Nie chce zakładać nowego tematu a przekopałem już cały internet i mądre książki ale nadal nie znam odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Planuje ostrą redukcję i zastanawiam się nad zastosowaniem mety jako antykatabolika. Myślę o dawce 15 mg przez 4 tyg. Nigdy nie miałem kontaktu z saa (dlatego taka dawka) i tu pojawia się problem. Odblok apteczny [...]
[...] sobie wysokie stężenie aminokwasów we krwi białkiem szybkowchłanialnym,to trening spowoduje ze wraz z krwia aminokwasy będą miały większy dostep do mięśni.Po treningu zaś nadal we krwi będzie krązyła pewna ilość aminokwasów i wtedy wystarczy dodac węglowodanów prostych by uzupełnic straty i zapoczątkowac resynteze glikogenu.Białko [...]
[...] (bez ktorego ani rusz zarowno w codzinnym zyciu jak i w sporcie ) - ktore znajdziesz w odpowiednich dzialach. Jesli po przeczytaniu archiwum dot. interesujacego Cie tematu nadal nie bedziesz czegos wiedziala - nie boj sie zapytac Od tego tutaj jestesmy...Nie zrozum mnie zle ale po prostu lepiej jest "doradzac" osobie ktore zna jakies [...]
[...] ma takie standardy że robi klientom kuku podając to ci jest jedynie słuszne dla producenta. Tak jak podano stosunek maltodekstryn do glukozy--z palca. Cukier drożeje ale nadal kosztuje jeszcze poniżej 4 zł/kg tak że jest z czego opuścić. Jak jednak osiągnie 7 zł za kilogram to Mass up pójdzie ostro do góry. Żenada ps nie przepadam za tym [...]
[...] nie odnalazłem odpowiedzi na moje pytanie w tym art ... Nie mam problemów z chudnięciem, dietą, nie mam stagnacji itd. tylko po prostu sie pytam z ciekawosci czy mimo dodawania kalorii na deficycie jestesmy w stanie nadal chudnac.Z tego co widze to np. Robercik z Warszawskiego Koksa po reversie wyglądał bardziej '' suchy '' niż na końcu redukcji.
[...] (taka pasja to wkońcu lepsze niż łażenie po podwórkach i szukanie wrażeń) i niech pujdą z toba do Auto Moto Mobil Klubu (są w kazdym wiekszym mieście) i tam ci takie zajecia powinni zorganizowa jakoś albo tak jak padło wyzej-ruszaj na gokardy (naprawde gfajna zabawa ja majac juz ponad cwierc wieku nadal sobie lubie posmigac nanich czasami)
Lekarz Cię badał zapisał leki, jeśli nie będzie poprawy a dyskomfort nadal będzie i/lub będzie się pogłębiał zostaniesz wysłany na dokładniejsze badania do szpitala. Tutaj być może postawią diagnozę i spróbują wyeliminować. Być może doszło do uszkodzenia, ale być może też cierpisz na szumy uszne. Trudno powiedzieć, nie będę zgadywał.
gość od robienia etykiet ewoluuje ale bardzo powoli tym tempem wśród ludzkości nadal w modzie było by rozniecanie ognia patykiem bądź krzesaniem krzemieniami, nandrolonephenylopropionate chyba sie osobno pisze no ale cóż... aha propianate - litości Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2007-10-05 00:30:17
dziwne jest dla mnie to ze nie czuje zbytnio poprawy po b6;/ niby sut juz tak nie kłuje i nie swędzi. ale grudka sie troszke powiekszyła. sut nadal wrazliwy. drugi cycek (lewy) wogóle nic nie swedzi grudki nie ma. jakbym go nie miał. sprobuje jak najszybciej sprobowac [...]
[...] zwęży pas/biodra. Ta idealna waga to też przesada, nie przy Twoim wzroście. Wszystko zależy od ilości mięsa. Przyjrzyj się jak jedli na redukcji Rafał i Kuba w ich dziennikach i ustaw odpowiednio swoją dietę. 2500kcal to pewnie minimum i ćwiczenia siłowe plus aeroby. Waga powinna nadal spadać, wolniej ale bezpieczniej. Pozdrawiam i będę zaglądał.
[...] ta meta w medycynie jest i w tym przpadku są wskazania. Też kiedyś borykałem się z problemem niedowagi. Robiłem testy na hormony tarczycy itd. Wszystko było w porządku, a ja nadal byłem chudy, niespełna 60 kg przy 180. W końcu lekarz endokrynolog przepisał mi jedną piątke metanabolu i jeden peritol. I nie brałem tego dla centymetrów w bicepsie, [...]
[...] + barki - MOD CZW - wolne/sauna - LOW PT - plecy + triceps - HIGH SOB - wolne - LOW Niedziela - wolne - MOD rozklad posilkow wiele sie nei zmieni (bo to co jest podane to nadal wersja dla LOW i HIGH) wczym do HIGH dorzucam wieksza ilosc owocow, by podbic wegle. Mod ~ 280/300g wegli, HIGH ~ 400g węgli, LOW ~<150 wegli Bialko srednio bedzie ok. [...]
TJM - specjalisto... Chce zdjac bana Duralowi... Wzielem wpisalem, pozniej haslo Wyskoczylo -> Konto użytkownika Dural zostało odblokowane! A on nadal ma bana... Co to ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Nie 12 lat cykli - tylko od ostatniego. I efekt chrypki nadal jest. A co do wagi - to tak jak byś zgadł 50 kg. Z takimi dziewczynami współpracowałem i 165 wzrostu.
Ale jaki to ma związek, że się bije i jem obiady szkolne? Dlatego zadalem To ppytanie czy lepiej zrezygnować? Tak jak pisałem diete miałem przez rok i schudłam 20kg, teraz nadal staram się ja trzymać zdrowo się odżywiać, nie jem fast foodów itd. Nie opycham sie warzywa owoce sa jedzone. Lat mam 15
znaczy plan ten znalazlem na forum sfd i dalem do oceny w dziale " dla zielonych" , i goscie napisali ze jest ok'.Rozumiem ze moge nadal cwiczyc np. w poniedzialek -klata , bic , tylko zmieniac cwiczenia tak ??czy ilosc seri i powtorzen tez??.Z gory dzieki za odpowiedzi...
[...] miesnia (ciotka jakos to nazwala...) Od tego momentu nie bylo problemu z bolem i roslem jak na drozdzach. Ogolnie bralem Ome dosc dlugo - doszedlem do 50 cm w lapie, 100 kg wagi i 160 wyciskalem na klate (mam 171 cm wzrostu), ale sorry... przestalem brac Ome nadal cwiczac i masa i sila spadaly. Obecnie nie biore nic i tak jest najlepiej.
Witam, 5x zażywałem kucie, lecz nadal pomimo zdrowej diety, waga nie spada, cardio w ten sam dzień co siłka, może to wymaga czasu? Co myślicie?:) Zmieniony przez - gagatek97 w dniu 2017-09-07 01:53:14 Dalej piszesz: "ale jestem na bombie, nie wiem czy podbić kalorię czy nie, w sumie to dopiero 5 strzałów" Kolego koks nie dla Ciebie. Wez sie za [...]
w sprawie banow...
