Pisałem już, że nie doceniacie Belchera przed walką. Nadal go nie doceniacie. W sumie też nie doceniłem go należycie, bo o ile pisałem, że Paul Harris zbierze trochę strzałów, to byłem przekonany, że poddanie jest nieuniknione. Belcher kojarzył się przede wszystkim z muay thai i silnymi nogami, a tym samym mocnymi lowami. Uważałem, że Palhares w [...]
[...] ( mam ten dyplom przed oczami) dostałem w orionie certifikat polskiego związku budo (z siedzibą na topolowej -mówi ci to coś ) sztuka walki karate full contackt-a podobno egzamin był z kick boxingu-później się dowiedziałem że julek nie miał wtedy prawa do egzaminów w kick boxingu(zresztą chyba nadal nie ma bo chwali się stopniem w karate)
Zgadzam sie z przedmowcami, testowalem np 9iu apteki (apteki) to juz widac dzialanie, ktore mozna znalesc w internecie. Osobiscie juz bym nie wrocil nigdy np do 2-3iu dzienie, bo dzialanie praktycznie zerowe, w sylwetce a koszta nadal nie male.
a gdzie napisałem że w genesisie i hyge jest gh?. Uważam że w żadnym chiniolu nie ma gh lub jest mega zaniżony. Co do stonga to ja miałem i nadal mam dojście do ori stronga od dila który bezpośrednio go ściąga przez inny kraj a potem do pl. Poza tym jak może gh kosztować 4 zł za jedn ( i w tych 4-5 zł wliczone jest produkcja opakowania + fiolki+ [...]
Rozumiem. Ale w dalszym ciągu byłaby tutaj zachowana zasada nie dobijania CUN, ponieważ po dojściu do faktycznego maxa dla danej ilości powtórzeń kolejny trening byłby już na niższym zakresie powtórzeń. Rozumiem, że z zasady, dobijanie ukladu nerwowego odbywa się na drodze pobijania maxa gdy tylko jest ku temu możliwość. HST odchodzi od tego i to [...]
Rickson nie ma juz szans, (choc nadal go szanuje) jest juz za stary i od Wanda obskoczyl by wielki wpie**ol, nie mowiac juz o walce z Fedziem...Chyba obydwaj by go zmlucili.!!!:)
Naderwanie to odpada.. naderwac to sobie moge jak bez rozgrzewki probuje kopac wyżej niz udo no długo dosyć, zauważyłem to od czasu rozciagania i trenowania.. no raczej w takiej kolejnosci to robię od statycznych najpierw..? hmm.. spróbuje, ale czy to cos da? bo i tak i tak sie rozciagam juz jakis czas, a biodra nadal bolą..
A ja nadal uwazam że powinnas spróbować Tae-kwon-do, a najlepiej spróbuj i tego i tego i wybierz co Ci lepiej pasuje. Te sztuki bardzo się róznią. A żeby nie było, że się przemądrzam, bjj uwazam za sztuke walki w parterze (dźwignie, wycięcia itd), opartą na wybranych technikach judo itp. sztuk walki, jesli tak nie jest to prosze mnie poprwic. [...]
to zycze powodzenia ale do zapasów raczej mnie nie przekonasz chyba mamy inne pojecie na temat hehmm, finezji Zapasy po prostu do mnie nie trafiają, hehe, w kobiecym wykonaniu, w męskim to zupełnie inna sprawa Puff:ale ja nadal nie wiem co to własciwie jest ten Fitness... smoczek
[...] utrzymanie uzyskanego obniżenia masy ciała, zalecając dietę tzw. eukaloryczną, odpowiadającą metabolizmowi dla utrzymania stabilnej masy ciała. Część badanych otrzymywała nadal to samo leczenie, tj. orlistat lub placebo, a pozostali mieli zmienione leczenie z orlistatu na placebo i odwrotnie; w ten sposób w drugim roku obserwacji utworzyły się [...]
Oto plan Wodyna: 1)SUPERSERIA: -wyciskanie z kaptura 10x10 -podciąganie na drążku podchwytem 10 serii po X powt jesli twój max to 10 powt to po 5 powt w seri, jeśli zaliczysz wszystkie po 5p, to następnym razem 6powt, kiedy bedziesz mogl wykonac 10x10 to zaczniesz doczepiać ciężaru] 2)przysiady 10x10powt CZWARTEK 1)Pompki na poręczach 10x10 [...]
[...] do góry i to akurat te które ma nisko czyli teścia i estradiol przy okazji. Wiadomo jeżeli nie chce robić cyklow to nie ma sensu. W każdym razie czulby się na pewno lepiej i tym razem porządny odblok zmienił by wszystko. Jak gwarancja ze zmienilby wszystko - zadna Kolega jest juz po 2 latach od cyklu a organizm nadal nie powrocil do homeostazy.
pisze nadal o tej korbie ponieważ jest coraz gorzej z suportem :/ w rowerowy chcą ciężkich pieniędzy za zdjęcie korby. http://allegro.pl/item674478328_korba_suntour_kwadrat_44_32_22_wymienne_blaty.html http://allegro.pl/item678897656_dura_ace_ramie_lewe_170mm_kwadrat.html [...]
[...] 200 przerwa truchcikiem) jakies 7min przerwy 8x100 (no i tradycyjnie przerwy midzy setkami) Hmm no trening ten wydal mi sie sensowny tyle ze nie mam jeszcze sil aby to wszystko tk zrobic, wiec chwilowo planuje nadal biegac te 5km wieczorem, stopniowo troche przyspieszajac. Jezeli jednak jestem w bledzie to prosilbym o skorygowanie tego i owego
Dzięki za wpis micrac, też będe zerkał, trzeba sie motywować :D Właśnie zdałem sobie sprawę, że mam 50kg lost achievement unlocked, czyli 137,5>87,5. Nadal trzeba walczyć, ale 'krata do lata' zaczyna się robić realna. Dorzucam pare fotek michy. PS. Koniu, wiem, że 2k kcal nie wydaje sie duzo, ale ja walcze ze sobą już ponad 2 lata, mam spowolniony [...]
Kończe drugą puszeczke SAW-a i pompa nadal na tym samym poziomie, zero uzależnienia itp. Aż dziwne :p chodź to bardzo miłe zaskoczenie. na pusty żołądek działa na mnie nieco inaczej - poce się niemiłosiernie, ale to również na plus ;) fajnie że temat sie rozwinął. Pozdrawiam !!!
Kończe drugą puszeczke SAW-a i pompa nadal na tym samym poziomie, zero uzależnienia itp. Aż dziwne :p chodź to bardzo miłe zaskoczenie. na pusty żołądek działa na mnie nieco inaczej - poce się niemiłosiernie, ale to również na plus ;) fajnie że temat sie rozwinął. Pozdrawiam !!! Coś jest w tym, że nie uzależnia. Leciałem na przedtreningówkach [...]
[...] unilivera czy ich ilosc jest odpowiednia no i bieganie na czczo nie wiem kiedy storma umiescic przed czy po bieganiu ? Do tego kiedy Dibencozide lykac i w jakich ilosiach? I nadal nie wiem jak z gainerem po treningu ktory bedzie lepszy i w jakiej porcji? Witaminy i mineraly wziazc od olimpu ten pak [...]
UFC on FOX 3: Diaz vs Miller – wyniki
