nadal

[...] to robimy-taka specyfika tego medium. nie napisalem przeciez ze kk jest do dupy,caly czas czepiam sie metod treningowych,a nie samych styli.sam trenowalem wiele lat kk,ale nadal mimo waszych opini bede uwazal ze treningi kk nie sa przydatne same w sobie jesli chodzi o walke na ulicy.bo nei sa i juz-wiadro potu wyalc mozna,trenowac po 10 godzin [...]

1. Poczytaj o odzywianiu + posilki przed/po treningowe 2. Jesli chcesz, zeby nie spadlo potem musisz nadal cwiczyc i dostarczaj odpowiednia ilosc kalori. zdr.

W sensie nadal była zgaga? Teoretycznie omijamy żołądek to nie powinna się robić nadkwasota. W przyszłą sobotę idę wrzucić badania na wątrobę to się okaże co to rozpuszczanie pod językiem da xD

Tak nadal miałem zgage zresztą posluchalem się ludzi że mk można lecieć bez przerwy i leciałem prawie rok, dopiero po kilku tygodniach od odstawienia było już normalnie

[...] mnie nieszczęście, dzieciak przyniósł z przedszkola wirusa. Wczoraj przez cały dzień ledwo zjadłem połowę tego co normalnie, dzisiaj próbuje jesc zgodnie z planem, ale nadal z żołądkiem nie jest najlepiej. Jak myślicie, zrobić parę dni przerwy i wrócić na MK+LGD, czy lepiej odczekac parę tygodni i wystartować od początku? Zmieniony przez - [...]

Dzień treningowy Zakwasy nadal dokuczają ale cóż, dieta jest. Ćwiczenia podobnie będą wyglądały, mianowicie: 1. Przysiad ze sztangą: 1 obwód 20 kg; 2 ob- 30 kg 2. Podnoszenie z opadu z 5 kg 3. podciąganie drążka wyciągu. 4. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej. 5. Unoszenie nóg do pionu wisząc na łokciach. 6. Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

Plan jak byl tak jest do dupy. Nie uzyskasz z takim podejsciem zadnej pomocy. Poniewaz tutaj nikt cie za raczke prowadzic nie bedzie. Chlopaki tutaj wrozkami nie sa wiec ankieta do wyplenienia nie jest od poprostu tak sobie. Ja nadal twierdze iz nie jest to dzial dla ciebie. Pozdrawiam.

Poczekaj jeszcze z miesiac i zobacz jak bedzie. Jezeli nadal bedzie bolec to wina lekkow.

[...] kiedy stosujesz PCT następuje wyrzut LH co skutkuje produkcją testosteronu.. wszystko OK.. ale ciekawa jest wtedy jedna rzecz.. kiedy już testosteron osiąga wysoki poziom a nadal jesteś w trakcie PCT to homeostaza jest zaburzana, bo: z jednej strony wysoki poziom testosteronu wpływa na przytłumienie wydzielania hormonów tropowych przez [...]

[...] przez podlegajacych im zawodnikow to wierz mi, nie zawsze sa swiadomi tego, co dany zawodnik przyjmuje. Na koniec jeszcze taka sprawa - przeczytalem cala ta dyskusje i nadal nie do konca jestem przekonany, czy dobrze zrozumialem postawione tu pytanie/pytania. Z pytan pomocniczych wnioskuje, ze autorka tego tematu chce sie dowiedziec [...]

[...] to Shogun też zwolnił mimo, że wyglądał dużo lepiej niż Hendo w każdym elemencie oprócz kondycji, bo obaj kiepsko w tym aspekcie. Zapasy Hendersona dały plamę, ale nadal ma twardy łeb i atomowe p******nięcie i jest to idealny moment do zakończenia kariery dla Hendersona - blisko 44 lat, piękna wygrana po comebacku, zakaz TRT i wgl, [...]

Cześć. No i kolejny udany trening za mną. Dzisiaj nadal trenowaliśmy z trenerem od boksu tajskiego. Tak jak wspominałem we wczorajszym wpisie zajęliśmy się klinczem i uderzeniami prostymi. Na początku była ostra rozgrzewka wraz z rozciąganiem - w szczególności karku. Później ćwiczyliśmy technikę uderzeń lewym prostym, prawym prostym oraz [...]

zapomniałem dodac cykl to oczywiscie moj II i nadal mono bo jeszcze namnie działa :) nic specjalnego

[...] wcześniej lecę odblok nie wiem czy to normalne po cyklu ale widzę spadki a nawet stany depresyjne ,treningi juz nie takie same , brak chęci ,powera ,wahania nastroju, bra kontroli w diecie, ponownie pojawiły się syfy i lekka retencja wody, podejrzewam że to nadal przez wysokie estro, mam jeszcze kilka tablatek etadrolu ,włączyć po tabletce e4d?

No nie wiem czy szybciej pisze niż myśle, bo pisze dość szybko (360 znaków na minute , czyli 6 na sekunde) No to dobrze że raczej moge, bo już robiłem superserie i nadal robie plan w którym je mam PS. Wam też nie chodzi gg czy to tylko u mnie ?

[...] Sobota Nogi przedramie; 1.Przysiady ze sztangą na barkach 2.Prostowanie nóg w siadzie 3.Wspięcia na palce w staniu 1.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie Mniej wiecej tak to wyglada , jesli nie mozna codziennie bede nadal cwiczyl Pon, śr, pt Zmieniony przez - TonnyM w dniu 2012-07-04 19:00:01

ta dieta to jeden wielki KANAŁ !! A wiec: -Na śniadanie nie masz weglowodanów -Na kolacje nie mozesz jeść jogurtu ...Zjedz cos z kazeina -za dużo węgli w diecie Ps.Albo sie odzwyczaisz od jogurtu ...albo nadal bedzie wielko KULKĄ !! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-12-14 19:25:19

[...] się załapać na jakieś testy, chociaż okazji jest tutaj wiele, ale jak nie będziesz dobry to dupa, zostanie Ci Sunday League ;) Ja wyjechałem do Anglii we wrześniu 09, kartę nadal mam w Polsce, ale na razie grałem tylko w tej Sunday League, tam po prostu się zarejestrowałem i gram, poza tym w takich ligach możesz być zarejestrowany w różnych [...]

Dobra gala ALE nie wiem po co nadal trzymają Pudziana i robia z niego jakiegoś mistrza. Przeciez ten człowiek nie nadaje się na zawodowe walki. Podziwialem go za wcześniejsze osiagniecia(Strongman), ale teraz to jest jakas komedia. Nie bierze się znowu za dźwiganie beczek z goolmanem i jazda. Pozdro dla prawdziwych kibiców!

Dobra gala ALE nie wiem po co nadal trzymają Pudziana i robia z niego jakiegoś mistrza. Naprawdę nie rozumiesz tej "oczywistej oczywistości", dla której Pudzian jest jedną z gwiazd KSW? Podpowiem Ci. Słowo, oznaczające powód bytności Pudziana w KSW zaczyna się na literę "k", a kończy na literę "a".