestety Rip nikt nie chce wziaść na pół najlepiej jakby to byl 500/200 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-09-10 20:54:14 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-09-10 20:54:22

Nadal słabo

to jak nadal chcesz zachować charakter węgli okołotreningowo to wywal je ze śnaidania i przerzuć na wieczór tylko nie owsiane prędzej dąłby,m jakiś ryż czy kasza a tłuszcze z 2 osatatnich od snaidania i 2 posiłku.

czyli co raczej bym za dużo nie przytył gdybym same białko wpieprzał? , dobra nadal nie wiem co to jest to carbo ;-( dobra już wiem co to :D Zmieniony przez - epcrew w dniu 2007-04-24 23:04:25

Mówiłem, że raczej nie wróce i nadal tego sie trzymam, najwyżej kiedyś będę żałował... I to mnie zastanawia też to, że mój tata chciałby żebym trenował piłke a jemu Sztuki Walki nie bardzo sie podobają i to też na mnie wpływa

[...] 6 serii 3 w cwiczeniu itp. i tak cwiczyl przez dwa tyg. pozniej 9dni off. to mi dawalo zawsze optymalne rezultaty. ale wiadomo, kazdy musis cos znalezc pod siebie. czasami mam tak, ze po cyklu kreatynowym zmieniam tylko plan, bo nadal czuje sie dobrze by cwiczyc z pelna efektywnoscia. ale jak czujesz, ze potrzebna ci przerwa to jak najbardziej.

Nie ma osobnych banów na wersje mobilne - wyczyść wyszukiwarki w telefonie i sprawdź ponownie. Jeżeli nadal będzie występował problem - proszę zgłoś opis wg procedury z tego tematu http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTA%21__tylko_wg_procedury_z_1_posta%21-t900143.html Czyli umieszczając wszelkie potrzebne informacje

Zamawiałem jednorazowo bez logowania mogę dodać że nadal mam wszystko w koszyku

[...] dobrze, gorzej ze czujesz szyje/kark ale nie wydaje mi sie by bylo by to cos przez co bys musial przerwac trening.Na wszelki wypadek postaw sobie lustro pokojowe oparte np na wersalke i obserwuj jak robisz i jak jest pokazane na filmie.Generalnie jak bys za 2 tyg mial nadal ten sam problem a bol uniemozliwil by cwiczenie odezwij sie ponownie.

[...] natomiast one praktycznie poza modelem różnić się nie różnią... http://allegro.pl/spalding-nba-grip-control-out-pompka-i2416285365.html łap lina i bierz tą śmiało, kumpel z niemiec przyjechał a ma identyczną jak ta, pomimo tego że piła ma już 2 lata ostrej gry za sobą jest nadal klejąca i zayebiście się nią gra :-) miłego grania / out ! :-)

jesli nadal aktualne do wezmę!

K_PS Dzięki ! ale inne opinie są nadal mile widziane jestem przystępny na sugestie.

Nie chce zakładać kolejnego tematu więc dodam jeszcze do tego . Jeśli mówi sie że beta alanina i kreatyna to dobre połączenie to tutaj rozchodzi się o to że to ma być w jednym szejkerze np. przed treningiem czy moge to wziąść sobie przykładowo z kilku godzinnym odstępem i nadal będzie to "dobrym połączeniem".

nadal, obie substancje nie dzialaja doraznie (przynajmniej nie na poziomie bezposrednich odczuc stricte efektow)