ja nadal obstaje ze stimulant to swietny dodatek ale nie baza redukcji nowy termal jest swietny ale standartowo daje tylko przed treningiem wyjatkowo gdy praca meczy zwiekszam lepiej sie czuje osobiscie na termalu niz tighcie
ciężary nie muszą być większe, dla mnie liczy się technika i czucie mięśniowe, dobieram pod to ciężar, z racji kontuzji też nie szaleje, a co do treningu na czczo, koledzy wyżej wyjaśnili dość jasno :P Planuję masę już, lecz jeszcze trochę po redukuję, taniej mi wychodzi :P sprawdzam rotację węgli itp. Nadal czekam na odpowiedz na moje pytanie:)(i [...]
jestem za granica, nie mam tu mozliwosci zdrowego jedzenia jak PL. dlatego pytam czy czosnek granulowany jest nadal czosnkiem i ew. co tracé? czy jak mieszam z jogurtem gdzie sa bakterie to czy czosnek je zabija ??? dzieki za rade z kefirem, poszukam w sklepach (Dublin) ale wlasciwie czemu to lepsze od probiotycznych kefirow ? (kupilem ost [...]
https://i.imgur.com/oEIfBch.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Komentarz Tony’ego Fergusona po przegranej walce z Beneilem Dariushem na UFC 262 Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Tony Ferguson napisał pierwszy komentarz po przegranej przez jednogłośną decyzją z Beneilem Dariushem na UFC 262. Tony Ferguson przez prawie całe 15 minut walki był obalany i [...]
[...] daj mi mój samochód. W grudniu zamówiłem mój samochód. Zamówiłem najbardziej bezpieczny samochód, tak mi mówili. To jest jest najlepszy samochód dla mojej żony w ciąży i nadal czekamy. Kilkanaście godzin po gali Elon odpowiedział Beneilowi za pośrednictwem twittera. https://twitter.com/elonmusk/status/1393976234477072395?s=20 Charles Oliveira [...]
[...] mi kształtem i wielkością. Następnie usiłowałem je przełamać na pół techniką shuto. Niestety, moje próby były bezskuteczne. Jednak nie poddawałem się. Przez kolejne dni nadal starałem się osiągnąć zamierzony cel. Nocami przesiadywałem w swoim szałasie ze wzrokiem utkwionym w kamień, który leżał przede mną. To była moja nowa metoda ćwiczenia [...]
[...] to samo_ to że nazwiesz te 13 tyg hrt to tylko twój konfort psychiczny (sądządz że leczysz organizm po cyklu lepie się czujesz_ a faktycznie 60 mg oxe ryje lipidy krwinki nadal nieprodukujesz spermy idt..........w rzeczywistości koksujesz dalej%-) a póżniej wbijesz się na tren, co prawda w ilości oparów potrzebnych do redukcji ale jednak tren) [...]
[...] ipp zeby jakos funkcjonowac nie jedenemu latwo weszlo w nawyk. co do badan klinicznych, nikt nie bada ipp pod kontem wplywu na leaky gut bo takie pojecie do niedawna (moze nadal) nie istnialo w medycynie konwencjonalnej, a to jest ich glowny skutek uboczny od czego moze zaczac sie reszta problemow Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-06 [...]
[...] latach!!!! myśle rze poćwicze jaszcze max 1,5 roku!!! mi nie chodzi oto żeby brać na klate jak najwięcej tylko rzeby poprostu niewstydzić się swojej sylwetki!!! myślicie że nadal źle robie??? a NATURELL-a kupiłem celowo bo wiedziałem że nie jest ona najlepsza!!! NIE ZALERZY MI NA SILE CZY MASIE !!! wypowiedzcie się prosze!!!!! SOG 4 ALL!!! [...]
