[...] krosty, jak próbuje je wycisnąć to leci z nich ropa, myje twarz specjalnym płynem od oczyszczania twarzy ale to nic nie daje, byłem też na oczyszczaniu wodorowym, stosowałem różne maski z kwasami, kremy ale to też nic nie daje i krosty nadal wyskakują. Co mogę jeszcze zrobić ? Suplementy jakie stosuję to białko i kreatyna i spalacz tłuszczu redox
[...] lata prawie że systematycznie a od dwóch lat bez przerwy, 5 razy w tygodniu. I ciągle nie jestem zadowolona z rezultatów nie jestem zawodowcem ćwicze sobie amatorsko ale cały czas mam problem z nogami to znaczy są ładnie umięśnione ale nadal mam na nich sporo tłuszczu i cellulit też jest !!! Jestem już sfrustrowana tym co mam robic !!!! masakra
zapodałem sobie bionabol, na silce jestem 3 rok wygladam niezle... mialem kratke przed "kuracja" i w czasie branie zaprzestalem robic brzuch(chyba slusznie) aczkolwiek nadal mi go zdeka wypchnelo.... co mam robic, chce wrocic do plaskiej kratki.... z gory dziekowa
[...] polską mete 25mg dziennie przez 5 tygodni. 5 kg dobrego miencha biceps+1.5 kark+2 klatka+3 lydka+1,5 udo+3 przedramie+2.sila terz ladnie poszła na klate+12kg martwy +10 przysiad+15.obecnie jestem na odbloku i nadal cwicze łykam kreatyne aminokwasy proteiny.dzieki za rady ktore otrzymałem o niektorych urzytkownikow forun na poczotku cyklu.
ja miałam w kąciku oka, przypadkiem go drapnelam, on nadal był przed jeden dzień mnie bolało w tym miejscu. następnego dnia pieprzyk był bardzo wyraźny i widoczny. wykąpałam sie, i lekko dotkenelam pazokiec, zjaśniał, następnie pokazał się malutki strupek a teraz nie ma ani śladu. nie ma ani pieprzyka ani blizn. Zagoilo sie w 2 dni :)
Witam ostatnio meczyla mnie zgaga zrobilem gastroskopie i co sie okazalo mam niewielki wzod na dwunastnicy jak wiadomo nalezy unikac ciezkich prac wiec takie pytanie czy ma to jakis wplyw jesli chodzi o silownie....czy moge nadal cwiczyc czy przewrwac albo ograniczyc cwiczenia gdzie pracuja miesnie brucha prosze o pomoc
witam mam takie pytanie wlasnie zaczolem cykla na kreatynie mono (2-3 dni) i dopadlo mnie lekkie zapalenie gardala (nie mam goraczki tylko boli mnie lekko gardlo)i lekarz przepisal mi antybiotyk i mam w zwiazku z tym takie pytanie czy moge nadal cwiczyc i kontynuowac cykl jesli bede bral antybiotyk prosze o odp pozdrawiam
[...] ! Mam taki problem że lewy cyc jej mniejszy od prawego 2 razy. Problemem jest ze jak miałem 13-14 lat cwiczylem same pompki tylko nie zwracałem uwagi na dokładność no i wyszło jak wyszło . I pytanie jak ją wyrownac ? Jakie cwiczenia ? Oraz nie czuję pompy mięśniowej w lewym a w prawym czuje. Zmniejszylem ostatnio ciężar i nadal nie czuc ...
w jaki sposob udrożnić zatoki przynosowe u ośmiolatka?najgorzej jest w nocy gdy spi...cały czas sie budzi bo nie może oddychać...niby coś tam sie ruszyło w tym nosku ale nadal nic z niego nie wycieka...
witam mam cynk forte, zakupilem go niecaly rok temu, oczywiscie w aptece. zjdalem pare tabletek i mi gdzies zginal, teraz go znalazlem. czy nadal moge go podjadac ?? nie pamietam do keidy mial date waznosci, ale pewnie jakos do 2008. chodzi mi o to czy mogl sie przeterminowc lezac tyle czasu ?? pzdro ps. wiem ze to kwestia niecalych 10zl ale [...]
bylam 180 dni na zwolnieniu lekaskim zlamana prawa reka w nadgarstku i kosci lokciowej dostalam moim zdaniem za niski procent uszczerbku reka nadal mnie boli jest nie calkiem sprawna nie moge nia wykonywac pracy sprztaczki brak mi w niej sily i nie moge nic dzwignac bo bardzo ciagna mnie sciegna lokiec jest wypukly i bolacy
Byłam u lekarza, stwierdził on wrzody żołądka i przepisał mi Metoclopramidum w tabletkach, Helicid i Iberogast. Używam ich juz około miesiąca boli mnie mniej ale nadal boli. Teraz boli mnie lekko raz żołądek a raz w boku. Może ktos miał takie dolegliwości to proszę o pomoc, będę wdzięczna.
