nadal

[...] spadkach, gorszym samopoczuciu i tym, że nawet zwiększając kalorie do poziomu potencjalne wyższego od wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego dalej redukowałeś. Jeżeli nadal jesteś zmęczony, to tak jak pisałem. Sugeruję jeszcze bardziej podbić kalorie aby wejść na realnie zerowy bilans kaloryczny. Odpocząć i ewentualnie wtedy redukować. No [...]

szczerze nie bardzo wiem, Wydaje mi sie ze nie mam zbyt zroznicowanego posilku (z powodu braku czasu) a w dodaku mimo tego jedzenia nadal nie moge przytyc i staram sie znalezc przyczyne:)

nadal nie otrzymalem odpowiedzi na ktora czekam a wiec ponowie czy te odrzwyki ktore wypisalem mozna laczyc ze soba w dawkach jakie sa zalecane na opakowaniach glownie chodzi mi o witaminy w nich zawarte czy jak za duzo bedzie ich w organizmie czy czyms to grozi? czy moge wszystko lykac i nie zwracac na to uwagi

i inny poziom spektaklu. Japonia to tłumy, światła, oprawa. A UFC nadal wygląda jakby się działo w podziemiu.

No wiec widzisz- urosles dzieki temu, ze nadal twoja przysadka mozgowa wytwarza hormony, a nie dlatego, ze sie rozciagales, z reszta sam mowisz, ze jeszcze rosniesz, a "naturalnych" centymetrow przeciez nie stracisz kolego Gdybys urosl dzieki rozciaganiom to uwazam, ze po zaprzestaniu stracilbys to co wypracowales.

"rosles dzieki temu, ze nadal twoja przysadka mozgowa wytwarza hormony, a nie dlatego, ze sie rozciagales" <<<----akuart tego nie udowodnisz mi. Nikt, ani ja, ani Ty nie wie dokładnie czy rozciąganie coś dało.

mamuśka kiedyś kupiła czy dostała niepamiętam wage i do dziś chociaż mineły 5-4 lata to jej nadal używam

Nadal będziesz miał 95 w pasie,jeżeli trening,nie będzie poparty aerobami(bieganie,rowerek).Dieta-ujemny bilans kaloryczny i jest si.

Nadal aktualne

http://www.sfd.pl/meta_ruska-t324381.html ? http://www.sfd.pl/Cykl_100_tab%2Emety%2DPO_co_clomid%21co_to_za_dawki_dla_szczurow%21%21%21-t326597.html ? wiec nadal cie nie rozumiem.

nadal ma konsytencje proszku??czy sa grudki badz zamienila sie w beton?

Cześć, 3-4 kg to z Ciebie nic już nie zostanie, ja bym już kończył redukcję i wszedł na zero kaloryczne żeby po prostu utrzymać formę a jak będziesz trzymać na tip top wszystko to można się spodziewać, że forma nadal będzie się poprawiać, Pamiętaj że im dalej e las tym właśnie będzie więcej mięsa lecieć

[...] żywieniowych wynikających z głodówki, oraz nieprawidłowego podejścia do tego od strony psychiki. Jeżeli analiza i zamiany w żywieniu nie pomogą i problem będzie występował nadal, to pozostają konsultacje z psychoterapeutą i dietetykiem klinicznym. Zakładając, że jest to jednak ustalone i kontrolowane, to tyle ile zjadłeś za dużo tego dnia, [...]

z jogurtem? nadal nie wiesz czy białko jest tu na miejscu. jak chcesz białko to kup coś sprawdzonych firm zdr

Niemniej - wydaje mi się, że nie ma jeszcze powodu do niepokoju. Na pewno nie zakończyłeś jeszcze okresu dojrzewania. zapewne :> nie mialem jeszcze skoku wzrostowego ( mozliwe jest to ze nie bede miał? ) nadal mam wypryski i bardzo duzo ich jest oczywiscie myje się codziennie...

No dobra, też Was kocham Anyway nikt mi jeszcze nie odpowiedział co by było i jakby to wszystko wyszło... Nadal czekam

FairDo wpadł to może coś mi też doradzi albo apokalipsa ! nie odsyłajcie mnie do artykułów bo przeczytałem je 10 razy ale nadal coś źle robię mam plan fbw więc często śmigam przysiady na barkach, i wszystko jest dobrze poza dolną częścią pleców gdzie boli cały dzień albo tam gdzie kropki ale trochę wyżej, jeśli mięśnie to raczej nie prostowniki, [...]

mozemy najpierw idz do lekarza i zapytaj o to skrzywienie(powie Ci czy wogole mozesz cwiczyc) pozatym nie wyprostujesz kregoslupa ,napewno nie na silowni mozna to zrobic (czasami ) lecz potrzebujesz odpowiednich terapii na silowni mozesz jedynie zwiekszyc miesnie ktore moga zaslonic troche kregoslup ale bedzie on nadal krzywy pozdro

Owszem staram się jeść dużo i jem dużo, w sumie to wszystko co popadnie, z tym że nadal nie potrafię przytyć ;/

Ile ci to zajmie?? %-) w miarę jakościowej masy to w rok nabijesz te kilkanaście :-)) pójdziesz powoli jakościowo, będziesz kontrolował miskę to się nie zalejesz i nadal będzie estetycznie, zawsze można zrobić lekkie redu po solidnej masie ;-)