nadal

[...] 3 tygodni ,narazie nie widzę żadnych efektów i się trochę denerwuję (to mój pierwszy cykl). Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

Po pierwsze, jak radzą przedmówcy - sprawdź technikę Po drugie - kup pas. Po trzecie mięśnie "przy kręgosłupie" jak sam zauważyłeś również wypadałoby ćwiczyć :) Po czwarte - jeśli nadal boli, to spróbuj robić sztangielką, podpierając się wolną ręką.

To czemu ten kolega sam nie założy tematu tylko ty za niego zakładasz? A skoro chcesz mu doradzać to chyba się na tym znasz... Jak będzie nadal jadł to co mama ugotuje to nie przytyje

Nadal aktualne. Cena za komplet 130 zł (z przesyłką 145). http://img812.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=dscf0133b.jpg Zmieniony przez - Bartek_AG w dniu 2010-12-27 13:53:51

Jarek 88 dlatego odpusciłem ze dwa cwiczenia wystarcza , nie zapominaj o poprawnej technice i bedzie gites. Sam robie dwa i nadal odnotowuje przyrosty.

[...] i mogę powiedzieć, że raczej nie ma sensu pchać się w te "mocniejsze" środki. W pierwszej kolejności niech trzyma jako tako dopiętą michę i trening. Jeżeli wytrzyma 2tyg i nadal będzie chciała redukować to wtedy jakiś spalacz. sugerowałbym coś na yohimbinie, a nawet czystą yohę, jeżeli dostaniesz. Z doświadczenia również mówię, że w spalaczach [...]

Widze sporo zmian od ostatniego razu ale dietke w punkcie 6. nadal ta sama trzymasz %-)

Robiłem tylko cardio. Dodam, że dzisiaj zrobiłem troche w domu, tzn. hantle, pompki, drążek i jest troche lepiej. Co prawda nadal boli, ale mniej i moge wyprostować ręke. Jutro pojde na siłownie i zobaczymy. Jakieś porady co do rozgrzewania?

ja nadal nie rozumiem ale wiem ze biosterol działa 300 zł mono 500 gram jak nie masz to zma, witaminy, omege resztę kasy dołożyłbym do diety lub zostawił na następny cykl

ok :) to zacznę od nowa :) A co do dziary to sobie zrobiłem, taka mi się podobała i nadal mi się podoba :) nie żałuje ;)

Co do dziary to sobie zrobiłem, taka mi się podobała i nadal mi się podoba :) nie żałuje ;)

Nadal nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytanie dotyczące posiłku treningowego jaki podałem wyżej.

Nadal piszesz że jesteś gruby w pasie... zamiast metanabolu weź winstrol, teścia dorzuć oczywiście - prop. Ale skup sie na diecie, nabądź odżywki białkowe itd. Elo.

a o jaki gryf Ci chodzi ???? mam do sprezdania jak nadal jestes zainteresowany to wal na gg 6011208 POZDRO !!!!!

[...] w tym momemncie czy mi wierzysz cvzy nie. jeśli nie wierzysz w moje0 szczere przeprosiny to trudno, ni bede nikogo przekonywał, a co do zdjęcia napisałem że i tak dam i tak i wcale niechce żeby rezun przystawał na te warunki. PS. jeśli nadal bym uważał że dobrze zrobiłem i bym miał dobrą zabawe, to chyba nie sądzisz że kolesia bym przeprosił

i co nie ma nikogo kto jest zainteresowany????? oferta nadal aktualna

omnie kupilem wiec juz nieaktualne a toska nadal na sprzedaz

dlaczego ten pan ma nadal bolda?

zrobilem tak, ale dlugo nie wytrzymałem tzn. zabrakło mi sił w nogach a wydawało mi się ze własnie one sa najbardziej umięśnione u mnie ( 9 lat jedzilem codziennie do szkoly i inne wypady ) co jak co nadal jestem w stanie zrobic 70 basenow, ale niestety wyszlo dziaj tak ze

Na Astorii był boks niewiem czy nadal jest.