nadal

Występ Stocha nadal nie pewny ;-) Wielką krokiew nasi do trenowania dostali, może to jakoś pomoże :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-12-02 00:58:14

Mam nadzieje, ze tendencja poprawy naszych bedzie nadal szla do gory tak jak teraz :-) Kamilowi zas trzeba zyczyc zdrowia i jak najszybszego powrotu !

[...] zna języki, popularny, 2krotny mistrz świata BJJ. Weidman natomiast z walki na walkę coraz bardziej popularny, bo po walce z Machidą sporo ludzi przejrzało na oczy a część nadal go nie lubi za Silve i oglądają życząc mu porażki i uważając go za farta %-) Weidman jest młody (zwłaszcza w MMA), kompletny i to taki American hero trochę. W dodatku [...]

Z tego co sie orientuje cwiczyles 3 miesiace ACT, tak? W takim razie nadal jestes ledwo poczatkujacym, a te plany sa dla ludzi cwiczacych conajmniej pol roku. Moze dasz rade, a moze nie - ciezko powiedziec. Jak chcesz sie zabrac za cwiczenie na powaznie, to przeciez Michail podaje gotowce i nie trzeba kombinowac. Np. tu masz grupe II (osoby po [...]

[...] sobie, to wybrałbym któreś z tych: http://www.allegro.pl/item517775503_buty_pilk_nike_air_legend_fg_r_42_kangur_sreb.html (mam takie już 3 sezon (białe z czerwoną nike) i nadal trzymają się świetnie, tylko trochę już przymałe) http://www.allegro.pl/item518677751_wyprz_buty_nike_talaria_iv_fg_r_45_z_bomasport.html (talarie również mam(tylko [...]

Ja nadal czekam na pomoc :) Buty do Max 250zł, głównie naturalne boiska, skóra.Najlepiej było by do 220 ;], ale powiedzmy, że mam te rezerwowe 30zł ...

Copa kosztują ponad 350zł, a póki co nie jestem w stanie wydać tyle na buty.(Rozumiałem co pisali w komentarzach <cwaniak> :pp ) Tak więc nadal walka pomiędzy V-Konstrukt, a Predator. (fajnie jakbyście podawali powody) Z góry thx, pozdrawiam.

i po co Ci to jak nadal w lapie 36

Thx... Jasiuu ! ; ) ... Ale.. nadal..czekam ... Jak ktos jest z Zabrza i wie gdzie w oklicy jest wyprzedaż / promocja Korków..to piszcie .. chodzi mi o zabrze i okoliczne miasta..katowice , gliwice , ruda sląska .. PozdrO ; ]

[...] dobrym poziomie (co prawda nie jest takie jak w korkach ze skóry kangurzej ale jak na syntetyk to świetnie wypada). Wytrzymałość też mają bardzo dobrą, po kilkunastu meczach nadal nie noszą większych śladów użytkowania. Polecam w 100% Nike Mercurial Vapor IV SL (Superlite) (FG) &#8211; Przyjemne koreczki, dużo lepsze niż zwykłe Vapory IV. [...]

hmm. rozpetalem mala wojne ale nadal niestety nie wiem jaki rozmiar tych butow mam wziasc. tylko niech sie wypowie moze ktos kto sie orientuje w tych rzeczach, a nie jakis tam ktos.

[...] do tych mercuriali ,predatorow i adipur .Gram jako junior i zawsze miałem mercuriale te najtańsze veloci ,dlatego że potrzebuję lekkich korków, teraz po raz pierwszy chce kupić korki trochę wyższej klasy ale nadal rośnie mi noga i wydawanie 350zł trochę się chyba nie opłaca. Dlatego myślę właśnie o talariach , wiadomo lepszy model od veloci.

[...] szmelc , że lepiej kupić buty z serii adi albo nike 5. I tak wygląda prawie każda twoja wypowiedź. Poza tym jakbyś zauważył , to model adiCore nie występuje w halówkach. Co do tematu , to proponuję jeszcze w nich trochę pochodzić. Gdy się jednak nadal nie rozbiją , to idź z tym do szewca. Ona za małe pieniądzę powinien trochę rozszerzyć je.

[...] liczba powtórzeń się zmienia. Martucca na tym etapie mojej przygody z TS uważam ze to trochę za wcześnie aby mówić o zawodach. Jestem silniejsza od przeciętnej kobiety ale nadal całe lata świetlne za elitą(a tylko konkurowanie z nimi mnie interesuje ) W mojej kat wagowej zawodniczki na ME siadają około 200kg, MC 180 lub więcej, wyciskanie [...]

[...] prawo to na lewo. MC sumo dużo słabszy od klasyka na razie. Kombinuje z rozstawem nóg i obecnie już wiem ze najszerszy rozstaw nie jest dla mnie. Staje nieco wężej. Tylek nadal ucieka pierwszy do góry.Czasem tracę równowagę i lecę do tyłu. Wiosło podchwytem mam wrażenie ze robię szrugsy. Bardzo mnie prostuje przy ostatnich seriach. Zarzut pod [...]

[...] po zrobieniu ostatniej serii. Mianowicie moje dwie dlonie zdrętwiały na około 20minut. Po 20min wszystko wróciło prawie do normy ale opuszek palca wskazujacego u lewej reki nadal odretwiały a mnieło juz 5 godzin. Domyslam sie ze przyczyna moze byc zły chwyt sztangi podczas przysiadu(dzwigałam ja majac nadgarstki wygiete do tyłu a nie w pionie) [...]

[...] to trochę dodaje do wyniku. UWAGA: postanowilem zmienic Ci to ćwiczenie. Nie uważam żeby to izolowało jakiś obszar klaty. Dobre trójbojowe ustawienei na lawie poziomej nadal trenuje gorna klatę. wprowadz wiec w to miejsce wyciskanie lezac chwytem na 55cm Jesli bark nie bedze bolał to super. Nie przejmuj sie tu wynikiem tylko perfekcyjna [...]

[...] Wyciskanie w skosie " UWAGA: postanowilem zmienic Ci to ćwiczenie. Nie uważam żeby to izolowało jakiś obszar klaty. Dobre trójbojowe ustawienei na lawie poziomej nadal trenuje gorna klatę. wprowadz wiec w to miejsce wyciskanie lezac chwytem na 55cm " Wow!Nareszcie wyciskanie leząc Byłam glodna tego cwiczenia Super! [...]

[...] (przy ruchu w stronę nóg) Coś w rodzaju skurczu w stawie barkowym ,towarzyszył temu również lekki ból (zarówno prawy jak i lewy bark) Lewy rozruszałam i było ok ale prawy nadal był jakby "bolący" W trzeciej serii przerwałam przy 5 powtórzeniu o ile dobrze pamiętam. Obawiałam się kontuzji. Czy powyższa sytuacja mogła mieć coś [...]

[...] nie powinniśmy nawet w rozgrzewce uwzględniać). Podstawka powinna mieć 10-12cm , wówczas z takimi krążkami kiedy sztanga spoczywa na podłodze i dotyka kostek/piszczeli - nadal jest ponad kośćmi śródstopia. Bezpieczeństwo przede wszystkim! Sztanga tak samo jak w MC klasycznym,sumo czy jakimkolwiek innym powinna już na starcie znajdować się [...]