a posty byly by kasowane i po problemie. Ja zalozylem swoje konto tylko po to zeby cos napisac w dopingu ale poczytalem reszte spodobalo mi sie i zostalem a koksu nadal nei wzialem
[...] wiec czemu nie, ze to potrwa to jasna sprawa. W sumie dodanie nowego dzialu to nie powinien byc problem, sfd wiele razy bylo rozbudowywane wiec gotowy skrypt pewnie czela na ctr+c, gorzej z "blokiem" przed obcymi :), z tego co widze to sprawa nadal nie jest jasna jak to ma wygladac bo "open" nie wchodzi mam nadzieje w rachube.
[...] podstawowego sprzętu? nie wiem jak z dietą- ale stosdunek wago do wzrostu nie jest za ciekawy... jakbys miąl na tyle czasu mozna trenować 4 dni w tyg. czemu na klatke dales najpierw rozpiętki- chcesz stosowac wstepne zmęczenie? w tym planie raczej przysiady ze sztangą z tylu. ale odpowiedz na powyższe pytania bo plan nadal wymaga poprawek.
[...] aukcji allegro widziałem starszy model (nie pamiętam tylko jaki) z serii HOME, który z tyłu miał dwie rurki/poręcze do pompek na wysuwanych stojakach pod sztangę, szkoda że nadal tego patentu nie stosujecie przynajmniej w serii SEMI-PRO Czekam na wyniki testów mojego pierwszego projektu ewentualnie na same poręcze na bazie stojaków do ławek [...]
HungryMan wieksza czestotliwosc trenowanych grup miesniowych,niz 1 x tyg. - calosciowka - split z podzialem na 2 lub - hybryda wymienionych wyzej. przy zastosowaniu nadal 3 dni treningowych. w ten sposob organizm "poczuje",ze COS zrobiles.
Mam jeszcze jedno pytanko, jak bede układał diete na mase to jak mam dbać o redukcje tłuszczu. Nadal mam troche tłuszczu na brzuchu najgorsze miejsce ;/
Szkocja okolice Oban Zarobki zależy gdzie i zależy jaka praca, ale zazwyczaj dla Polaków niedużo ponad minimum (czyli ok 6 funtów na g co daje ok 180 - 200 tygodniowo., jak ma się lepszą pracę to nawet i dwa razy tylw). Oferty pracy: Nadal są - angielski bardzo mile widziany Ludzie Tradycyjnie milsi niż w Polsce, wiadomo, że i tutaj niejeden Szkot [...]
[...] zwracaj uwagę na poprawną technikę a nic Ci się nie stanie. Bez podstawowych ćwiczeń możesz zapomnieć o wzmocnieniu mięśni tułowia, nie wzmocnisz mięśni tułowia - nadal będziesz miał skoliozę. z bica i trica zrezygnować bo pracują one już wystarczająco przy innych, podstawowych, wielostawowych ćwiczeniach (no chyba że będziesz się bał [...]
No troszke odbiegliśmy od tematu , ponieważ głownie chodziło mi o pomoc przy ułożeniu porządnego splita ale jakoś przeszło na temat odżywek. Ale temat nadal aktualny i czekam na jakąś pomoc z treningiem ;)
[...] też znam zalety ataku personalnego, i też umiem się nim posłużyć. tylko nie nadużywam go, bo mam dość odwagi cywilnej, żeby bronić swojego zdania bez tego. aha, info o naborze wrzuciłem do Grapplu tak samo, jak to zrobił trener z Torunia. tylko jego ogłoszenia nadal tam wisi, a moje wywaliłeś, bo ci akurat wtedy ta zaraza zaczęła przeszkadzać.
[...] wiesz kogo. oni używali tych samych słów, gdy się zrobiłem zbyt niewygodny. a wiesz, co się stało z tym "poziomem"? po prostu spadły mi z oczu klapki pt "forum dyskusyjne i jego światek ponad wszystko". które nadal mają ci, co tu wracają po posadki moderatorskie. idę spać. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-09-02 01:31:00
[...] jest czarnym pasem jak Glover. To może być prawda co powiedział. Był zdenerwowany, to widać. Ale jeśli to nie jest mój dzień i czuję, że to nie jest mój dzień, to nadal będę dawał z siebie wszystko w tym momencie i postaram się skończyć walkę w najszybszy sposób, aby zakończyć tę walkę i zakończyć przynajmniej ten dzień. On jest [...]
[...] i skrytykował Moreno za wybiórcze podchodzenie do swoich pojedynków. „Moreno, po wygranej, zawsze wybiera sobie przeciwników (i wybiera) najłatwiejsze walki” – powiedział Askarov. „On wie, że ja go pokonałem i nadal mogę go pokonać. Jestem królem tej dżungli. Powiedz im, że wróciłem. Wrócił król. Odniosę zwycięstwo w sobotę i przyjadę po pas”.
Koniec z fast food! i Słodyczami Dieta poczytaj na forum na pewno coś znajdziesz dużo sportu (aeroby). najlepsze suple to sporty. Wytrwałość. Sam miałem duży problem z nadwagą (13kg albo ponad ) teraz mam wage prawidłową chociaż nadal pracuje nad sylwetką.
Kupon z zakąłdem poszedł się kochac... Ale jakże się cieszę Moim zdaniem nadal wiele nie można powiedzieć o Soko! Czy on z bliska wygląda aż tak strasznie, że Rysiek wyglądał na przestraszonego? Wygladało mi to trochę na "lucky punch", ale cios wszedł idealnie Rychu musi zrobić kilka nowych tatuaży
Śniadanie nadal masz złe ale tylko bład obliczeniowy . Nie wiem skąd wziałes kcal płatków owsianych ale przy tych wartościach BTW one mają W 100 G 366KCAL! a nie 180.. obiad jedz ten ryż razem z piersią lepiej i smaczniej ;) Ryż spróbuj parabolicznego jest lepszy od zwykłego białego a nie dużo droższy . W sumie jest już w miare ok wiesz tam [...]
TB 500 to podobny środek ? Thymosine Beta 4 w skrócie zwany TB500 może dużo więcej niż BPC-157 i jest wciągnięty przez WADA na listę środków dopingujących gdzie bpc nie jest i nadal może być legalne używany przez sportowców.
Do siebie to koncentryczna, a ekscentryczna od siebie. Jednak nadal się gubie w pewnych momentach, np. przysiady, mysle jak dobrze zrobic cwiczenie, a ze jestem swierzak to musze nad tym myslec, a tu jeszcze to oddychanie i nie do konca jestem pewien, jest z 4 czy 5 takich cwiczen ze sie gubie jeszcze, musze dojsc ktore to i najwyzej tutaj was [...]
Dziwi mnie ze jeszcze nikt Cię nie zaatakował o planowane zmiany. A mnie nie. A to dlatego, że ja nadal uchodzę za grubasa a Ty już masz wyrobioną markę i (jak już pisałem Tobie nie raz) sylwetkę wysportowanego 20to latka. Teraz dodaj do tego naszą polską naturę i przestaniesz się dziwić };-)
Dostęp do dopingu
