nadal

Dzielfrant, ale ile fatu zlapales w tym okresie? (przy 10cm na 6miechow) i wzroscie sily do 50kg (z drugiej strony poprawiles wynik o 100%, ale nadal (?) ). Pozatym przy tym tempie szybko nabawisz sie rozstepow. Bo mozliwe, ze ta podawana terapeutycznie insa pcha cie w ramiona nadwagi / ale to ciezko stwierdzic z powodu braku danych :)

nadal kupie czyste konto allegro płace 100zł,szczególy na mail

Nic nie da kiwi jeśli mimo wszystko nadal się będzie jadało przetworzone produkty :)

[...] na siłownie po dość cieżkiej kontuzji(wybicie barku). Zacząłem własnie od zapisania sie na sztuki walki żeby rozruszać ramię bo podczas podnoszenia nawet małego ciężaru nadal czułem ból. proponował bym ci przed pójściem na siłownie dobrze rozruszać kontuzjowane miejsce bo o nastepną kontuzje nie trudno. Co do suplementacji nie pomogę ale [...]

nadal proponuję 50zł za łamany bo widzę że nie masz ofert.

[...] na waszym oficjalu jest znacznie droższe w porównaniu do tego samego białka ale np. z popularnych sklepów kulturystycznych dobrze ocenianych przez serwis opineo . I co nadal myslicie, że jeśli członek ma wybór czy kupić z oficjalnego sklepu czy chocby z najtańszej e-apteki to co wybierze to pierwsze ? Powodzenia, no chyba, że np. Niemcy [...]

normalna sprawa z tymi wyciągami a firma widzę nadal nic z tego nie robi sobie ;/ u nas koleś skończył z 3 szwami na głowie bo pościł zacisk i drążkiem w głowę dal se, zamiast tych zacisków polecam oczka takie do ściskania lin stalowych używają takich nawet w dźwigach tylko ze tu idą takie małe i nic nie puszcza a się ciągało nawet ponad 100 kg

nie koniecznie ucinaj, przy tej kaloryczności nadal będziesz gubił tkankę tłuszczową bo jesteś na deficycie, podbiłbym ilość cardio w tygodniu jedynie. W mojej opinii planu treningowego nie ma co zmieniać w okresie redukcyjnym , utrzymujesz nim mięso a nie redukujesz, ja ćwicze intuicyjnie zawsze. Białka w teorii masz dużo, ale zwierzęcego nie [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp - lepiej niz pokazujac ten link sie chyba nie da pokazac. Masz animowane GIFy, pokazuja jak wykonywac cwiczenia. Jezeli nadal masz watpliwosci co do ruchu, wpisz nazwe cwiczenia na youtube.com ... wszystko znajdziesz. Ja zamiast drazka robie wioslowanie sztangielkami w opadzie tulowia i martwy ciag [...]

Możesz to zrozumieć dosłownie. Dostępu od dłuższego czasu nie mam i gdyby nie wasz kolega z forum to nic bym o tej sprawie nie wiedział. BA NADAL NIE MAM. Twojej wypowiedzi nie traktuję jako atak ponieważ dotąd dopóki trwa dyskusja dotąd każdy ma prawo głosić swoje racje, jeżeli natomiast ktoś mnie osobiście (czytaj dosłownie) atakuje wtedy [...]

Włodarczyka nigdy nie ceniłem jako pięściarza i nadal nie cenie mimo że ma pas mistrza świata, walczył tylko z 2 wymagającymi rywalami i z USS przegrał wyraźnie obie walki a z Fragomenim wg mnie na punkty przegrał pierwszą walkę (pamiętam że powinien wygrać przez KO ale na punkty przegrał). Z kariery Włodarczyka i tak wyciśnięto wszystko co się [...]

Podobno ktoś chciał mu zakvrwic samochód. Slumsy w Brazylii to dzikie miejsce. Kto oglądał film "Miasto Boga" wie o co chodzi, choć od tamtych momentów dużo się zmieniło, to nadal jest to jedno z najniebezpieczniejszych miejsc na świecie. Szkoda chłopa.

[...] tak obilo o uszy i widzialo na filmikach jak ludzie pili bialko rano przed sniadaniem badz budzili sie nawet jakis czas wczesniej aby wypic bialko . czy rzecyzwiscie ma to nadal jakies uzasadnienie ? bo chyba jesli jest czas na normalne sniadanie to nie warto? chodzi oczywiscie o antykatabolizm ze expertem od supli to nie jestem wiec pytam z [...]

[...] Jeżeli już biją sok w zwierzęta, to ja nic w tym złego nie widzę, bo i tak jest to zdrowsze od żarcia MacDonalda, słodzonych soków, puszkowanego i pakowanego żarcia . Jest tam więcej chemii niż w tych zwierzętach. Mięcho nadal będę jeść choćby nie wiem co Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-14 21:37:57

Tak , bardzo dobrze . Kreatyne stosuje już od ponad 20 lat i nadal jest Ok

[...] o czym nie wspomniałem, a może być istotne przy treningach, to zbyt wysoki cukier. Cukrzyca, ale insulinoniezależna. Do tej pory zaniedbywana, na razie nie biorę żadnych leków. Obniżyłem w przeciągu 2 lat cukier na czczo, jak i wagę (15kg już zeszło), ale nadal jest trochę do nadrobienia. Zmieniony przez - MarcinDJ w dniu 2016-04-22 22:31:43

[...] napisze, że w tym momencie używam w ciągu dnia białka, na 30 min zażywam animal pump i w czasie treningu anticatabolix. W dni nietreningowe biorę animal stack2. Na czas robienia rzeźby chcę wiąć hmb i kre-alkalyn i shocka. Pytanie nadal brzmi, czy to dobre połączenie? Piszecie po parę odpowiedzi, ale ani razu żadnej dotyczącej zadanego pytania.

[...] pracuje dobrze organizm sobie poradzi... gdyby bylo inaczej to jak wiara przezywala by cykle ktore trwaja rok? zobacz ilu koksuje od malolata przez kilka ladnych lata i co? nadal zyja i maja sie dobrze - na pewno nie maja raka. To jakie jest prawdopodobienstwo ze ktos dostanie raka przy minimalnych dawkach koxu w cyklu raz na rok? naprawde [...]

Ty nadal musisz ciąć bo tej tkanki tłuszczowej jeszcze na Tobie siedzi dość sporo co widać po zdjęciach. Oczywiście, że trening siłowy możesz dołożyć, ale chcesz tej aktywności fizycznej mieć na prawdę sporo. Jeśli trening siłowy to jakieś podstawowe fbw na kilku ćwiczeniach i więcej Ci nie trzeba. Bo jak dołożysz do 3 treningów boksu, ze dwa [...]

[...] Byc moze wroci bojowe nastawienie na to, aby dalej walczyc z fatem i bedziesz kontyynuowal redukcje. Druga sprawa to realna ocena tego co udalo sie wypracowac. Jezeli BF nadal bedzie dosc spory, to realnie dalej trzeba bedzie kont7ynuowac redukcje i w sumie nie bedzie wiekszego wyboru :) masa z bardzo wysokim bf jest malo sensowana, wiec [...]