nadal

[...] wsyztkich majc wszytkich w dupie. Watpie czy chodz jeden z nich kiedykolwiek uzala sie nadtym. Gowno mnie obchodxi czy kogos zabil czy nie naduzyl zaufania spoleczenstwa i nadal je naduzwyal po wyjsciu z paki. Tylko stracone pieniadze na jego resocjalizacje. Wydaje mi sie ze bardziej by sie przydaly w domach dziecka. Bo moze gdby w te dzieci [...]

Moim zdaniem nie bo staz nie jest az tak duzy zeby cwiczyc splitem jesli chce sprobowac splita niech proboje.Ale ja pozostaje nadal za FBW 5x5...

[...] a nie tak jak ty z twojej bujnej wyobraźni. Oczywiście są pewne odstępstwa od tego gdy ktoś ma super gen,i za pierwszym razem na przysiad bierze 150 czy wyciska ponad sto na klate ale nadal jest nowicjuszem. i powyższy tekst też nie jest znikąd tylko podajże z ypowiedzi Mark R Pozdrawiam Cię. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-16 18:59:54

[...] twoja jest oparta tylko na tym co znajdziesz gdzies tam wygrzebiesz nic wiecej. Oczywiście są pewne odstępstwa od tego gdy ktoś ma super gen,i za pierwszym razem na przysiad bierze 150 czy wyciska ponad sto na klate ale nadal jest nowicjuszem. Sam zaprzeczasz temu co napisales wyzej omg. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-04-16 19:02:53

hardy18 temat ma już 5 stron ty nadal pytasz o rzeczy podstawowe wróć do I strony i przeanalizuj krok po kroku każdą odpowiedz

[...] by białko było ścięte w jajku, a nawet fakt związania części biotyny w żółtku nie stanowi problemu z punktu widzenia całościowej gospodarki biotyny. Jeśli natomiast nadal chciałbyś coś zrobić z "okradaniem" biotyny, możesz jajecznice posypać płatkami drożdżowymi nieaktywnymi, a 5g takich drożdży zapewnia ~50-75% dziennego zapotrzebowania [...]

Potwierdzona. Wczoraj trenerzy nam to obwiescili oficjalnie. Treningi nadal sie odbywają ale mirka nie bedzie przez maks 6 miesiecy. Przykra sprawa.

Patrzyłem tam,ale mi chyba trzeba rozpisać po kolei co w poniedziałek, co we wtorek robić bo nadal nie wiem co kiedy, ile serii ile powtórzeń.Poprosiłem kolegę i coś tam mi skleił, co o tym sądzicie ? 1. KLATKA - pompki płasko - pompki nogi wyżej - wyciskanie hantli płasko - rozpiętki BRZUCH -Wznosy tułowia z nogami w górze -Skłony boczne z [...]

Ciągnij nadal i zaglądaj częściej do michy bo widze, że panikujesz.. Robiłeś testy widzisz, że drzemie w tobie teść to poczekaj aż Cie pierdo...nie

Siema, Poczytałem topiki na forum, powklejane artykuły itp, ale nadal mam problem z dokładnym określeniem co ja w zasadzie jestem ;) Nie chce zakładać bez sensu oddzielnego topiku więc zapytam tutaj i będę wdzięczny za pomoc w uzyskaniu odpowiedzi, ponieważ planuję od września dietę redukcyjną i zanim wrzucę ją tutaj do oceny chciałbym mieć [...]

nadal nie wiemy co to za białko!

[...] dodatkowo lokiec nie schodzi poniżej linii barkow. Rozpietki koniecznie musza być na bramie, sila dzialajaca od bramy sprawia, ze gdy rece z hantlami sa blisko siebie klatka nadal pracuje – w zwykłych rozpietkach ze sztangielkami w tym momencie prace przejęłyby inne miesnie. W cwiczeniach klatkowych najwiekszy bodziec otrzymuje ten [...]

heh nadal nie wiem nic konkretnego ktos jeszcze pomoze

Traci na popularności, widzę to na przykładzie moich znajomych których to zaraziłem miłością do MMA... Wyciągasz wnioski na przykładzie grupy osób, na którą Ty sam wpływasz Inaczej. Gdybyś ich nie zaraził miłością do MMA, to pewnie nadal popularny wśród nich byłby boks Zmieniony przez - MMA w dniu 2011-07-15 16:19:04

[...] do tego pompki odwrotne, żeby jakoś przyspieszyć efekt? Ah, jeszcze jedno: czemu nie ma żadnych ćwiczeń na brzuch? Niestety jestem bardzo szczupły, a brzuch trochę odstaje. Dieta jest na masę więc wyszłoby na to, że boiler nadal by został, mimo, że inne części ciała byłyby ładnie rozbudowane. Zmieniony przez - Trollolo w dniu 2012-07-16 02:45:06

mimo tego że robisz 2 serie MC, przysiadów nadal muszą zostać 4 ;) poza tym wszystko ok.

Eh... Trzeci tydzień diety, a ja nadal nic nie przytyłem -.- 75.4 kg...

Hej! Donoszę tylko, że staram się być zdyscyplinowana :) Ważę wszystko i przeliczam kalorie. Ćwiczę z piłką (trening dla początkujących, obciążenie - nadal tylko 1,5 kg, 2 obwody po 15 powtórzeń). Coraz lepiej mi idzie utrzymanie równowagi na piłce, tylko potrzebuję cięższych hantli. Co do jedzenia, to jak wcześniej wszystko zaplanuję i obliczę, [...]

Nie nadal polaczenie lipoderm-y i ab-solved rule ,jest super yohinbuern ES ale drogi piorunowo

Z formą jaką prezentuje Wanderlei? Obawiam się że nadal jest w beznadziejnej formie i może przegrać przez KO nawet z przeciętnym zawodnikiem.