no jest, ale nadal słuchamy sugestii i poprawiamy co będzie trza... Bull - pisałam w Dziale Administracji o braku możliwości wpisania zerowych ciężarów w dzienniku treningowym i o tym, że nie da się tam wpisywać liczb niecałkowitych :-)) Planujecie to zmienić czy dać sobie siana i zostać przy excelu? ;-)
na IE już mi chodzi.. ale na ff i chromie nadal nie.. jest jakiś sposób, żeby to rozwiązać czy po prostu będę się musiała z dziennikiem przerzucić na IE? :P dodam, że w ff i chromie nie działa mi lista podpowiedzi, na ff dodatkowo nie działa dodawanie swoich dodanych produktów do bazy "twoje produkty" (btw dopiero dziś odkryłam na IE, że w ogóle [...]
sms poszedł. co do wypadku to, IMHO zawiniła pazernośc węglowych baronów. 1. czujniki metanu były i są regularnie oszukiwane strumieniem spręzonego czystego powietrza. po to, żeby w kopalni nie było przestojów, a zatem i strat. ludzie się w tym rachunku nie liczą. 2. do pracy posłano nie górników, tylko pracowników "zewnętrznej" firmy - [...]
[...] teraz lepiej? nastepny: "Racja mój błąd. Myślałem że ma rok stażu a tam 2 miesiące... Więc i tak na początku będzie na niego działać ''cokolwiek''" staz nie ma tutaj nic do rzeczy. poziom wytrenowania,czyli jak zawodnik reaguje na bodzce,jaki poziom sily wypracowal. ktos moze trenowac kupe lat i nadal byc poczatkujacym. pozdrawiam.
Może jakby Najman z Małyszem walczył to by miał szansę wygrać. Jak kopnął Saletę i sobie nogę złamał to jak uderzy Roberta bo żeby w śpiączkę nie zapadł. :-P Niestety takie walki nadal będą bo przyciągają najwięcej widzów a szkoda bo mamy na prawdę dużo prawdziwych zawodników MMA których warto oglądać.
[...] na myśli braci mroczków mówiących o sobie że są aktorami czy tancerzy z tańca z gwiazdami kiedyś już mówiono o programie gwiazdy walczą z najmanem widocznie pomysł nie upadł nadal się rozwija bo burneika jest po pudzianie salecie taką właśnie gwiazdą a po kolejnej rehabilitacji zapewne pojawi się golota i to jest show na wzór WWE tam ściagają [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , pozycja wyjściowa wygląda bardzo dobrze (mamy i tak bardzo dużo czasu na przygotowanie), rozumiem że opiekunowie wyrażą zgodę w startach gdyż w 2017 nadal będziesz niepełnoletnia.
CHYBA NIECHCACY SKASOWALEM POWIADOMKE, SORRY... dzikafaza teraz na francuskie wyciskanie na siedzaco sie przerzucam to jak na siedzaco prawidlowo wykonywac? i do konca uginac tak jak przy bicepsach czy do pewniego kata i prostowac to chyba oczywiste do konca, rozumiem ze lokcie wasko lub b.wasko co przy tym drugim jest raczej niemozliwe? MASZ [...]
[...] trenuję tylko raz dziennie. Obecnie jestem studentem II roku AWF w Krakowie. Jakie są Twoje najbliższe plany, co chcesz osiągnąć w pierwszym roku XXI wieku? Chciałbym nadal być najlepszym polskim sprinterem na 200 m, co da mi możliwość wyjazdu na zawody super ligi lekkoatletycznej - Puchar Europy. Będzie to trudne zadanie, ponieważ już [...]
Wtorek Kolejny trening Spartan Torso , wleciało 7 superserii czyli oczko 21 w sumie ;-) hantle nadal 32kg ale w wiosle podchwyt zwiekszyłem ciezar na 82kg. Klata mega spompowana juz przy ostatnich powtórzeniach , ale czuje jakby siła poszła do góry, pewnie to zasługa Anabolic Dreams który biore codziennie rano na czczo. Trening Klata Plecy 7 [...]
a może wymienie ten gainer Hi-Tec Nutrition - Super Mass wymienie na białko K** 100% WPC 80 To bym nie miał węgli od których się tyje gdyż głównie są w nich cukry A kalorii i tłuszczu by było nadal akurat tyle że białka było by dużo a o to chodzi Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-09-17 15:45:12
[...] z wodnistego na słomkowy wyraźna zmiana koloru, trzymał to koło 60min w piekarniku w temp. 125 stopni bo tak wyczytał na internecie Wczoraj wbił 1ml ból jak by mniejszy ale nadal boli za mocno aby bawić się tym długie tygodnie Dodam że kolega dostał informacje że bolda ace nie rozpuści sie w oleju wiec prawdo podobnie jest czym innym zastąpiony [...]
A wiesz co to Clomid, Nolva? Masz dostęp? Nie wiesz i nie masz?! No to będzie z chuuja flaczek. %-) Poza tym na mecie to g**** nie cykl. Meta to taki kicker. ;-) Nadal nie masz pojęcia o czym piszę? Potrenuj z dobrą dietą kilka lat, później jak nabierzesz wiedzy i doświadczenia, będziesz mógł zdecydować. Poza tym, to chyba nie ten dział...
Z własnego doświadczenia odradzam antka kolego...masa mi poszła ale 60% spadło...co do siły przyrost też dobry i nie wiele spadło ale nie odpuszczałem na treningach i czułem że antek nie działa już ale mimo wszystko pompowałem ostro i siła jest nadal tylko nieznacznie mniejsza
[...] rodzaj aktywności ? ,,Ćwiczę'' w domu a nie na siłowni. Efekty na brzuchu widać, ale i tak wystają kości wszędzie, przynajmniej tak sądzą wszyscy, którzy mnie widzą. W stare spodnie zmieszczę 2 nogi. I czy mogę ćwiczyć nadal w ten sposób, to znaczy codziennie ? Dziękuję za odpowiedzi i pomoc. Zmieniony przez - emil129 w dniu 2016-01-02 18:41:03
[...] nog na maszynie jednak jesli ma sie do tego dostep. Moze osobne stojaki i asekuracja kogos z rodziny na te pare minut? 3) Czy zmieniać cwiczenia co jakis czas jeśli te sa nadal efektywne i spokojnie mogę stosować progresje ? Jesli widzisz progres to niekoniecznie.Przy zastoju bedzie wiekszy wachlarz mozliwosci. 4) czy mogę stosować trening [...]
panowie ale ja sobie nie bede z geby dupy robil... poza tym na 95% wyjezdzam 6 lipca wiec i tak mni nie bedzie... a jak nie wyjade to bedzie mozna mnie nadal poczytac tyle ze juz gdzie indziej... jak cos dam znac... a narazie prosze o spelnienie mojej prosby, bede zobowiazany...
POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY
