nadal

no gosciu... ladnie ale jesli nadal lecisz tym treningiem z pierwszej strony to radze wrzucic martwy gdzies na poczatek... po siadzie albo po klacie. a po za tym to niezle idzie. wymiary konkretne, sila tez. sog na zachete i za avka pozdro Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-01 21:21:20

pasa używasz? ja pamiętam jak mialem złamaną nogę to zjadłem 6-7 ketonali forte i ****a nadal bolało

[...] Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-10 18:41:37 Jeśli łączyłeś teraz agonistów z dużymi grupami to teraz dla periodyzacji bym rozdzielił. Sam układ może pozostać nadal Grzbiet Klata wolne Uda,łydki wolne Naramienne, ramiona Grzbiet: Martwy ciąg 5x10 - angaż absolutnie wszystkich mięśni grzbietu, całych pośladkowych i czwórek [...]

Jeśli łączyłeś teraz agonistów z dużymi grupami to teraz dla periodyzacji bym rozdzielił. Sam układ może pozostać nadal Grzbiet Klata wolne Uda,łydki wolne Naramienne, ramiona Nie widzi mi się łączenie barków z tricepsem/bicepsem. Jakiś miesiąc temu ćwiczyłem 5xtydz. - nie napisałem o tym. Uda Tric/bic Barki/łydki Plecy Klatka Może powrócić do [...]

[...] Testowałem go w/g rozpiski producenta na opakowaniu, czyli: 1 porcja raz dziennie (5g) bezpośrednio przed treningiem. 1) Jakość snu - tu nie zauważyłem żadnej zmiany (nadal zasypiam jak kamień po przyłożeniu głowy do poduszki i budzę się regularnie co 2 godziny) – ocena 0 2) Regeneracja układu nerwowego - tu również nie zauważyłem żadnej [...]

[...] słabo mi się robi jak czytam wypiski takich pseudo fanów PN a co do Eduardo otwarcie złamanie na filmiku widać kość, straszna kontuzja szkoda, wielka szkoda, . tym bardzie szkoda że to dobrze zapowiadający sie gracz!! mam nadzieje ze wróci do pełni sił, i nadal będzie grał tak wspaniale Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-24 12:04:59

O LT się nie martw, bo już wszystko wiem i będę nadal liczył na stare konto.

u Nas bodajze dwa lata temu, koleś gdy Biskup spytał go jak bierze sobie na imie, odpowiedział Lucyfer groznym zwrokiem biskup spojrzał i sam nadał mu imie

a johny nadal w kościele tak jak miecio1906

A ja gram w Champ.Manager 08 i kurde mnie w 2036 roku zwolnili,ale zrobilem "dodaj managera" i gram nadal Odrą Opole. Sprowadzam za darmo ziomów U-21 i po kilku sezonach zamiatam

nadal 1:4

widzisz był wyjątek a w przypadku Realu nawet tego nie ma z reszta taki wyjątek to dla kibicow Realu nadal marzenie

Wikt gratuluję znawcy. Co do tenisa to ostatnio Nadal pokonał Federera.

Uciekłem stamtąd na Spiską Straszny tłok wieczorami i tylko trzy a później nawet dwa gryfy. Ale sprzętu jest, tylko burzyli się kiedy rzuciłem 230 kg o glebę bo piętro niżej jest Biedronka i towar z regałów leciał jak na Wrocław tanio - 95 zł za otwarty karnet. Gdyby nie te tłumy nadal bym tam ćwiczył bo mam rzut kapciem z domu

[...] "miesniem kolarskim" -przestraszylam sie tego,bo lubilam swoje nogi ,a one zacely sie zmieniac-oczywscie na niekorzysc. No i postanowilam zrezygnowac z mojego ukochanego roweru. Nie jezdze juz prawie rok-miesnia kolarskiego brak:) ,ale uda sa nadal grubsze niz zwykle. Brrrrnoc Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-18 00:21:57

Heh tak to niestety bywa... Też musiałem się sam tego uczyć, nikt mi techniki nie zademonstrował. Nadal przysiady są na siłowniach widywane równie często co jednorożce. Nie ma się od kogo uczyć.

No ja dopiero od jakiegoś czasu jem w miarę normalnie, ale nadal nie na 100%, nie jem tylu warzyw, ile wiem, że muszę, czasem też syf wpada, za często, ale na pewno wszystko idzie w dobrym kierunku :-))

[...] dieta, regeneracja oraz suplementacja (glownie witaminy i mineraly) sa bardzo dobre i mysle ze pozwola mi zregenerowac sie - pytam tylko bo nie wiem czy sama idea HST bedzie nadal zachowana i czy nie bedzie to za duzo ... rozpietki zrobie moze tak: 1 seria wyciskania sztanga w skosie (bo hatle mi nie pozwalaja ze wzgledu na obciazenie)+ 1 seria [...]

Panowie taki jest skład i nic nie poradzicie, VITA-MIN PLUS i MULTIPLE SPORT to nadal najlepsze witaminy na rynku,pewne dodatki mineralne"prostych"aczkolwiek zdecydowanie bardziej skoncentrowanych form mineralnych zostały zastosowane na potrzeby uzupełnienia składu w stosunku do RDA . Swoja drogą ten temat strasznie zbulwersował [...]

Nadal czekamy na oficjalną odpowiedz Activlab w temacie zadanych pytań Prosimy o nie zaśmiecanie tego wątku przez osoby nie zwiazane z tematem