Szczerze mówiąc bez względu na cenę i tak spróbuję bo męczy mnie serce i ciśnienie. Nie ćwiczę od prawie 8 miesięcy. Powoli spada, ale nadal jest zdecydowanie za duże. w miedzy czasie wrzuc Zielona Herbate oraz Gold Omega 3 na stale :-)
dokłdnie PowerJect!ja też nadal stawiam na Galenike>>>>w porównianiu testoviron Depo250 wypada z nią słabiutko nie wiem jak tam Iran ale to blisko Husajna i napewmo amerykanie maczali w tym łapska-od sąsiadów jest-ok BLUMASTIF-masz soga!
Przecież możesz rozwijać nogi-jak i resztę ciała w tym samym czasie. Skoro je zaniedbywałeś na pewno będą szybko rosły-jeżeli dysproporcja będzie nadal duża-można pokusić sie o jakiś uzupełniający trening -a reszta traktować lżej Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-07 15:41:06
[...] działanie anaboliczne propionatu ma miejsce w pierwszej dobie po podaniu i szybko spada nie osiągając stężeń istotnych w budowaniu masy już 2-3dniu ,stężenie enanthatu jest nadal wysokie zapewniając stałą przewagę procesów anabolicznych w organiźmie. Popularne może być łączenie go z metadienonem przyjmowanego codziennie od 1 do kilku tabletek [...]
Dzieki za wyjasnienia. Gdyby ufc bylo nadal w duchu "bez zasad" a idac dalej bez podzialu na kategorie wagowe, to by cos takiuego nie bylo potrzebne gdyz goscie z top2 mogli w ogole nie byc znani ;P btw I love GSP ;> Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-24 08:22:48 Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-24 09:29:29
Problemem w diecie wegetariańskiej jest brak wszystkich podstawowych aminokwasów, których potrzebujemy. Odpowiednie manewrowanie produktami sprawi, że uzupełnimy brak. Nazywamy to uzupełnianiem białek. Białka roślinne zawierają często małe ilości jednego z aminokwasów, jednak poprzez uzupełnienie posiłku w produkty zbożowe, możemy te braki [...]
[...] obalony. Nie wiem jak wygląda Twoja dieta, ale w dzisiejszych czasach wszędzie przemycane są tłuszcze utwardzane itp. które nie wpływają dobrze na lipidy, teraz często sięgamy produkty łatwe do przyrządzenia i to nas gubi. Oczywiście dochodzi też tutaj kwestia genetyki, bo niektórzy mogą naprawdę jeść sporo syfu a wyniki mają nadal bardzo dobre.
[...] ale za krotko zeby sie wypowiadac...winko oral bardzo dobre,mete wcinalem 10mg i dziala...5mg kumple biora i chwala... Unichem- piekne wspomnienia taniego i dobrego antka... Axio- wcinam antka i dziala ladnie..tylko bebechy troche tez bola.. Skan- u mnie nadal chwala ta mete To glownie z praktyki...lepiej napisz jakie to dobre czasy przyjda
[...] mowiac szczegoly? Rozwoj kazdego nawet najmniejszego miesnia, czy cos innego? Bo jesli to pierwsze to tak, FBW sie do tego nie nadaje. Krolowal w latach 40-70 i krolowal by nadal gdyby nie dzisiejsza kulturystyka. Dla kulturystow najlepszy jest split bo moga uzywac duzej liczby roznych cwiczen i masa im rosnie po wszystkim. Dla zwyklych ludzi [...]
[...] niekupuje co jeszcze dozucic do tego gajnerka? z http://www.rsport.pl/ juz cwiczylem 3 miechy rok temu ale i tak to wszysko co mi dalo to zmarnowalem bo za duzo uzywalem i nadal uzywam sobie z zycia ale jak juz bede ciwczyl z odrzywkami to bedzie mi szkoda je zmarnowac i mnie zmobilizuja i chce szybkie efekty nielubie czekac choc wiem ze nieraz [...]
[...] niekupuje co jeszcze dozucic do tego gajnerka? z http://www.rsport.pl/ juz cwiczylem 3 miechy rok temu ale i tak to wszysko co mi dalo to zmarnowalem bo za duzo uzywalem i nadal uzywam sobie z zycia ale jak juz bede ciwczyl z odrzywkami to bedzie mi szkoda je zmarnowac i mnie zmobilizuja i chce szybkie efekty nielubie czekac choc wiem ze nieraz [...]
[...] lub Arimidex biorąc go równocześnie z testosteronem suspension, aby zapobiec przed nagromadzeniem się estrogenu. Mimo iż to poważnie zredukuje przyrosty, suspension jest nadal wystarczającym związkiem. Testosteron, zaraz po nandrolonie, jest środkiem najbardziej poskramiającym produkcje naturalnego testosteronu , dlatego absolutnie konieczne [...]
[...] ok czulem sie lepiej niz po serwatce i przyrosty mialem ok, Białko rozrabiałem z mlekiem, reszte bialka z twarogu jajek no i podrobów a potem naczytalem sie ze soja to bialko dla kobiet w okresie menopauzy itp. Zjadlem to bialko i nadal czuje sie facetem, dodam ze libido mi znaczoco wzroslo moze to przez spora ilosc argininy w bialku sojowym
[...] ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego lewego.Niby skończyłem rehabilitację jakoś w lipcu , ale nadal nie czuje żeby to kolano bylo w 100% sprawne czuje dolegliwości , wczoraj jak biegałem to bolało tak coś kuje no po prostu nie czuje zeby bylo w 100% sprawne . Możesz [...]
[...] ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego lewego.Niby skończyłem rehabilitację jakoś w lipcu , ale nadal nie czuje żeby to kolano bylo w 100% sprawne czuje dolegliwości , wczoraj jak biegałem to bolało tak coś kuje no po prostu nie czuje zeby bylo w 100% sprawne . Pierw [...]
Już wprawdzie wiem troche więcej ale nadal nie wiem jak brać carbo+krete i białko po treningu. Wymieszać carbo z wodą, zasypać paszcze kretą, zapić i nic się nie będzie kleić?? i potem białko tak? Co do posiłku to pytałem czy można od razu po treningu zjeść oprócz tego co wymieniłem normalny posiłek jeśli nie mam czasu go zjeść potem?
[...] bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem. polecam artykul http://potreningu.pl/artykuly/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji Dobra ale na redukcji bierzesz kreatyne w innym celu a oprocz tego na odchudzaniu nadal dbasz o dostarczenie wszystki makroskladnikow
Tak widzialem je dziesiatki razy nie mniej jednak przysiady na jednej nodze uwazane sa za najlepsze cwiczenie na nogi oczywiscie w kalistenice, a cwiczenia ktore wykonuje facet z 1 filmiku nie przypadły mi do gustu i nawet chodzbym chcial je robic nie dalbym rady bo mnie nudza ;p coz moze to dziwne ale tak juz mam. Nadal dreczy mnie pytanie czy [...]
[...] jesli nie (a razej napewno nie) to sie nie dziw, ze efekty byly byle jakie. i jeszcze pewnie masz beznadziejny plan treningowy . odzywki to nie zaden cudowny srodek. tak wiec: 1. ODZYWIANIE --> DIETA 2. TRENING --> TRENING NA MASE (porzadny, a nie jakis byle jaki) 3. jak nadal nie bedzie zadawalajacych efektow SUPLEMENTACJA. milej lektury .
