nadal

po co mu gain bolic? z kreatyną i innymi pierdołami :P carbo wystarczy i tak mięśnie nie urosną ps. już bym wolał nadal być bardzo chudy, niż rosnąc w tłuszcz nic ci to nie daje.. no może poza termoizolacją

[...] cykli , przerwe miedzy cyklami po 6 tygodni robilem , moj staz zbliza sie juz do 10 miesiecy wiec wszystko jest normalnie jak powinno byc ;) ps. czytalem ze zgubienie tluszczu przy cwiczenie na mase jest calkiem mozliwe przy wiadomo wielu poswieceniach. nadal mi nie na pisaliscie co brat, bo mono + beta to juz mialem propozycje zeby na 1 wziasc.

[...] 10 miesiecy wiec wszystko jest normalnie jak powinno byc ;) ps. czytalem ze zgubienie tluszczu przy cwiczenie na mase jest calkiem mozliwe przy wiadomo wielu poswieceniach. nadal mi nie na pisaliscie co brat, bo mono + beta to juz mialem propozycje zeby na 1 wziasc. mono i bete Ci doradzali na pierwszym cyklu i co nie byłeś zadowolony??? Myślisz [...]

[...] robie 9 serii w 3 ćwiczeniach to ilość powtórzeń się nie zmienia? Mam wtedy dobierać ciężar tak, żeby ilość powtórzeń w każdych poszczególnych 3 seriach różnych ćwiczeń nadal wynosiła 12, 10, 8? Jeśli bym tak robił to analogicznie wychodzi na to, że po każdych 3 seriach będę musiał ten ciężar zmniejszać, żeby zrobić tyle powtórzeń, czy o to [...]

Dobra przesadziłem z tymi "bzdurami" ale nadal jestem zdania tego że lepiej nie przyjmować kreatyny w dnt ;)

dobry kox, znacznie lepszy od galeniki ktorej juz sie nie robi od roku a 90% galeniki na rynku to podrobki. jakoś o dziwo na oficjalnej stronie galeniki nadal jest a nie wydaje mi sie zeby tak bardzo zalegali z aktualizacjami

[...] stricte proste w skladzie. Juz mega "kombajny" przed treningowe nie sa w modzie. Modna jest prostota. (najlepiej sprzedajacy sie w USA stak przed treningowy, nadal JACK3D) Jednakze nie podchodzilbym az tak sceptycznie do suplementów o bogatym skladzie. Czesto wlasnie calosc buduje naprawde bardzo dobry efekt. Przykladowo mozna [...]

Farmer Ty masz 18 lat dopiero co Ty nam chcesz wkręcić? 44 włapie a miałeś 27 to prawie dwa razy tyle chciałbym zobaczyć Twoje 44 w łapie na żywo, przypadkiem nadal nie msz 27? Może chcesz zaimponować swoim profilem, ale mając taki profil powinieneś już sporo wiedzieć, a sądząc po Twoich wypowiedziach wiesz nie za dużo. Zastanawiam się co tu jest [...]

[...] (testosteron wolny, całkowity, estradiol, prolaktyna, progesteron, kortyzol + pakiet tarczycowych) - powtarzaj badania co miesiąc Z własnego doświadczenia wiem, że VLCD (bez SAA) jest cholernie cieżkie i sieje duże spustoszenie w organizmie, chyba że miałeś podkład z SAA to co innego, lecz 9 miesięcy to nadal w cholere za dużo, nawet na SAA.

oprocz tego co to ma do rzeczy jak ktoi wyglada ..nadal uwazam ze ziki masz poglad taki ze kazdy z nas jest ogromnym typem jest lysy nosi lancuchy stoi na bramce na dyskotece/pubie i ma pitbula ...prosze Cie nie kazdy chce/musi/moze byc duzym chlopcem Ja jestem tego przykladem np Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy [...]

[...] cholestrol mogl rosnac gwaltownie... moja mama jest dietetyczna i to wlasnie ona namila mnie by wcinac ok 10-12 jaj TYGODNIOWO!!! jem juz tak 3 rok a cholesterol jest nadal w normie... a do tego spadl mi ten szkodliwy... bialko to wielka bomba ale in plus!!! pelno w niej skladnikow odzywczych... wiec napewno jakas pani doktor nie zmieni [...]

" 'this product has 24 milligrams concentrated ephedrine group alkaloids per serving in the form of herbal extracts'" hehe czyli nadal nie wiemy ile jest samej efedryny a znamy tylko wielkosc ALKALOIDÓW efedryny a to roznica bo jest ich kilka a tylko 2 dzialaja termogennie ale ok ja nie bralem........ jednak sa lepsze staki eca i co [...]

bcaa nadal dostepne?

2x CM3 + bcaa za 135zł z kw. Diablos nadal dostępny.

jw, interwaly + trening silowy calego ciala robia robote crossfit by sie nadal

nadal aktualne.

[...] bez przegrychy chlebkiem to dla mnie ciężki orzech do zgryzienia :D co do jajek to połykam w całości więc to nie z ich powodu te trzy kromki. No chyba, że jest bardzo źle no to wtedy postaram się zmienić... Co do ćwiczeń to od poniedziałku zaczynam z plany.SFD.pl plan MASA+KLATA co do reszty posiłków, to nadal myślę nad wygodnym ustawieniem...

Nadal mało. Spróbuj jeszcze raz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od tego odejmij ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html [...]

A no chyba,a dziś swoje zmagania na Nowojorskich kortach rozpoczyna Rafael Nadal, a w sesji wieczornej swój mecz II rundy rozegra Roger Federer.

Ja jem 10g/ed TCM od pol roku. Ja uwazam ze nadal dziala ;-)