nadal

[...] głowy nie są w stanie konkretnie zdiagnozować przyczyny. Tabletki przeciw zapalne jem od 2 dnia po pojawieniu się bólu. Zmieniłem jakiś tydzień temu na inną substancję i nadal nic a to już powoli 3 tydzień. Stan zapalny i sauna to raczej średni pomysł wszyscy zalecają mi chłodzenie nogi ale za wyjątkiem czerwonej skory nic to nie daje. 21 [...]

Naszła mnie wątpliwości czy to nadal stan zapalny czy coś innego? I kusi mnie żeby iść na saunę. Po takim czasie i lekach chyba powinno ustąpić.

he he nadal cisza, gdzie sie podziali wszyscy fachowcy.

Muscle shop został przeniesiony. Ale obsługa w tym sklepie jak dla mnie nadal najlepsza w Szczecinie i bez urazy dla innych ale cen w tym sklepie nikt nie przebije. Wydaję około 1000 zł miesięcznie na odżywki, więc odczuwam różnice cenowe w konkretny sposób i nie mówię tu o 10 zł :) Cena odżywki jest rzeczą całkowicie wymierną. I jak czytam tu o [...]

Zamówiłem Thermala, trzymać się nadal tej samej diety ?

tak może odświeże, bo chcę kupić... jakieś jeszcze uwagi odnośnie smaku? Bim promocja nadal aktualna?

[...] dziękuję za cenne uwagi! Wyrzucam miodek i dżemik, jogurt moze jeden ale rano!Juz zamieniłam białko z produktów mlecznych na zwierzece( dziś pierś wędzona) Aeroby bede nadal robiła wieczorem i głodna szła spac, bo podobno w taki sposób doprowadze do "katabolizmu"( cokolwiek to znaczy i spale mięsnie nóg a o to mi choidzi! No i [...]

[...] BF ) .Jeśli uda ci się osiagnąć swój cel czyli zejscie z poziomem bf do odpowiednio niskiego stopnia podczas jednej redukcji to można myśleć o masie a jeśli jednak trzeba nadal redukować to musisz zrobić kolejną redukcje po przerwie. Redukcja sama w sobie nie powinna trwać zbyt długo i co 12-14 tyg pasuje robić przerwy na regenerację [...]

[...] na Push/Pull czy ciągnął to FBW skoro jestem w stanie dokładać co tydzień ciężar (stosuję się do progresji liniowej, w przypadku stagnacji 3 dokładki po 2,5 kg zrzucam - łącznie 7,5 kg i dokładam od nowa)? Czy to FBW będzie nadal (po mimo tych 3 miesiącach, po których "powinno się" zmieniać trening) odpowiednim bodźcem do rozrostu mięśni?

Ale nadal nie wiem czy jeszcze sobie zrobić przerwę czy tydzień starczy :P

Badania zrobione. Krew pobrana o godz. 8:50. Przed pobraniem siedzialem 20 min w poczekalni jesli to ma jakies znaczenie. Kortyzol nadal gorna granica normy. Zdenerwowany raczej niczym nie bylem. W zeszlym miesiacu skonczylem 24 lata wiec DHEA-S niby ponizej normy. ACTH w normie ale dosyc nisko. Cos mozna wywnioskowac na podstawie tych badan ? W [...]

[...] isc na rezonans magnetyczny bo na usg gucio widac ... WIEC CWICZ NOGI TO SIE WZMOCNIA, I DO CZEGOS BEDA SIE NADAWALY JESZCZE... A ta nowa rozpiska --> dziekuje, ale czy nadal piorytetem bedzie tu klata?? A NIBY DLACZEGO NIE?? MASZ KLATE PO DNIU ODPOCZYNKU!!! OD KIEDY TO PRIORYTETY SA W PONIEDZIALKI? INNA SPRAWA ZE TERAZ MASZ BARDZIEJ [...]

[...] problem i nie wiem jak go rozwiazac ostatnio zabralem sie z a6w i przynioslo to takie efekty , ze gore brzucha mam bardziej wyrzezbiona ( widac juz zarysy miesni ) a dol nadal odstaje mysle ze mam tez moze ta lordoze ledzwiowa bo moja postawa jest dziwna i moze to wplywa na brzuszek. A moze poprostu gazy ? Sprobuje skonsultowac to jeszcze z [...]

[...] tylne Rampa 5 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 95kg / 100kg Zmniejszyłem ciężar, złapałem węziej ale wydaje mi się, że trajektoria ruchu nie zmieniła się za bardzo. Plecy nadal lecą trochę do przodu. https://www.youtube.com/watch?v=UrIg5pXSUx0 2.Wyciskanie sztangi na poziomej ławce Rampa 5 37,5kg / 47,5kg / 57,5kg / 67,5kg / 72,5kg / 77,7kg [...]

[...] które podbijamy w przypadku stagnacji.Znam wiele takich osób, choć faktem jest, że w przypadku lepszej techniki dochodziliby do dużo wiekszych ciężarów.Jeszcze 2 lata temu nadal męczyłem to wyciskanie i próbowałem znaleźć złoty środek.Klatka rosła, przyznaję, natomiast siłowo byłem kiepski.W którymś mikrocyklu postanowiłem dodać wyciskanie [...]

No to teraz przetrenujesz jeden miesiąc małymi hantelkami na słowni, za miesiąc wrócisz do treningów w domu i nadal będziesz miał za duże hantle, przez miesiac na siłce sporo nie zdziałasz.

[...] . Teraz u mnie stoi mocno zachwalany Activate Xtreme z DS Jednak nikt nie zaprzeczy ze sermy i AI dzialaja a wszystkie boostery tescia staraja sie mniej lub wiecej nasladowac dzialnie Sermow i AI bo na innej drodze tescia sie nie podniesie w naszym organizmie. Jeszcze mozna robic researche nad SARM ami ale to nadal w trakcie badan i testow

[...] To powinno pomóc, nie przejmuj się ja dopiero zacząłem robić plecy w sposób prawidłowy po 3 latach treningu co i tak uznaję za spory sukces bo z tego co widzę to większość nadal nie czuje pleców podczas treningu pleców ;D I co do klatki to czemu wszystko jest na płaskiej, skos górny ma większy zasięg ruchu niż ławka płaska Powodzenia Powodzenia

[...] wystarczy suma wszystkich plynow jakie pijesz. Czyćwiczenia należy wykonywać po pełnej regeneracji tkanki mięśniowej mam tu na myśli sytuacje, kiedy czasami po 2-3 dniach nadal czuje lekki ból w mięśniach. zalezy jaki stopien zaawansowania. jezeli czujesz bol, gdy przychodzi znowu kolej na dana partie, to zmniejsz objetosc treningowa bolacej [...]

KAVVA ODKOPAŁA STAREGO POSTA , VERONA SA TAM TWOJE POSTY Z 2003 ROKU GDY ZACZYNALAS JESC HMB WIDZE ZE JESTES TU NADAL , NAPISZ WIEC Z PERSPEKTYWY TYCH 3 LAT SWOJA OPINIE O TYM SPECYFIKU