[Blog]pREisiok/IF - REdukcja,REkomp

dalej zabiegany, ale jutro wstawię zaległe rozpiski ;)

Tak jak się obawiałem - niestety nie daje rady z dziennikiem. Proszę jednak moderatorów o niezamykanie tematu - nadal jestem na if, trzymam diete, wszystko git. A temat przyda mi się do sporadycznych relacji i pytań
I właśnie jedno z pytań mam teraz - rzadko pije energy drinki, więc dobrze na nie reaguje. Nie zawsze mam możliwość wypicia kawy przed treningiem i brakuje mi tego kopa. Co myślicie o bepower z biedronki w tabletkach? Czy to przerwie post? Czy warto się w to bawić? Trenuje zawsze na czczo

Ma kcal, więc przerwie post.

Raczej nie jest to najlepsza opcja. Lepiej zainwestować w jakąś dobrą przedtreningówkę zamiast w bepowera.

pij ale no sugar

dzięki, dzięki. dam sobie spokój i zostanę przy kawie. Może ogarne jakiś kubek termiczny. Albo ziarna kawy do chrupania

Myślę nad dodaniem brzuszków łososia do diety. Co o nich sądzicie? Jest to stosunkowo tania część łososia, powiedziałbym, że nawet podejrzanie tania.. I nie widziałem ich w dietach na forum. Więc jak to jest z nimi? Wędzone, więc raz-dwa razy w tygodniu.

Poproś w sklepie o opakowanie i sprawdz skład, ale jak dobrze pamiętam to jest coś jak drobiowe parówki.

U mnie w rybnym nie ma w opakowaniach np. Świeżo z wędzarni.

nigdy nie widziałem ich w opakowaniu, jedynie na wagę. Ale jeśli to odpowiednik parówek wśród ryb to nie było pytania