nadal

Jak chcesz zmienić hmmm stosowałem też długo trec`a i nie narzekałem dobry smak i rozpuszczalność!!!Zobacz np Matrix nowe białko Olimpu ma Bv(współczynik przyswajalności)120 a Trec Bv104 bo jest zwykłum koncetratem. A Matrix jest miszaniną hydroizolatu, koncetratu i peptydu serwatkoweo. Co do ceny to za 1,5kg Treca płacisz 109zł a za matrixa 2,3kg [...]

1.Cały czas trenowałeś takim systemem? 2.Kiedy skończyłeś, czy trenuejsz tak nadal? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

i nadal zyjesz :)

Moim zdaniem wyliczenia nie są dobre. Nadal chcesz redukować na kaloriach, które jedzą kobiety?

[...] jest wiec tu wyznacznikiem siadow i ciagow. Po roku na serie wysikania powinienes brac ok 80kg na ok 10powt. Wtedy 80kg na przysiady po 20p albo 85-90kg na ciagi po 20p to nadal niezauwazalne ciezary dla kregoslupa. Wystarczy zrobc rozgrzewke na polowie tego ciezaru a pozniej 1-3 serii na 20powt. Wykorzystaj fakt ze ciezar jest bardzo maly jak [...]

Wyliczylem korzysci.. ale wylicze pare wad unikania podstawowych cwczen: -bedziesz ciezszy a twoj kregoslup i nogi nadal slabe (nie licz ze sie wzmocnia od ciezaru ciala) -zalozmy ze rozwiniesz sobie silne nogi i plecy innymi cwiczeniami, tzn nie rozwijajacymi kregoslupa i jego prostownikow. Kazdy chlop kiedys musi cos podniesc, a szczegolnie [...]

[...] wejdziesz w stan stagnacji. Ale jeśli już w nim jestes zmień program ćwiczeń, obciążenie, i diete... Napewno koledzy sie ze mną zgodza że jesli zmienisz te rzeczy w okresie stagnacji to mięsnie nadal będą rosły, a jeśli będziesz mieć problem z dietą wklej ją tutaj ( tylko do odpowiedniego działu ) a napewno wiele osób Ci pomoże. Powodzenia

[...] zimnym azotem. I najważniejsze zalecone pionizacja same wstawanie obciążanie nóg być może ruszy zrost. Kroku narazie niema szans zrobić. I robię wszystko co się da i nadal wszystko stoi w miejscu nic nie rusza do przodu. Była nadzieja ze jedna noga będzie gotowa mówili lekarze że w lewej nodze zrost jest i się zalewa kość i że parę [...]

[...] w jednym. Już przy serii rozgrzewkowej 10x70kg. Próbowałem robić parę głębokich przysiadów szeroko, powtórzyłem serię rozgrzewkową na 70kg, potem na 100kg i nic, nadal to dziwne uczucie. Wymiękłem przy 170kg (przed tym progres po 3 ruchy na 130 i 150). Zrobiłem w pierwszej serii 2 ruchy a w drugiej 1 (normalnie robię 4 serie po 3 [...]

Dzięki za odpowiedź, na redukcji dużo ww to raczej nie bardzo. jedynie w porze około treningowej. Czekam nadal na rade kogos doświadczonego z HST.

Ankiety zostały założone jeszcze w trzech innych działach bo w sumie mamy 4 kursy za free jeśli nie będzie chętnych lub nikogo nie wytypujemy kurs na pewno się nie zmarnuje wówczas w innego działu ktoś skorzysta ale mamy szansę więc oferta nadal ważna pozdrawiam

Tak jak wyżej napisałem: Interesuje mnie tylko sprzedaż, żadnej wymiany. ## Nadal Aktualne ## Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-17 19:10:55

Dziekowa men :) ratujesz mnie :], cwiczyc nadal bede ale odpuszcze sobie pompki i tak jak mowiles bede robil duzo powtorzen , bo przy malych ciezarach nic mnie nie boli :) I ostatnie pytanie :) po jakim czasie bark przestal cie bolec robiac te cwiczenie? Zmieniony przez - Mardeway w dniu 2011-09-02 12:56:34

z 5 kronek z twarogiem 3 nadal sie nie wysliasz wez sie za to poządnie bo dalej będziesz gadał ze nie nabierasz masy nikt nic za ciebie nie zrobi.

[...] calkowicie bez oleju. Mam jeszcze 1/4 butelki slonecznikowego potem sie przerzuce na rzepakowy jak radzisz lub oliwe z oliwek ? Tak w ogole to ile tego tluszczu sie wchlania podczas smazenia. Dodaje 20ml ale tez po zdjeciu potrawy patelnia pozostaje tlusta itp czy nadal liczyc 20ml ? Zmieniony przez - miszcz_ban w dniu 2013-11-06 14:36:13

Power pytanie czy po superce nadal ci drygal tak jak wczesniej Ale zakladam ze pewnie tak ;) Na odblok weź 20-25 clomidu i (ewentualnie do tego) po 20mg nolvy dziennie przez cały odblok. Meta obojetnie ktora.Ome wywal bo jest niepotrzebna całkowicie tutaj.

duze piersi nadal w modzie ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

i nadal odnosi sukcesy znalazł teraz nowych sponsorów wienc niewiem czy nic wiecej nieosiagnie pnie się dalej i jak dlamnie jest autorytetem

Ech... więc oboje mamy dziwne przekonania. Bo mamy takie same w tej kwestii. Jakbyś czytał posty ze zrozumieniem to byś to wywnioskował. Chłopie nie po to studiuje na 3 kierunkach by ktoś mi gadał, że mam problemy z głową. [email protected] jakbyś chciał dalej prowadzić dyskusję. Nadal nie rozumiem skąd tyle nienawiści do Arabów. U nas mamy [...]

głownie mi o to chodzilo, czyli poprostu przez ten czas hst troche ewaluowało, male(miłe) zaskoczenie dla mnie Nie tyle co ewulowało, nadal jest to samo HST praktyka wykazała, że nie 3ba duzej ilośći ćwiczeń. Dla większości starcza 4-6podstawowywch. "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy [...]