nadal

skl15 "dzień dobry" to jest MC w wersji na prostych na nogach ?? więc to nadal MC tylko w innej wersji, tego ćwiczenia tez się obawiam Dzięki za odpowiedzi, ALE CZY JAKIEŚ SUGESTIE CZYM ZASTĄPIĆ MC ?

OK, dzięki. Nadal jednak nie wiem, czemu przy jedzeniu jakie prowadzę jelita nie pracują elegancko:P Co do jedzenia między zajęciami- już raz jadłam tak, to musiałam dopychać ostro, bo przerwa się skończyła a potem czułam się jak z bombą w żołądku. No i zapomniałam dodać, że niestety po mięsie często mnie łapie zatwardzenie :/ a jem je z oliwą z [...]

Ktoś, ktokolwiek? Dodam tylko że odstawilem letro, samopoczucie ok, libido nadal niskie, od tygodnia biorę ekstrakt z korzenia pokrzywy 3x750mg ed, póki co nie zauważam poprawy.

[...] kombinować z planem siłki. Diety nie zmieniłem, co widzę, to niewielki przyrost wagi (w sumie ok) , ale nie do końca tam gdzie trzeba.. Co chcę osiągnąć? Utrzymać, albo nadal lekko poprawiać sylwetkę, ćwicząc na siłce MAX 3x w tygodniu. Czego potrzebuję na tę chwilę? Informacji czy się da, i ewentualnej pomocy z rozpiską ćwiczeń, bo to co [...]

wnc, tren jest acet okres wchłaniania 1 dzien, cypio 6 dni i jest tydzien dłuzej, nadal podtrzymujesz swoja wypowiedz ??

uwazam ze na tren nie jest za wczesnie, na dieta i treningiem bardzo dlugo pracowalem i nadal pracuje, ciagle sa poprawki bo nic nie jest idealne, ale wiem juz dosc dobrze na co reaguje moj organizm i jak reaguje, glownie chodzi mi o to zeby zrobic dobra definicje nie tracac za wiele miesni lub w ogole ich nie tracac, dzieki wszystkim za pomoc :-))

W krajowych zawodach ograniczenie do dwóch zawodników w wadze z jednej drużyny zostało zdjęte natomiast w regulaminie AZS(czyli na AMP) limit ten nadal obowiązuje. http://www.ampy.pl/jck/files/regulaminy/1213_reg_trojboj_silowy_klasyczny.pdf Drugi podpunkt w drugim punkcie%-)

I jak, nic sie nie zmienilo w temacie silowni w Świdnicy? Ktora byscie mogli polecic? Od poniedzialku chcialbym zaczac cwiczyc i nadal nie wiem gdzie sie wybrac :/

Trochę mnie tutaj nie było, ale sporo się zmieniło w międzyczasie. Od początku lutego nie ćwiczyłam. Najpierw z powodu przeprowadzki na drugi koniec Polski, a później z powodu "niemocy". Zaczęłam brać antydepresanty i przez długi czas nie byłam w stanie normalnie funkcjonować. Nadal nie jest idealnie, ale organizm się trochę przyzwyczaił. Jak [...]

Krzyh93 nic nie pisz-czytaj. daniels nadal nie lapiesz o co biega.

no chłopaki bo bul sie o bana dopomina... nie zapominaj ze ty zaczales spam w tym poscie... a ja nadal nie uzyskalem tego o co prosilem...

[...] Na teście też będą gorsze momenty/okresy, to nie magiczny proszek Ja rozumiem, tyle że wczoraj to czułem się jak g**** w betoniarce, dosłownie jakbym miał zjazdy po dragach. Dzisiaj zdecydowanie lepiej , ale nadal nie jest na 100% ok Jeśli to norma to ok , to mojq pierwsza styczność z dopingiem i wolę dopytać niż zrobić sobie niepotrzebne kuku.

[...] wyjaśniło.Dxisiaj zrobiłem sobie test na c19 i niestety pozytywny. Teraz inne pytanie: normalnie kontynuować cykl? (BTW postanowiłem pociągnąć cykl do 12tyg.bedzie ok czy nadal za krotko? BTW, czytałem że aby rozpocząć cykl hematokryt powinien być 46 lub niżej.U mnie był 46.2 .Czy to duży problem? Zmieniony przez - DonKoyote w dniu 2022-01-26 [...]

Jimi, ciekaw jestem co teraz pokaże. Czy nadal pozostanie niepokonany? Jestem pewien, iż przedłuży swoją passę zwycięstw do 14.

A ja i tak jestem nadal cichym wielbicielem Bamberki :* " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

Skodzio znowu? widze,ze nadal jestes zakrecony. niezaleznie co wykombinujesz,jaki magiczny trening sobiue ustalisz,to pewne reguly ZAWSZE sie sprawdzaja. WYBIERZ TYLKO NAJLEPSZE(NAJWAZNIEJSZE) CWICZENIA! czyli zmniejsz objetosc. poczytaj sobie tutaj na forum posty kol.kiloba nt.HST [...]

Fajnie wygląda. Ale pytałem już 2 razy o ten GVT bo nadal nie wiem o co tam chodzi .

Jaki jest nadal cel cyklu? Redukcja??

No jak by na to nie patrzeć to jest fatalnie. A najgorsze w tym wszystkim jest Twoje podejście do odżywiania. Niestety, taką głodówką niewiele zmienisz. I jak będziesz nadal tak jadła, to módl się by nie odzyskać tych 15 kilogramów z dodatkowym bonusem +5kg. Pierwsza sprawa to zmiana żywienia. To co Ci wkleił WPC to absolutne podstawy. Koniecznie [...]

okey, dzieki wielkie, czyli moge spokojnie pozostac przy aero 20-30 min bezposrednio w nt hiit. dziekowa :)/ poczytalem ale nadal mam pewne watpliwosci czy interwal 1min/2 + 3-4 min rozgrewki + 3-4 min uspokojenia nie bedzie jak na poczatek zabojstwem, a z drugiej strony 30s/1min nie za mało? Zmieniony przez - Cockroach w dniu 2010-04-29 19:16:26