[...] z wagą 98kg + 105cm w pasie. Po dzisiejszym ważeniu rano na czczo waga wskazała 91kg a centymetr 97cm. Przez cały ten czas utrzymywałem zapotrzebowanie na poziome 2456kcal, czyli tak jak powinno. I teraz tak się zastanawiam, obciąć kalorie o te 100/200 kcal czy nadal trzymać na równym poziomie. A dalsze obcinki zostawić sobie na później?
O jakim wy : pięknym" zachodzie mówicie, tam to dopiero jest masakra, w usa jedyne co dostaniecie to gówniane MEX undery o syfiastej jakości,A pseudo apteki to tam są gorsze niż u nas. Oni nadal żyją w epoce DD organona i susty właśnie.
dzięki za wyjaśnienia ale nadal nie otrzymałem odpowiedzi na pierwszą część mojego pytania - czym te produkty będą się różnić od odżywek typu gainer/bulk itp? Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-03-06 11:05:08
[...] Posiłki się szykuje wieczorem na cały następny dzień i zabiera się ze sobą, to nie jest problem. A jeżeli wydaje Ci się, że koks zastąpi Ci miskę to jesteś w błędzie i szybko się o tym przekonasz. Koks przyspiesza procesy biochemiczne zachodzące w naszym organizmie, dlatego mięśnie buduje się na nim szybciej ale nadal musi być z czego budować.
[...] możezesz ćwiczyć w domu, ale koniecznie po konsultacji ze specjalistą i lekarzem. Poza tym w szkole rodzenia też jest trochę ćwiczeń, możesz je powtarzć w domu Rozumiem,że nadal chcesz wyglądać atrakcynie, co z resztą jest słuszne i nie powinnaś rezygnować z dbania o siebie, ale pojawi się ktoś o kim trzeba myśleć najpierw Dziewczyny!!! Ten [...]
[...] infomracji jest nieodpowiedzialne. Jestes doradcą w dziale, wiec ludzie liczą sie z Twoim zdaniem - a Ty moim zdaniem powiniens brac odpowiedzialnosc za słowa, a tymczasem nadal podchodzisz bezstrosko do tematu. Podażajac za Twoim tokiem myslenia moge powiedziec, ze od paczki marlboro tez nikt nie umarl, ani od półowki finladni w plastkiowej [...]
[...] twoje wypowiedzi i tak też brałem. Jestes doradcą w dziale, wiec ludzie liczą sie z Twoim zdaniem - a Ty moim zdaniem powiniens brac odpowiedzialnosc za słowa, a tymczasem nadal podchodzisz bezstrosko do tematu. Podażajac za Twoim tokiem myslenia moge powiedziec, ze od paczki marlboro tez nikt nie umarl, ani od półowki finladni w plastkiowej [...]
Łodzianin sprawa jest. Źle się czuję przy dawce 250 enana 2x tygodniowo. Chciałbym brać raz w tygodniu, ewentualnie co 5 dni 250mg. Da się coś do tego dołożyć aby nadal był progres ? Myślałem o boldku ale długo się wkręca. Może winko oral+oxa w jakichś małych dawkach ?
ile bialka powinienem spozywac ? z czasem nauczylem sie dodawac do zwyklego odzywianiaa kilkadziesiat gramow bialka wiecej choc mysle ze to nadal malo bo wychodzi max 60g/dzien (waze okolo 53kg przy wzroscie 170)o ile wtedy zjem cos porzadnego jak nie to mniej :p nie wiem czy to mi sie tylko wydaje ale zeby dieta byla naprawde bialkowa to trzeba [...]
ile bialka powinienem spozywac ? z czasem nauczylem sie dodawac do zwyklego odzywianiaa kilkadziesiat gramow bialka wiecej choc mysle ze to nadal malo bo wychodzi max 60g/dzien (waze okolo 53kg przy wzroscie 170)o ile wtedy zjem cos porzadnego jak nie to mniej :p nie wiem czy to mi sie tylko wydaje ale zeby dieta byla naprawde bialkowa to trzeba [...]
Deski, rozbicia tkd
