nadal

[...] dawkach stosowanych w multiwitaminach, jest przyswajana przez organizm ludzki w ponad 90% (20 mg witaminy C z suplementu jest przyswajane w wysokości 98% - źródło: Groff et al., The water soluble vitamins, 1995). Jak widać, witamina C z suplementu czy nie - nadal jest skutecznie przyswajana Zmieniony przez - Cairo112 w dniu 2009-01-13 13:08:24

No to jak bedziesz mial hantle to z treningiem bicepsa nie bedzie problemu. Ławka ok, ale bez sztangi i obciazenia nadal nie bedziesz mogl robic porzadnego treningu.

jak to jest lipo to tylko pozostaje Ci redukować choć niektórym osobą nawet przy niskim bf lipo nadal zostaje

Uprawiam sporty gdy tylko jest okazja, ale one nie wiele zmieniają. Chciałem coś efektywnego i nadal czekam aż ktoś mi powie czy 6W może zastopować mój wzrost.

no i stalo sie post o gino przemienil sie w post o pedalowaniu w szkole nadal nie uzyskalem odpowiedzi... moze mi lepiej powiecie co grozi jesli skuje dupe a okaze sie ze to poczatki gino?:D

Nadal nie rozumiem po co miałbyć ćwiczyć klatke dwa razy w tygodniu %-) Proponuję taki podział: klatka/triceps nogi x barki biceps plecy x x

[...] rok powinien być jeszcze groźniejszym rywalem. Mój bieg pozostawił wiele do życzenia. Fragmentami był chaotyczny, ale jeśli to poprawię - wynik będzie dużo lepszy. W głowie nadal mam żal za porażkę w 2002 r. w Szczecinie z Pawłem Januszewskim. Wtedy z nim wygrywałem na mityngach, a w mistrzostwach on był lepszy. Los rozprawił się ze mną jak z [...]

Kult, ale chyba masz na mysli wodne szczury bo z tego co pamietam to titanic zatonął i nadal jest gdzies na dnie %-)

[...] śniadaniach, ale nie mam pomysłu co dodawać do owsianki czy kaszy manny. Dodaję tez zdjęcia poglądowe sylwetki. Bardziej żeby mieć punkt odniesienia w przyszłości, ponieważ nadal będę redukować po 2-tygodniowej przerwie. Rady/komentarze mile widziane. /SFD/2023/12/26/e68b8116269e482ab09a433b9a4b2bf1.jpg [...]

Nadal aktualne jak pisze kujpie kome cos do 300zł (jeśli ktos ma sprzedać nokie 3310 lub 3330 pisac tez potrzebna jest mi)

Nadal szukam fona..

nadal C+ transmituje

co tak stanelo ? dawajcie wiecej , nadal kolega nie wie m ktore kupic . A jakie ma henry ?

[...] czy podziala na ciebie stak czy nie po tylu tygodniach jazdy na krecie to jest sprawa indywidualna. W sumie masz dwie opcje:Wziasc i liczyc na to ze zadziala lub niebrac i niewiedziec czy zadziala.Czyli jednym slowem jestes w punkcie wyjscia bo nadal pewnie nie wiesz co zrobic.Ciesze sie ze moglismy ci pomoc Czlowiek uczy sie na bledach!

nadal wino eurochem jest bardzo dobre; ja bije EC, i nie narzekam

Tak nadal aktualne 90 zl ktoś da więcej ?

no tak myc myc i myc ale to sie j**ie cos w srodku a nie na zewnatrz co z tego ze sie załogodzi a i tak nadal bedzie zawsze cos wyskakiwac a lekarze z reguły to tylko cos na zewnatrz dadza zey smarowac i myc trzeba kase zerżnąc najpierw ;/

czyli ban nie do zdjęcia? nadal nie wiem kogo konkretnie pomówiłem, bo z tego co pamięam moja wypowiedź nie była skierowana do nikogo konkretnego, tak jak i wypowiedź mojego poprzednika ;-)

to znaczy ja wiem ze nadal bede kontynuował treningi kravki tylko jak trener wróci a to nastapi we wrzesniu trener moim zdaniem swietnie prowadzi treningi duzy chlop z wielkimi umiejetnosciami ale do tego jeszcze cos bym dodał bo kravka tylko raz na tydzien

rzecz w tym ze to najtansze i najgorsze bialka. Jesli kupisz cos dobrego jakosciowo to powinno byc ok. A jesli nadal bedziesz mial ten sam problem to zwroc uwage aby w skladzie byly enzymy trawiennie ulatwiające przyswajanie protein, np.100%Whey Protein Kaizen'a Kup male bialko tej firmy i sprawdzisz czy Ci odpowiada.