[...] na "glodowce", wiem, ze to ZLE i bardzo niezdrowo, tym bardziej, ze mam 16 lat... Prosze pomozcie ulozyc mi jakas diete, przy kotrej moglbym schudnac. Dodam, ze chodze na silownie, robie aerobiki. Mam 180cm wzrostu, 82kg... Moje dzienne zapotrzebowanie (?) Napiszcie, przy jakim zapotrzebowaniu moglbym nadal chudnac, jak chudne teraz! Prosze!
[...] lopatka trzaski, bol, przeskakiwanie, spiecie miesni. Dlugi czas uniemozliwialo mi to treningi jednak fizjo porozbijał mi punkty spustowe i teraz trenuje ale dyskomfort jest nadal, zrobilem RM lopatki opis na zdjeciu czy ktos sie orientuje co tam pisze tlumaczac na jezyk ludzki, czy da sie cos z tym zrobic ? [...]
Witam mam 19 Lat i podczas zawodów doszło u mnie do skręcenia kostki lekarz zalozyl mi gips na 3 tyg po zdjeciu gipsu noga nadal mnie boli ma ograniczony ruch ale z kazdym dniem jest poprawa prubuje ją powoli rozchodzic itp. Moje pytanie takie ma ktos jakis zestaw cwiczen słurzący do poprawy sprawnosci stawu skokowego po takim urazie ? Z góry [...]
boli mnie całe ciało czy nadal moge ćwiczyć ? czy lepiej zrobić przerwę w ćwiczeniach ? ćwiczyłam aerobick jedną godzine ,ćwiczenia były bardzo intensywne , dziś po dwóch dniach przerwy mam umówioną następną godzinę . mam 44 lata i nigdy przedtem nie bolały mnie tak mięśnia . dwa lata temu też ćwiczyłam jednak tak nie cierpiałam . zaznaczam jestem [...]
[...] mi spalić tkankę tłuszczową? Ćwiczę 3 razy w tygodniu akrobatykę (raczej są to ćwiczenia siłowe) i przez ostatnie pół roku bardzo rozrosły mi się mięśnie (szczególnie brzucha, pleców i ramion) ale nadal są pokryte grubą warstwą tkanki tłuszczowej, której nie umiem spalić. Mam 168 cm wzrostu, 70 kg wagi (odkąd ćwiczę siłowo przybyło mi ok 6 kg)
Jak mam trenowac aby zrzucic pare kilogramów z brzucha gdyz wiadomo jesc musze zeby masa i sila byla.Lecz cwicze dziennie wieczorem brzuszki i to różne cwiczenia wykonuje.Są to 3 cwiczenia po 4 serie ale niewidzie zadnych rezultató brzuch nadal rosnie bo chyba zaduzo jem no ale tu w tym sporcie oto chodzi.Macie jakąś rade ??
Holla =] Co sadzicie o cyklu na samym tesciu(dlugie estry-oma/susta itp.) np. i na koniec dac winko na ubicie mieska i poprawe jej jakosci:> Oczywiscie chodzi mi zeby nie dodawac eq/deka....pytam z ciekawosci Robil z Was ktos tak? czy nadal jedziecie na dece i pozniej decadickiem sie bawicie
[...] straszne wzdęcia, mialam robioną kolonoskopię i gastroskopię jednak badania wyszły pozytywnie. Od jakiegos czasu radzę sobie z zaparciami jedząc otreby jednak wzdecia nadal mi dokuczaja, mimo stosowania espumisanu i piciu herbatek ziłowych, wspąmne również, że odżywiam się zdrowo i prowadze aktywny trub życia. Czy powinnam zrobić jeszcze [...]
