[...] się ze sobą, dzięki czemu nie potrzebowałem operacji i mogę ją przeprowadzić jak skończę rosnąć). Teraz już mnie to tak nie boli i nie przeszkadza jak dawniej, ale mimo to nadal występuje i to przez większość czasu. W trakcie ćwiczeń tego nie odczuwam. Co to może być, co z tym zrobić? 3) Jak wzmocnić te dolne mięśnie kręgosłupa? Jak dobrze je [...]
[...] jest rzeczywiście fajny przykład na KI. Ciężko go wytłumaczyć bez praktycznego przerobienia. Generalnie chodzi o odpowiednie rozluźnienie i niezwracanie uwagi na tą rękę. Ciało "naturalnie" stara się utrzymać "zakodowaną" pozycję. Jeżeli jednak masz słabego bica to i tak to nie wyjdzie, bo nadal są ograniczenia czysto siłowe.
@searme, u Andrzeja teraz to byś się wyżyła, bo są zajęcia z szermierki i używa się fukuro zatem można przypieprzyć komuś po głowie. A i aikido zmieniło się przez te lata. Swoją drogą dojo nadal funkcjonuje w Staszicu tylko wejście jest od referendarskiej.
[...] Wyjaśnię Ci, trzeba wydłubać napastnikowi jedno oko( jedno oko, a nie dwa, bo ja jestem miłosierna, a poza tym trenuję Drogę Harmoni <czyt. Aikido>). A jeśli zło nadal żyje i chce się bić, to trzeba zrobić coś jeszcze, ale niestety Ci nie napiszę, bo to jest zbyt niebezpieczne i tajne. A tak poza tym, ja przecież nie mogę Cię [...]
Asia, nie zdemotywowalo mnie to, ja mam wakacje od 7 lat, troche po drodze jakiejs pracy, ale to nadal wakacje Pojdziesz na studia, sama zobaczysz Pytanie co Ty tu robisz tez bylo do Ciebie searme, ja wiem o co chodzi, musisz tutaj pisac zeby podtrzymywac definicje dewianta przyklejonego do kompa 24/7
Ktoś by się pewnie znalazł, tylko że jest taki problem, że teraz jestem w Holandii i nie za bardzo mam z kim poćwiczyć, a wiadomo, że samemu się nie zbyt chce. Ale staram się przynajmniej raz dziennie rozciągać, żeby móc nadal kopac po głowach osoby niższe od Ciebie Asia_Asia
[...] a to czy to jest 5 ww i 1 tłuszcy czy 1 ww i 3 tł na kilo to przecież ta sama ilość energii dostaczonej ??myle sie?? cos mi sie wydaje ze cos przegapilem ale nie wiem w czym rzecz rozwincie czemu np taka dieta 2 b 5 ww 1 tł jest leprza od 2 b 1 ww 3 tł (tutaj mamy niby wiecej tłuszców od bialka lae nadal nie widze w czym by to przeszkadzało...)
sam byłem kiedyś gnojem Bez urazy, ale patrząc na Twój wiek, poziom i styl wypowiedzi twierdzę, że nadal nim jesteś, i to jest eufemizm. Ktoś, kto pisze elaboraty cisnąć innym, których nie zna, od cieci mających po 30cm w bicepsie jest dla mnie po prostu żałosnym nielatem. Tak, to do Ciebie.
[...] w moim mieście :) wychodzi na to że ludzie z forum są mądrzejsi od naszych lekarzy bez kitu . Mówi żebym ćwiczył tylko zszedł z ciężarów na jakiś czas , bardziej motywuje mnie Ryszard Rećko który opowiadał jak uszkodził kręgosłup po czym lekarz powiedział aby pożegnał się z treningami , a ćwiczył nadal i wszystko wzmocnij i uratował swoje życie .
"samo chodzenie na siłownie jest o.k. ale po co chodzić na siłke bez diety ?" - A po co chodzić skoro można siedzieć i nic nie robić?... Widzisz nie mam diety bo najwidoczniej nie mam na to wystarczających funduszy. Mam 18 lat i nie pracuję jeszcze, a pieniądze same z nieba przecież nie spadną. Nie mam jako takiej diety, ale staram się odżywiać [...]
[...] dieta sie posypala i papierochow wypalilem za dwoch. No ale tak bywa, za duzo stresu ten wirus ze soba niesie by ze wszyskimi uzywkami poradzic sobie naraz. Zapal do cwiczen nadal jest, wiec jest dobrze. Jutro powrot do dodatkowej pracy jako kurier - spore ryzyko zlapania tego ustrojostwa, zwlaszcza ze mieszkam pod Londynem, ale bez tego domowy [...]
Dałem 3 x 2t heparegen + 3 x 2t hepatil, przeszedłem tylko na enan 250/e5d, ograniczyłem tłuszcze do min. (max 40g/d) i po 6 dniach ponowne wyniki: AST 72 ALT 388 GGTP 20 0-40 (szkoda, że wcześniej nie zrobiłem). Teraz dam TAD e2d (domięsniowo) 5-10 strzałów zobaczymy jak się będę czuł + zmniejszam hepargen i hepatil jeszcze na 7dn do 2 x 2, [...]
[...] powiedział Ferguson w rozmowie z Submission Radio. "Nie powinien być w pierwszej piątce, zabierajcie go stąd. Pie**ol się, zapłać mi, stary. To nic osobistego, ale nadal jesteś suką." Tony Ferguson nie walczył od maja tego roku, kiedy przegrał z Justinem Gaethje w piątej rundzie przez TKO o tymczasowy tytuł wagi lekkiej. To była jego [...]
[...] jednogłośną decyzją po dominacji w parterze z Charlesem Oliveirą. Pomimo tych ostatnich niepowodzeń, Ferguson nie zamierza składać broni. Podczas gdy Tony Ferguson prawdopodobnie nadal wylizuje swoje rany, Conor McGregor jest zestawiony na walkę rewanżową z Dustinem Poirierem w głównym pojedynku gali UFC 257, która odbędzie się 23 stycznia.
[...] walkami, uderzając w Dustina Poiriera i Conora McGregora, a nawet Justin Gaethje wymienił jego nazwisko w potencjalnym pojedynku. Jednak Ferguson (25-5 MMA, 15-3 UFC) nadal naciska na walkę z Diazem i najwyraźniej skierował swoją uwagę na wagę półśrednią. W swoim ostatnim wpisie na Twitterze, Ferguson zbeształ Diaza za to, że nie chce [...]
Mnie Ferguson też coraz bardziej wkurza swoim p******eniem oderwanym od rzeczywistości. Dostał łomot w dwóch walkach, a on nadal chrzani od rzeczy o Champ Shit Only i tak właściwie, to on nie przegrał tylko wygrał i jest mistrzem dywizji :))
Mnie Ferguson też coraz bardziej wkurza swoim p******eniem oderwanym od rzeczywistości. Dostał łomot w dwóch walkach, a on nadal chrzani od rzeczy o Champ Shit Only i tak właściwie, to on nie przegrał tylko wygrał i jest mistrzem dywizji :)) Yoshi ale to nie jego wina , on jest upośledzony i nawet nie jest tego świadomy %-) Zmieniony przez - [...]
Aikido - wymiana doświadczeń
