nadal

[...] dwóch napewno lepszy jest gainer mct. jednak bez diety nie masz co nawet kupowac któregokolwiek. natomiast jeżeli ulozysz juz wlaściwy plan odzywiania, przetestujesz, nieraz wprowadzisz poprawki- amimo to będzie nadal nie do końca dobry, mimo starań/ to dorzucasz dopiero wtedy odzywkę- może i torys z tych, ale nie sposób tego teraz stwierdzić.

Dzieki za odpowiedz, chociaz nadal sie dygam troche. naczytalem sie tu o roznych krwotokach i innych sprawach i mam znow dylemat. to zycie..........

[...] by cię Motka RAZR2 V8? Ewentualnie jeszcze mogę dopłacić. Telefon nie ma żadnych rys stan bardzo dobry, brakuje jedynie zaślepki zasłaniającej złącze USB. Gwarancja nadal ważna. Oczywiście dołączam wszystkie akcesoria+pudełko. Telefon ma sim-lock na Orange. Przedni ekran telefonu jest dotykowy aby łatwiej było zmieniać muzykę. [...]

nawet wzorek i ja nadal robimy symulację startu ;) to tzw sprawdziany przed zawodami i z nich wyciągamy wnioski i do rozgrzewki i do rozkładu podejść. To podstawa koleżanko bo nikt z nas nie jest robotem i może mieć słabsze okresy jak i mocniejsze w swoim życiu i dlatego właśnie się robi sprawdziany przynajmniej ze 3 przed startem wplecione w [...]

UP ! Nadal aktualne, DamianCsz nie odpisuje nic... Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2011-06-02 16:31:28

Możesz robić co chcesz . Widać mało co do Ciebie dociera . Założyłeś dwa tematy w każdym otrzymałeś odpowiedzi a Ty nadal swoje . Jeżeli potwierdzone zostanie lipo , to jedyna opcja pozbycia się problemu będzie redukcja . Oporny tłuszcz jest wynikiem Problemów hormonalnych Błędów żywieniowych Błędów treningowych Kombinacje ww. czynników W [...]

Podpowiedź - łap: Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ [...]

A czy ktoś na Ciebie krzyczy ? ;) Zawsze lepiej napisać coś na podstawie własnych doświadczeń niż powtarzać plotki :) Ja miałem 2 kellysy i oba jeżdżą nadal , tyle że z innym właścicielem

[...] czas, kombinowałem z zakresem powtórzeń, niepełnym zakresem ruchu, krótszymi przerwami między seriami i nic. Zmieniałem wszystkie ćwiczenia, ale nie zmieniłem płaskiej i nadal nic. Dałem hantle płasko zamiast gryfu i poręcze i pierwszy raz poczułem tak porządnie co to znaczy wyciskanie i rozrywanie piersi od środka. Teraz klata rośnie niczym [...]

najpierw podziałaj z samą dietą, zobaczysz jak Ci pójdzie, moze być tak że dasz gainera i tak nie będzie efektów bo nadal odżywianie będzie słabe, gainer to taki słaby kotlet z ryżem.

No taka podaz ww jest uciazliwa dopuki organizm nie przestawi sie na czerpanie energii z tluszczy - a w dni treningwoe ( silownia ) przed treningiem mozna dorzucic pare g ww ucinajac jednoczesnie tluszcze zeby bilans nadal byl ujemny

przerwij treningi na tydzien, jesli ndal cos bedzie nie tak dowal kolejny... jesli nadal cos bedzie nie tak idz do teog lekarza a moze idz juz teraz i popros o skierowanie na przeswietlenie?

to już jakieś przegięcie. Dostałem treningi dodatkowe, oczywiście nadal obowiązkowe w poniedziałek w piłkę ręczną xD więc od poniedziałku do piątku zawalone dni, oprócz środy w którą robię trening. Mogę wykonać trening siłowy 2 dni pod rząd, tj w sobotę i niedzielę? I czy w tkaiej sytuacji oprócz białka i BCAA będzie mi potrzebne coś jeszcze żeby [...]

Moze jedz ile mozesz na sucho-skoro progres jest chyba nie ma sensu dodawac suplementu. W dalszej perspektywie zrobisz przerwe i ruszysz z cyklem-przyrosty nadal beda Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-21 18:25:19

Tylko Kamiru-ja mam wiecej w pasie od ciebie o ponad 20cm wiec nie wiem wlasnei czy L nie bedzie za mala-sklep doradzal Xl wiec nadal mam dylemat

scorpio93 serio ten propek może być dobry nadal? mam właśnie z farmadonu 5% te rakiety... biłem je wcześniej, nic nie bolało, działać działało, ale przestałem po 2 tygodniach bo siła wyższa xD n/m i ten prop był jakiś czas temu przewożony w aucie, juz koniec lata chyba i przez 2 dni leżał w aucie na oknie w opakowaniu oczywiście, zapakowane w [...]

przeczytaj jeszcze raz,co napisalem wczesniej. jesli nadal nie mozesz ogarnac swojego "problemu" - do psychologa.

Czy nadal aktualne?

A ja nadal nie wiem jak ty to smażysz na wodzie to się gotowanie nazywa albo może je dusisz, ale nevermind. Posłuchaj rad innych i zrób sobie swojego z chudej wołowinki to nawet nie bedziesz miał tam 8g tłuszczu tylko mniej jak zrobisz na teflonie. I nie kupuj takich bo zgadzam się z przedmówcami to gów.....

[...] producent zawsze będzie chciał sprzedać jak najwięcej towaru. Nie zawsze w sposób etyczny. I tu masz te ekstremalnie wysokie dawki (dodam, iż np. producenci kreatyny często nadal trzymają się tzw. fazy wysycenia, choć wiele osób uważa, iż jest ona niepotrzebna). Sprawa dotyczy także dopingu, a nie tylko odżywek. Druga rzecz... "normy" [...]