nadal

[...] mnie nie zalewa, po tesciu oczywiscie nabieram wody. Ale musialbym duzo jesc szybkiego wegla Zeby zrobic sie swiniakiem. Ale ekto czy nie to i tak mozna byc w szoku ze nadal mnie tnie przy takiej ilosci kalorii. Kilogram makaronu dziennie, litr oleju w 3 dni. Innych spraw nie bede wypisywal ;) Zmieniony przez - mocarzowo w dniu 2013-11-30 [...]

omar 96-107 tyle przytyłeś w 1.5 miesiąca tak? no plecy nadal hmm no masa jest ale jakości brak po redu różnie może być

Chłopaczku, to nie ja napisałam tylko Skalar, ekspert w tym dziale. Szacunku trochę, bo jak nadal będziesz tak pyskował, to Ci bana załatwię... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-24 14:31:46

[...] powykręcał rękę na różne strony jeszcze bardziej niż pierwszy ;) i stwierdził, że w trakcie urazu musiało dojść do jakiegoś podrażnienia mięśni zginaczy kciuka i ręka musi nadal odpoczywać, aby w pełni się zregenerowała. Ucisk w nadgarstku tłumaczy tym, że mięsień przechodzi przez wąski kanał nadgarstka i następuje ucisk na nerw - to co [...]

[...] 15 sekund temu zniknął z radaru.... śledztwo zostało umorzone -kolejny dowcip mojego kolegi boogie - to twoje zdanie, sądzę, że większość anglików się z tobą zgodzi, ale nadal pozostaje część która ma to w dupie i dla nich jesteśmy taką samą tanią, podejrzaną, siłą roboczą (kradnącą im pracę, rodzącą mnóstwo dzieci) jak tamci tylko serwujemy [...]

[...] Niemczech. W stanach uchodzimy ponoc za tepakow, na skutek tej pierwszje emigracji co an czanro ***... i ani slowa po ang sie nauczyc nie chciala, ale to stereotyp, czy tak nadal jest to watpie, trzeba by spytac tych co w USA. Jak mowie 99,9% reakcji na moj akcent jest pozytywna, a w koncu stojac na bramce co wieczor spotykam setki jak nie [...]

[...] dla jakis 50zł swoją prace? i co zalatwisz sobie konto i co powiesz? kolezanka pracuje w banku i mi sprawdziła o kogo konto nalezy? hahah A wy Panowie musze to stwierdzic ze jestescie frajerami haha Bo ile mozna czekac i straszyc policją ? gosc pewnie z was tak j.e.b.i.e ze masakra a wy nadal uwazacie i zyjecie w błędzie ze wam kase odda

ku ścisłości: "w ogóle" <-- poprawna forma btw: załatwiliście sprawe na policji czy nadal czekacie na pieniążki na swoich kontach ?

kasy tak jak myslalem nie ma na koncie nadal.nie wiem po co mu była taka gra na zwłoke.

gromadzenie się płynu w przestrzeni pozakomórkowej i w jamach ciała ^^ Nadal Cię boli?

[...] nie tylko :P )Chciałam się przywitać choć większość już mnie zna z ogólnego forum.Jestem Aśka - totalny leń,wróg bieżni i przeciwnik cardio :P.Choć wiem,że bez tego salceson nadal pozostaje na swoim miejscu, to niestety godzę się z tym z pełną świadomością i przerzucam żelastwo w formie statycznej.Czasem udzielam się na forum ale w większości [...]

Chciałam sie przywitać. Jestem akneraj vel. Jarenka. Przygodę z sfd zaczełam w lutym 2009 roku, kiedy to pod swoje skrzydła przygarnęła mnie obliques. Nadal słucham się jej porad ... choć teraz mi mówi, że nie A siłownia stała się moim drugim domem ... no trzecim. Nie lubię przysiadów ze sztangą i ćwiczeń które przygniatają do ziemi A .... i [...]

07.11 Nadal lekki leń, ale już lepiej niż wczoraj. Na uczelni miałem wolne, sporo popracowałem, nadrabiając wczorajszy stracony czas. Trening przełożyłem na jutro - żeby zrobić go na 100%. Do tego jutro przyładuje trochę węgli, jako że będzie to dzień treningowy, więc mam nadzieję, że zażegnam ten minikryzys na dłuższy czas. Dieta Bezproblemowo. [...]

Tak jak się obawiałem - niestety nie daje rady z dziennikiem. Proszę jednak moderatorów o niezamykanie tematu - nadal jestem na if, trzymam diete, wszystko git. A temat przyda mi się do sporadycznych relacji i pytań I właśnie jedno z pytań mam teraz - rzadko pije energy drinki, więc dobrze na nie reaguje. Nie zawsze mam możliwość wypicia kawy [...]

postanowiłem dorzucić kcal - obecni wygląda to tak: ok. 2900 w dt i ok 2400 w dnt. Nadal w dt przewaga węgli, w dnt - tłuszczy, ale zastanawiam się nad zmianą tego, tzn. założenie zostanie, ale czasem wrzucę torebkę ryżu w dnt. Jeśli chodzi o efekty - super, sylwetka wygląda całkiem nieźle, można nawet powiedzieć że dorzucenie kcal dało wizualnie [...]

tłuszczu min. 1g/kg, białka ok 2g/kg, reszta węgle - najbardziej utarty schemat, którym krzywdy sobie nie zrobisz. no i tak jak pisałeś, bardziej urozmaicać - ryż i ziemniak to nadal tylko dwa źródła ww

[...] nie "palił mięśnie" poprzez np. zbyt długi trening, aeroby - w sytuacji kiedy już skończył Ci się glikogen w organiźmie i on zabrałby się za Twoje mięśnie żaby nadal dostarczać Ci energii jak masz to nie sprzedawać tylko bierz to dobrze ! bierz na noc, gdzie katablolizm najszybciej może cię dorwać bo chyba nie wstajesz w nocy i nie [...]

generalnie to on na wozku inwalidzkim jezdzi, a do walki z niego schodzi %-) to juz jest wrak czlowieka, gdzie fedor po pasmie porazek nadal prezentowal jakas forme, tak sylvia jest juz teraz slaby, a daja go do walki z mistrzem "najlepszej europejskiej organizacji"

Dziś już waga trochę wyższa ale nadal poniżej 58kg (a było juz nawet 57,3 ;-) ). Nie po drodze mi ten konkurs w tym miesiącu, a szczególnie WL %-) W zeszłym tygodniu chciałam iść na siłkę to się rozchorowałam. Dziś za to wstałam rano połamana - ból w okolicach prawej łopatki, przez który mam problemy z obróceniem głowy w prawo. Zupełna nowość, bo [...]

[...] UFC zmagała się z wieloma porażkami w ostatnich latach swojej kariery w Oktagonie i prezydent UFC Dana White zdecydował się zwolnić 45-letniego Brazylijczyka. Silva jednak nadal jest przekonany, że może walczyć i postanowił przenieść się na ring bokserski. Rozmawiając z MMAFighting.com przed wielkim pojedynkiem, Chavez Jr. przedstawił swoje [...]