SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Moj DT Reebok Crossfit - Szwecja.

    Post
    Strength & Endurance

    Jest dział "odżywianie", a w nim artykuły. Jeżeli sam nie zrozumiesz, jakie błędy popełniasz to nie dojddziesz szybko do ładu z dietą. Nadal przetworzony syf, Mało wartościowego białka. Tłuszcz możesz podbić np, tłusta rybą, tylko po co?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2012-12-09 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć możecie mi powiedzieć co mam robić ? Niedawno się warze i mi pokazało 74,7 i waga nadal spada dziś się ważę pokazuje 74,3 jaka moze być tego przyczyny skoro cały czas trzymam nadwyżkę kaloryczną i pilnuje diety? Proszę pomocy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-03-19 14:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenuje dodatkowo piłke nożną więc nie chce sie napompować wodą. Po cyklu będę nadal ćwiczył ale już na samym białku i diecie. To jak to jest z tymi spadkami? Teraz pytanie kiedy najlepiej brać białko. W dzień treningowy po treningu i przed snem? W nietreningowy rano i przed snem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2011-02-03 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy takim sposobie na następny rok, jeśli efekt będzie niezadowalający, to w następnym roku podczas budowania masy będę celował w 1,5 kg przyrostów masy miesięcznie. Jeśli nadal coś będzie nie tak, to zjadę na 1kg na kolejny rok. Dzięki temu zobaczę co na mnie najlepiej działa. Co powiecie o moim pomyśle ? Już pisałeś w innym temacie że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2015-08-10 02:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotgun - ogromny problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dzien treningowy przed treningiem a w dni wolne od treningu rano naczczo... widziąłem jaka jest miarka w nox'ie ale ta w shotgunie jest dwa razy wieksza ;/ chyba za duze porcje i trzeba brac połowe miarki ale jak narazie odstawie suplement pozniej bede brał po polowie miarki a jezeli bedzie nadal bolało to chyba zrezygnuje z tego preparatu ;/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2006-12-02 17:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty na treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc ;) zostalo mi tego storma na kilka dni odstawilem go juz bo i tak cos niedzialal zabardzo ;/ i robi z tydzien moze dwa przerwy od treningow zeby tez troche odpoczac bo czuje sie przemeczony troche kilka wkoncu pare miesiecy trenowalem bez takiej dluzszej przerwy :) zobaczymy po tej przerwie czy nadal bede mial takie akcje :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2009-01-06 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty na treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez zbyt obfity posilek i zbyt wczesny trening po owym posilku. Tak jak pisalme wczesniej nie cwicze od dwoch tygodni myslalme z emoze przejdzie ale jednak nie ;/ nadal mam mdlosci, nie tylko po jedzeniu ale takze np rano po przebudzeniu czy w ciagu dnia, stracilem takze apetyyt przez to...jutro ide do lekarza jak sie dowiem czegos to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2009-01-15 15:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN JELFA - oryginał

    Post
    Doping - zdjęcia

    A kiedys byly jak ten swiad idzie do tylu, panowie bez jaj, oma u dilow nadal stoi w cenie nierefundowanej apteki i wyglada tak samo jak na zdjeciach dla mnie to wyj**ka, jak pytalem starych koksow z silki to mowili ze kiedys byly zawsze ruwne ampy tylko naklejka sie oddzierala w jednym kawalku ale tak zawsze bylo, na tej dexie tez wiec taki klej, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11539 Data: 2012-08-05 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodze pół roku na siłownie i na początku przez jakieś miesiąc chodziłem 4 razy w tygodniu ale później było to dla mnie za mało DLACZEGO ?? i zacząłem 6 razy w tygodniu ćwiczyłem 3 serie do 30 powtórzeń ale brzuszki oczywiście 3 serie po 80 powtórzeń na skośnej desce. NIC Z TEGO NIE ROZUMIEM. MOGLBYS JASNIEJ ? JAKI TRENING, ILE SERII NA DANA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2003-08-28 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opracowanie własne do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najbardziej na miejscu. Tyle, że klatka przy tym zadowoli się znikomo. Jeśli chcesz przy okazji popracowac nad środkiem klatki wyciskaj sztangę chwytem średnim, czyli na szerokość barków, a łokcie nadal prowadząc szeroko. Przy wyciskaniu sztangielkami w górnej fazie obracaj nadgarstki tak, by sztangielki złączyły się jak przy rozpiętkach POZDRO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-12-15 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszke sprzetu

    Post
    Targowisko

    nadal aktualne

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8700 Data: 2009-06-06 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas wyszczuplajacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiącu nie poznałam własnego brzucha (a miałam typowo piwny brzuszek). Gdy uznałam, że już jest w porządku, nie stosowałam nic przez ponad pół roku, tylko ćwiczyłam. Ale nadal tłuszcz mi się nie odkładał. Tylko teraz na zimę 2 cm w górę, ale to nie tragedia. Patrząc na to, ile jem, powinnam już wygladać jak balon. Jedna rzecz: piwo jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8053 Data: 2002-11-15 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ryba nie bierze?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    > każdy z tych panów na zdjęciach brał. Heh, fajnie wiedziec, ze "natural bodybuilding" to zwykle pieprzenie o Szopenie Ale nadal nie zobaczylem zadnych fot, ktore uznali byscie za naturalne... natomiast dyskusja zbacza w niezamierzonym kierunku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2004-11-08 00:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strój do taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    O ile wiem, nadal istnieje sklep na Mińskiej 7, choć wybór tam raczej niewielki, a jak ostatnio jechałem Marszałkowską w kierunku południowym, to coś mi nowego też po prawej stronie mignęło (w zasięgu "pieszym" od Pałacu). Może ktoś z Warszawy bliżej Ci wyjaśni. A jaki ten dobok ci potrzebny?? Do ITF czy do WTF? Bo można przecież tez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2004-02-28 18:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strój do taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli Maturo wprowadziło jakiś nowy model, to OK, jeśli nadal sprzedają te bawełniane po astronomicznych cenach, to zdecydowanie odradzam. Gizmo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2004-03-04 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście nie zmienia to tematu i nadal zapraszam do dzielenia sie swoimi doświadczeniami z przewozem supli :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2012-05-25 11:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKARPETKI, NIKE, ADIDAS

    Post
    Targowisko

    Ta oferta nadal aktualna?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2010-03-16 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cunningham czy Adamek? - sonda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Cunnigham to cienias - klinczer. Wygrał z Włodarczykiem ale kim jest Włodarczyk?! Wylansowanym gościem który od ponad 5 lat w ogóle się nie rozwija. Praca nóg u niego nadal jest fatalna. A kim jest Cunnigham? Nikim, nawet w jego kochanym kraju nikt go nie zna Pomijam już fakt że waga Cruiser jest traktowana jak jakiś bękart. Poz Edit [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2008-12-11 22:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok na 1 i 3 pytanie odpowiedzieliście mi ale na 2 to nie zupełnie...( bo nadal nie wiem czy odblok zrobić po samej mecie czy na koniec całego cyklu razem z winem) DiscoBoy to ile byś proponował tego wina ? i w jakich i w jakim systemie ? 2 orale dlatego ze to mój pierwszy cykl wiec narazie po środki inekcyjne nie sięgam. Ale nie mówię ze nigdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-02-25 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fota robiona w maju jakoś, staż około 8 miechów miałem, jechałem na samym jedzeniu, jadę nadal na samym jedzeniu. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2010-11-06 17:31:18

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6583 Data: 2010-11-06 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)