nadal

Nadal nie doczekałem się odpowiedzi dlaczego jest taki problem z przełożeniem 1x5kg za 2x2,5kg. I przy tych cenach obciążen,przesyłki i wartości zamówienia spodziewałem się ciut wyższego rabatu %-)

Nadal nie rozwiazuje sie Twoj problem. Z tych cwiczen ktore wymiles teraz to w przyszlosci zostawilbym spiecia boczne i zwykle. Na dolne partie najlepsze "Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku" drugie w kolejnosci: Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc A najlepiej to byloby skoro masz drazek cwiczyc ABS II i wowczas masz caly program [...]

Waga spada (z tyg. na tydzień) czy masz wahania wagi? Jak progres siłowy? Może jesteś na bilansie zerowym albo lekkim ujemnym i doprowadzasz organizm do rekompozycji? (waga w miejscu albo lekko w dół, nadal budujesz mięśnie, u początkujących/ po powrocie do treningów całkiem możliwe)

Jesli jedziesz na jakims srodku, i przestajesz zauwazac przyrosty, a nadal chcesz cos robic to sa dwie opcje : 1) Zwiekszasz dawke 2) Zmieniasz srodek Lub poprostu konczysz, robisz PCT, Off, i znowu bomba. Kazde nastepne podejscie do danego srodka, bedzie mniej efektywne. Za 5tym razem 30mg metki nie kopnie tak jak za 1szym

wg mnie nic by to nie zmieniło, przy 87,5kg zaokrąglenie do 5kg nadal wynosi 90kg ;-)

wg mnie nic by to nie zmieniło, przy 87,5kg zaokrąglenie do 5kg nadal wynosi 90kg ;-)Wg zasad które zapamiętałem ze szkoły to zaokrąglanie w górę (przy założeniu, że zaokrąglamy do 5kg) byłoby możliwe po przekroczeniu 2,5kg a w tym przypadku należy zaokrąglić do 85 kg. Miałem impuls i koszulkę szpanerską a więc spróbowałem :-) [...]

Już wszystko sobie unormowalem jeżeli chodzi o depresję i pochodne. Nie rozumiem tylko dlaczego moje ciało tak się nadal zachowuje. Nie wiem co się w nim dzieje z poziomu biochemicznego

Nigdy nie rozumiałem twierdzeń, że na poście tracisz mięśnie. Oczywiście mowa o głodówce aktywnej, z angażowaniem mięśni. Wyobraź sobie łowcę, setki lat, lub tysięcy wstecz, nie jadł od kilku dni, a nadal potrafi polować, biegać, wspinać się, myśleć! gdyby tak chętnie mięśnie były trawione, gatunek ludzki byłby już tylko wspomnieniem.

Tylko w treningowe?dla mnie dziwne to...cały rok to 5gr dziennir a 10gr to już taki cykl(choć nadal nie rozumiem brania tylko w teningowe) tak więc myślę ze ok 8tyg...później zrób tyle samo przerwy i spowrotem możesz brać tylko systemem 5gr dnt i 10gr dtr

Fajnie wszystko ale nadal nienwiem kiedy przestac na brac jesli tak ja biore i ile pozniej miec przerwy ..

ja z sajdow zauwazylem, mega zgage, nie moglem wypic piwa, zjesc kebaba no i straszne wahania nastroju, w przeciagu godziny potrafilem sie smiac i zaraz pelna agresja ale niestety ciagnie mnie do tego srodka, bo ladnie nabil, polecial smalec i wyyebalo ladnie zyly kumpel 3msc po cyklu a nadal konkretne okablowanie zostalo

Mara cwicze nadal w multi...a tura miala byc od stycznia ale rusze dopiero od kwietnia-300 tab czeka :)

Nie wiem czemu demonizujecie szynkę. Chuda szynka to bardzo dobra wędlina. Owszem zawiera pewne ilości konserwantów, ale jakie wędliny ich dziś nie zawierają? Jest to pod tym względem na pewno czyściejsze mięso niż kiełbasy, itp. Jeśli ktoś myśli, że piersi z kurczaków są zupełnie czyste od "chemii", to jest w wielkim błędzie. Czy bułki [...]

@kotlet95 co byś mi polecił ? Zależy mi żeby było tanio. PS: Wątpie żebym nabrał tłuszczu, zawsze chciałem nabrać masy obżerałem się jak głupi i moja masa nadal stoi w miejscu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6ff3692af9d41598e4745f256e380de.jpg Zmieniony przez - Papaaj w dniu 2014-12-14 20:29:33

Ale dałeś go dopiero od 4 tygodnia. Tak czy inaczej nadal uważam, że dieta u Ciebie leży a to Twoje wytłumaczenie, które zacytował Hubert jakoś mi umknęło a szkoda :-)

jak tam Lesiu zyje?? nadal podrywa wszystkie dupcie na siłce?? mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

[...] go o 11 zamiast 10 i czulem juz glod po sniadaniu. Zobaczymy jak bedzie po calym dniu z tymi skladnikami do dorzucil s.m.p.a , mysle ze kalorycznosc bedzie ok 2500kcal. Ale nadal nie wiem czy to rowniez nie za malo. Jutro naczczo zrobie dokladny pomiar i dam znac. Orzechy jakie najlepiej dobrac? kasza lub brazowy ryz moze byc? I nie wiem co [...]

[...] okazji, ale nie udało mu się zagrozić rywalowi. https://twitter.com/EagleFightClub/status/1527837833486028806?s=20&t=bHV1zAVQsnXJ82xVlSn4CQ W trzeciej odsłonie Dos Santos nadal wywierał presję, ale po próbie zadania ciosu prawą ręką, doznał kontuzji barku. Dos Santos natychmiast cofnął się i próbował nastawić zwichnięty bark, ale De Castro [...]

mnie to jedno ciekawi co ten facet z siłki miał na mysli mówiąc ,,wyjałowienie układu pokarmowego" - ciekawe czy wogóle wiedział o czym mówi... bo ja nadal nie wiem. coś jedynie słyszałem że wyjałowienie układu pokarmowego jest spowodowane nadużywaniem antybiotyków.

w sumie to ja bym dał mu z 73 kg,ale moze i tyle wazy ,a co do wymiarów to nadal podtrzymuje. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante