nadal

[...] uwzględnienia CPM trzeba wliczyc cała aktywność wiec skoro te treningi i ich ilość się się nie zmieni to musisz sie trzymać tych wyliczeń bo jak wyliczysz 3300 dla takiej aktywności a potem nie bedziesz wykonywał np dwóch treningów to z automatu twój wydatek energetyczny ulegnie zmniejszeniu a wyliczenia nadal bedą pod inną większą aktywnosc

[...] kładzie się na Muay Thai i Muay Boran, trener jest po jakims kursie instruktorskim Tajlandii u Mistrza płk Amanata Poksrisruka. http://www.muaythai.pl/mistrz.htm jeśli nadal jesteś zainteresowany to trening jest jutro tj. środe o 18-tej w jakiejś szkole (podobno jest tylko jedna) na ul. Żniwnej w Poznaniu oczywiście. Pozdrawiam, [...]

Chyba koło 100 zł, może więcej, ale nie wiem czy tam nadal jest thai...

W zasadzie to zdjecie jest z przed 6 miesiecy, czyli troszke czasu temu a przez wlasnie te 6 miesiecy skupialem sie na dolnych partiach brzucha i nadal nie sa one tak odtluszczone i widoczne jak wedlug mnie byc powinny....

Nie no, wszyscy rozumiemy, że dla Ciebie walka to walka a sztuka walki nie musi mieć z nią nic wspólnego żeby być nadal sztuką walki.

Nie wygląda to najgorzej ,aczkolwiek ja nadal bym jeszcze trenował;]

ale to nie musi byc srodek zawierajacy 1.3 moim celem jest ogolnie robienie tylko i wylaczenie czystej, masy miesniowej, ale jednoczesne staranie sie powolutki minimalizowac BF poprzez stosowanie dluzszej suplementacji przeciwko temu. No i kurcze, nadal jestem w kropce hmmmm

Przeczytalem, ale nadal metlik. To co proponujecie troche mocniejszego od scorcha?

[...] Dobrze się czułem nic mi nie bylo nie dolegało. Wpadlo z 11kg wiaodmo ze to nie sama waga mięśniowa. Ale tego tłuszczu też po mnie nie było widac bo kratę na brzuchu nadal mialem ale bylo widać po wymiarach bicepsa itp i po zdjęciach przed i po ze juz jest inaczej. Mam 201cm wzrostu na ten korpus na prawdę trzeba trochę wrzucić. Doradźcie [...]

Nie no nie powiem tak, przecieza gdybym tak mowil, to bym nie pisal i prosil o pomoc na forum :0 Wlasnie sobie pomyslalem ze bede jadl troche wiecej, ale nadal tak samo intensywnie cwiczyl oraz sporo aerobow.

ja bralem/biore w megacapsach olimpu, za 50zeta masz 300kapsow po 1,5grama, nie wiem czy to nadal najtaniej, ale wygodnie napewno. Dawki : 3-6 gram/ed (zarzucasz np. w okolicach treningu z kawka i jednoczesnie masz pobudzacza na trening :] )

[...] jego kariera w UFC wszyscy wiemy doskonale.... Prawdę mówiąc liczyłem bardzo na to że jeszcze znajdzie w sobie siły and motivation i pokaże na co go stać w oktagonie ( i nadal w to wierzę ) ale z tego co widać na to się nie zanosi . Coż - czekam na oficjalne stanowisko UFC.swoja drogą powrót do Japoni nie jest wcale głupim pomysłem .Dzięki [...]

[...] klub rozwiązał się z braku trenera i kasy, obecnie została mi tylko siłka, bieganie i rozciąganie(planuje zapisac się przed wakacjami na ju-jitsu ale do klubu mam 35 km i nadal się ucze). Na razie nie zamierzam nic światu pokazywac, sztuki walki to moje hobby i wcale nie uwazam, iż trzeba skopać kilka dup żeby pokazać się na co mnie stac.

Otóż to przeczytaj WSZYSTKIE nasze wypowiedzi a później się wypowiadaj, widzisz wielki problem w tym, że nazwalem go niewypalem?? Mam prawo wyglaszac swoje zdanie tak jak i ty bo TO JEST FORUM. Przeczytaj wszystkie moje posty i jesli nadal uwazasz, że jade CC(którego nawet lubie) to masz problemy ze sobą a nie ze mną czy Wojtem

Aaaaaa Oddam piersi w dobre ręce :) - ogłoszenie nadal aktualne?

Hans - ogłoszenie nadal aktualne, ale czy Ty nie powinieneś przypadkiem trzymać rączek na kierownicy ??

Tak się robi, że wali się czasem dwa w jednym. Libol jest hermetycznie zamknięty - więc wyciągasz przez stoper/gumkę i nadal jest si!!!

[...] dnia porobił życiówki, ale wygrał swoją kategorię wagową i całe zawody. Szanuję takich ludzi, bo doszli do wyników ciężką harówą mimo trudnych warunków życiowych. Natomiast nadal będę obstawać, że dziennikarze celowo dramatyzują reportaże i przeinaczają fakty. Często jest to na rękę samym bohaterom reportaży. Kilka takich osób znam i byłem [...]

[...] ? czy planowane jest ponowne zaproszenie twórcy stylu do Polski ? lub jakis japońskich instruktorów ? dlaczego Daido Juuku zmieniło nazwę z karate na kudo moim zdaniem to nadal karate tylko bardzo wszechstronne i jako karate byłoby w naszym raju bardziej rozpoznawalne niz jest nosząc nazwę Kudo :) [...]

sprawdź teraz jakie są wyniki bo moze trzeba nadal zbijać