nadal

[...] Ci się opłaca? Przy elewacji zarobisz więcej a narobisz się ciutkę mniej 2. Jak pracujesz dość długo przy tym podkuwaniu to chyba ciało się zdążyło przyzwyczaić do wysiłku, nadal jesteś obolały tak samo jak pierwszego dnia? Ile tam już pracujesz że jeszcze się nie przyzwyczaiłeś? Jesz w ogóle cokolwiek? 3. Dasz radę 2x w tyg spokojnie, człowiek [...]

No to ciekawe dlaczego np Bagi nie ma nadal 2 stopnia a co do 3 pytania to chodziło mi o to czy kazdy 1 dan może mieć taki pas http://www.flickr.com/photos/matthenderson/5403677107/lightbox/ Tj. może sobie nosić jak woli, czarny lub czarny z czerwonym panelem? I druga kwestia to taka ze ten po lewej oraz ten w środku ma czerwony panel z obu [...]

i nadal gowno wiem:) mozecie mi cos rozpisac gram jutro jako senior a mam 16 lat takze musze zyskac masy i sily dietka jest i suple tylko ten FBW nie wiem jak ulozyc zalezy mi bardzo na klacie barach i lapie;) traktor ty masz o tym pojecie prosze cie o pomoc

Jeśli mogę się wtrącić - podam Ci przepis na rzeźbę w ciągu jednego miesiąca. Mój kumpel to stosował i kiedy go zobaczyłe to nabrałem chęci aby też się tak pomęczyć na wiosnę: Więc... Cały cykl odchudzania ciała trwa 26 dni i jest podzielony na dwa etapy. Etap pierwszy trwa 13 dni. W ciągu pierwszych 5 dni tego etapu zmniejsz o połowę spożycie [...]

[...] temu i wtedy też miałem 1 tydzień regeneracji. tomot zastój mam gdzieś od około ponad 2 miesięcy na masie przybralem z 1 kg myślałem, że mam zły plan treningowy więc go zmieniłem i nadal kapa. Nic nie idzie obwód łapki ;-( Pomysłałem że plan z seri "porusz" bedzie dobrym zastosowaniem na wzrost mięsni łapki (ale wolałem się upewnić)

Czy ta oferta jest nadal aktualna, i czy miałby pan możliwość załatwienia odważnika kettlebell 30kg. gg 5147374

Obowiazkowo poczytaj to co Ci solaros podesłał bo bez PODSTAWOWEJ wiedzy na powyzsze tematy spadki nadal bedziesz miał, a suple to bedzie strata kasy.

[...] i zależy jej aby to zmienić. Myślę że nie jest to od nadmiaru wody czy też tłuszczu dlatego wydedukowałem, iż musi to być pozostała skóra? Dziewczyna zrobiła i nadal robi super robotę. Zmieniła nawyki żywieniowe, teraz bardzo zdrowo się odżywia. Staram się jej w tym pomóc. Czasami doradzę co jeść, czego unikać, pomagam w liczeniu [...]

[...] I tak, całkowicie merytoryczną uwagą jest stwierdzenie, że osoba, o której wiemy mało, ale na pewno ma strach przed nabraniem mięśni, celowo doprowadziła się do niedowagi i nadal robi "ćwiczenia na chude ręce", bo jest niezadowolona ze swojego wyglądu, nadaje się do konsultacji ze specjalistą, bo być może ma zaburzenia odżywiania albo [...]

[...] sie na ruchach zlozonych. A ty chcialbys taki HST ale bez zrywania z podstawami splitu. Oczywiscie jesli nie wyrzucisz cwiczen izo, ale bediesz prestrzegal zasad HST - to nadal bedzie HST, ale moim zdaniem mniej efektywne. Ale sam wiesz ze gwarancji nikt ci nie da - zadnych. I jeszcze z innej beczki - wiesz ze kazda zmiana treningu zwykle [...]

uważam że prostsze rozwiązania nadal lepsze kelton zwłaszcza że te 1000zł robi jednak różnice, dodaj sprzęt keltona za 1000zł i będziesz miał 2 razy leszą siłownie wydaje mi sie że nie ma co się bawić w takie cuda przy czym nie mówięże są gorsze, po prostu wolnostojące praktyczniejsze jak dla mnie i zdecydowanie mniej problemu z wyniesieniem, [...]

Ludzie, nie ma basenów bez chloru. Nadal nie wiem co Ci przeszkadza chlor w wodzie...

no dzieki ale nadal nic konkretnego. chodzi mi szczególnie o róznice w treningu nóg kulturystycznym i parkourowym.

nie. mowie o tym planie co teraz zamierzasz robic- ze nadal to zwykla ogonorozowjowka nie rozwijajaca calych partii ciala.

moja oferta 38 nadal aktualna:)

[...] jestem pewien ... Masę mam, więc może lepiej wyrzeźbic? ;) Staż : 7 miesięcy Aktywnośc fizyczna : Raczej intensywna Dieta : Nie stosuję Suplementy : Nie używam Tak więc nadal powtarzam pytanie zawarte w temacie, czy coś mam zmieniac? Czy ktoś jest mi w stanie ułożyc plan, bądź polecic jakiś? Za wszelkie odpowiedzi jestem wdzięczny! [...]

[...] Technika - mussz ją poprawić, ja też czasem to miałem, że mi niektore czesci ciala drgaly podczas wykonywania roznych cwiczen - ale wtedy mniejszy ciezar i kilka - nascie - seri zrobiłem tego cwiczenia i juz bylo dobrze Zobacz czy po kilkju treningach nadal bedzie ten problem i postaraj sie o kogos doswiadczonego kto Ci skoryguje zla techinke.

Dobra ja generalnie odpadam bo ta rozmowa jest extra bezcelowa. Co do linka to wiem że to raczej licha sprawa, ale powiem jedno z własnego doświadczenia. Jak mi waga dawniej pokazywała 7% bf to miałem ciągłe skurcze i przy temp +20 st chodziłem w dresie i spałem pod kocem i pierzyną, a każdy najmniejszy wiaterek sprawiał że dostawałem gęsiej [...]

[...] jak staniejecie to może ktoś zacznie kupować dokładnie tak Co tu duzo mówic, ceny zbyt wysokie, za te same pieniadze kupie 2x wiecej np. mono z innej firmy, lub zaoszczędze sporo kasy. dział na forum, chyba najsłabszy jaki tylko jest, nic się nie działo od samego początku pojawienia na sfd i nic się nie dzieje nadal, i tak pewnie zostanie.

ćwoku chodzilo mi ze pomimo emerytury na która zaslużył i tego jak wyglada teraz nadal jeste niezwykle silnym czlowiekiem a nie chodzilom mi o to ze bedzie dalej walczył masz racje ze zasluzył na wszystko ale niepierdziel glupot ze żałośnie napisałem