[...] do obaw. Czekam jeszcze na wyniki krwi, choć robiłem je ostatnio też i było wszystko git. Już wczoraj od południa czuję się lepiej, dziś jest już dobrze. Ból występuje nadal, lekki ale jednak jest, ale jest coraz lepiej. Tfu, tfu, coby nie zapeszyć. Nie chcę pisać kiedy wrócę do systematycznych treningów, bo szczerze mówiąc myślałem jeszcze [...]
[...] sobota- Czworogłowe Ud, Łydki niedziela- Do tego dodaję aeroby, 5minut przed treningiem oraz 15 minut po treningu zawsze. Aeroby tylko w dni treningowe. Priorytetem nadal jest klatka, barki, i szerokość pleców. DIETA Dieta ulega zmianie na tej zasadzie że postaram się wyrzucić z niej syf. Kaloryczność obcinam do 3,2k-3,5k. Czyli będę [...]
[...] rozmiarze XXXL bo "troche" masy nabralam w tych Idniach %-) Grubas };-) Masz 9 dni żeby zrzucić balast :-D Tee kaszka.... Na mnie też mniejsza nie wejdzie!! To był żart skierowany tylko i wyłącznie do Cruelli, która wyolbrzymia i nadal jest szparagiem. Nie miałam na celu nikogo urazić. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-05-21 09:31:11
[...] Grubas };-) Masz 9 dni żeby zrzucić balast :-D Tee kaszka.... Na mnie też mniejsza nie wejdzie!! To był żart skierowany tylko i wyłącznie do Cruelli, która wyolbrzymia i nadal jest szparagiem. Nie miałam na celu nikogo urazić. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-05-21 09:31:11 Ale ja się wcale nie zdenerwowawszy kaszencja.. No [...]
pewnie by poboksowali ale wczesniej przeciez bylo wiecej rund? w mma jak ktos jest zmeczony to wali do K albo obala a tu pudziemu jakby ktos nadał tepo to by była kaszana ale lepiej koniec z offtopem
[...] tkanka miesniow delikatnie w góre.Najlepsze efekty przynosi bieganie nie ma bata to jest najlepsze na to zeby odsłonic miesnie i jakos sie wyciąc (jesli ma sie co!) Fajnie u ciebie wyglada brzuch pozbyles sie oponki dolnej jak???bo u mnie to kiepsko z dolem robie co moge ale dól nadal odstaje :-{ Jeszcze raz gratulacje progresu jaki poczyniles
[...] cwiczonka mozna robic codziennie.. ale i tak niewiele dadza. Jak potraktujesz brzuch odpowiednio to mozesz go sobie cwiczyc raz na miesiac. Cwiczac inne miesnie bedzie nadal dostawal bodzce do wzrostu/utrzymania masy. dzikafaza: Robiles na plaskim podlozu z podniesionymi udami? Byl wydech i spiecie/zgarbinie zanim podniosles sie?? Bo na [...]
Nadal jestem prawie przekonany, że Cain zjadłby Jonesa. Zaczyna sie %-) Obojetnie z kim JJ nie wygra zawsze po walce jest odnosnik do kogos kto go zje %-)
Jak nadal myślisz nad tą sprawą, to sprzedaj xpanda i kup sobie mono, ale jeśli zrobisz solidną przerwę minimum 6-10 tygodni i po xpandzie weźmiesz mono - napewno odczujesz działanie mono tak czy tak. Pytasz o kupienie mono czy cm3 do xpanda więc odpowiadam - Różnica była by taka, że stosując cm3 z xpandem masz cykl na lepszej kreatynie, [...]
[...] Pawlikus = 29 17. bartek-brt = 22 18. Tomason15 = 11 19. Tomas23 = 10 20. Inter363 = 6 21. ginger91 = 5 Typerem kolejki został Kwaszczor, który zdobył 11 punktów Liderem nadal jest -kaczy- Gratuluje i zapraszam do obstawienia następnej kolejki, która odbędzie sie już w środe Bologna - Juventus Catania - Udinese Chievo - Lazio Fiorentina - [...]
[...] mateuszsz1 168 + 2 = 170 9. wikt = 165 10. kiki88 = 159 11. karbonelfc = 55 Typerami kolejki zostali: -kaczy-, Miechu.juve i Andzik17, którzy zdobyli po 6 punktów Liderem nadal jest -kaczy- Zapraszam do typowania ostatniej już kolejki: Bologna - Catania Fiorentina - Milan Genoa - Lecce Inter - Atalanta Juventus - Lazio Napoli - Chievo [...]
[...] nie leczy się lekami p.zapalnymi, bo tu stan zapalny wspiera organizm, a daje się antybiotyk, reszta sytuacji stan zapalny się absolutnie zwalcza. Poczytaj trochę o zapaleniu (proponuję książki do Patologii człowieka, a nie wikipedia - chyba że tą po ang) i wtedy możemy ew. twoje wątpliwości rozwiewać raz jeszcze, jeśli takowe nadal będa. Pozdr.
"Co więcej, tkankę mięśniową odbudowuję w szybkim tempie (może to tylko chwilowy efekt - nie wiem, nie mam doświadczeń z suplementami), " Co ty z tymi suplementami }:-( No ale to jest proste jak konstrukcja cepa: zalało bo za dużo jadłeś, c6 i jumbo to takie jedzenie w prochu. Bieganie nie ma nic do tego, że straciłeś mięśnie. Za mało wtedy [...]
[...] tym turnieju. Wystarczy spojrzeć jak łatają dziury w akcjach podbramkowych jeśli przeciwnik gra powoli. U Holendrów nie podoba mi się nieangażowanie większej ilości zawodników do kontry. Tak jest właśnie u Niemców. Piłka do Robbena i max 2 zawodników. A van persie nadal jeden gol, a kupon do spalenia chyba, królem strzelców to on nie zostanie.
rozkład może być taki- natomiast nawet owe 40serii a ręce to nie jakaś wielka i strasznie męcząca ilość, więć nadal nie widzę powodu aby tego nie połączyć- lecz jak chcesz. no i problem jest rowież w tym czy ów kolega spuchł podczas treningów tylko czy naprawdę nabrał masy mięśniowej po tym... ale probuj.
[...] wiem wyniki tych spodkań były bardzo różne,ale wiem ze jak jakis trener karate dostał po garach to zwijał szkołe i bral sie za porzadny trenig,poprostu wstyd nie pozwalał mu nadal kogos nauczac walki. karateka:policja tu sie na nic nie przyda bo ni tylko przyjda pokiwaja głowa i pojada,a jak zobacza stado dorosłych chłopów w GI to sie ci jeszcze [...]
[...] w tej dziedzinie (KAIN ?) bo ten facet mnie rozwala... Dobra ostatni raz odpisuje na twojego posta bo widzie ze z idiota to nie ma nawet co rozmawiac !!!!!!!!!!! (on nadal swoje....) P.S. To ze mam 17lat nie znaczy ze nie dostalem od zycia po ****zie... Aha jak chcesz to wpadnij na trening bjj do Sala zapasnicza Gwardii Warszawa ul. [...]
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
