SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Już dawno się zbierałam do kupna magnezji, chociaż jakoś do tej pory udawało się bez. Jeśli mi to pomoże powisieć kilka sekund dłużej, to chyba sobie zamówię. Nadal nie mam kółek, na upartego mogłabym wykonać próbę bez, ślizgając dłonie na ścierkach po podłodze?

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2019-09-09 15:17:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wieczorem mnie nie będzie pewnie wiec wolałęm zdjać teraz zwłąszcza ze jego argumenty do mnie trafiają im bardziej wychodzą ze mnie wściekłe psy i czysta..ale leb boli nadal - skłądy podane w mcg nie mg. smaki? amerykanie robią smaki odpowiednie i wiedza po co. Będzie dobrze.Cudów sie neis podziewam, jak zawsze ale jak wpadnie kilogram wagi to [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13990 Data: 2005-10-29 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa

    Post
    Iron Horse Series

    jak wazylem 55kg to 60kg 20 powtorzen spokojnie robilem, takze za tamtych czasow izi. moze kiedys jak mi sie bedzie nudzic sprobuje, przy obecnej wadze nadal powinno to byc izi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2010-08-20 14:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra SOg pikaczumba troche rozwiałes moje watpliwosci ale nadal sie zastanawiam czy gino moze zniknac po bosterach testosteronowych?tak jak w mojim przypadku? Zmieniony przez - zbooj20 w dniu 2010-07-13 15:59:03

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14023 Data: 2010-07-13 15:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie Polski 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Nadal nie wiadomo kto zostanie Mistrzem Polski w siatkówce mężczyzn. W czwartym meczu finałowym Jastrzębski Węgiel pokonał dziś Skrę Bełchatów 3:0. Stan rywalizacji play-off wynosi 2:2. O Mistrzostwie Polski zadecyduje piąty mecz, który rozegrany zostanie 18.05 w Bełchatowie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9737 Data: 2007-05-12 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie..................:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki za wypowiedzi (nie tylko na sfd:D) ale nadal czekam na jakieś sugestie co dalej..???? thx for sog Rodic

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2007-03-27 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mnie

    Post
    Doping

    odrzywiam sie w miare dobrze choc wydaje mi sie ze troche za malo.ale chce zrzucic do konca swoj brzuch. sylwetke mam juz dosyc ladnoe rozbudowana tylko mam pozostalosci po duzym brzuchu.nadal walcze.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2017-08-24 19:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mnie

    Post
    Doping

    [...] poleci sam cypek do konca co wyjdzie 12tyg razem tak by odblokowac sie clomidem.tak sobie to opracowalem by wyszlo mi ze deke zakoncze 2tyg przed koncem tescia by mozna bylo sie odblokowac.czy powinienem cos zmienic czy walic juz tak do konca? to moj drugi taki cykl i nadal twierdze ze nie mam za duzego pojecia w tym temacie.pozdro i dzieki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2017-08-24 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 500g. porządna kreatynę i zrób cykl- powiedzmy 50-dniowy. zma bedzie jednaym z najpotrzebniejszych supli w tym przypadku. dobrze jest zarzucic lecytynę, która nie kosztuje wiele a pomaga. ts możesz dawac nadal- lepsza masa ci wejdzie napewno. z węglowodanami ogólnie nie przesadzaj- masz gain bolica, carbo, chcesz dextro- za duzo chyba tego...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-05-30 13:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sobie , ryja niestety nie zmienia sterydy , ale jest dokładnie tak jak opisałem powyżej , i na h,,, ta dieta , , te treningi , od 20 lat trzymam dyscyplinę i i k.. nadal jestem prawiczkiem, nie dość ze ryj krzywy , - a ponoc to kobiety maja być ladne a faceci nie - to teraz jeszcze sylwetka odstrasza dodatkowo te blacie i nawet to ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2018-09-29 01:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czytalem juz duzo i nadal czytam zeby nabrac coraz wiecej wiedzy, jednak ten plan byl pisany przez osobe doswiadczona ktora miala duze efekty. Moglbys napisac dlaczego ten plan jest zly? Przetrenowania nie czuje i juz po pierwszym miesiacu zaczynam widziec efekty, wiec nie rozumiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2012-05-27 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Witam stworzyłem sobie plan ćwiczeń i nie wiem czy coś takiego będzie "działać". i to byl blad. stosuj plany-gotowce. wkleje moja odpowiedz w podobnej kwestii: ale Ty chyba nadal nie lapiesz,jakie zadanie ma trening silowy w Twoim przypadku(redukcja)-ma zabiezpieczyc przed utrata masy miesniowej,ktora juz zbudowales. jesli przegniesz tutaj,to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2012-08-12 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły kaskaderskie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] każdy chętny może się zapisać. Na początku października 2008 w paru miastach Polski odbędą się pierwsze treningi zapoznawcze, warto przyjść, wówczas sam ocenisz czy nadal chcesz zostać kaskaderem. Pierwsze miesiące to nacisk na naukę podstawowych padów, przetoczeń, zdobycie gibkości itd. Z czasem poziom treningów jest coraz wyższy i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16284 Data: 2008-05-28 14:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac?ile bf?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc po zdjęciu jest około 15%? Czy może nadal więcej?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13319 Data: 2019-10-28 18:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac?ile bf?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli nadal 15%?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13319 Data: 2019-11-16 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos mi pomoże wazne

    Post
    Sztuki Walki

    eee to nie znaczy ze masz teraz olac rodziców i policje. Wręcz przeciwnie,nadal uważam ze powinnaś w pierwszej kolejnosci ich powiadomić.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2009-05-02 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisałem że ari to duży kaliber do tego co bijesz. odstaw teraz ia na 2 tyg i po 2 tyg jak nie ogarniesz nadal symexu to daj ćwiartkę ari 2x w tyg. ponów badania po kolejnych 2tyg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2021-04-25 10:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisałem że ari to duży kaliber do tego co bijesz. odstaw teraz ia na 2 tyg i po 2 tyg jak nie ogarniesz nadal symexu to daj ćwiartkę ari 2x w tyg. ponów badania po kolejnych 2tyg Ok dziękuje za pomoc. Odstawiam na ten czas IA i dam znać za jakiś czas wygląda sytuacja.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2021-04-25 11:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisałem że ari to duży kaliber do tego co bijesz. odstaw teraz ia na 2 tyg i po 2 tyg jak nie ogarniesz nadal symexu to daj ćwiartkę ari 2x w tyg. ponów badania po kolejnych 2tyg Dobra minęło ponad prawie 9 dni od ostatniego pół tabsa ari. Od tego czasu miałem dwie iniekcje po 50mg testa i 300ui hcg każda. Ogarnąłem też symex. Jak i kiedy go [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2021-04-30 17:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma sens nadal brac suplementy, czy trenowac jak wczesniej bez "koksu"?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2017-07-21 13:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)