nadal

A u mnie nadal brak siłki i treningu pod wyskok, obecny wyskok sie trzyma, na wymiar dam z jednej nózki, mimo tych je...nych skrecen kostek... W niedziele 1 mecz w 3 lidze, jade do ostrołęki xD

[...] Wczoraj: wstępowanie 3x10 skoki nad przeszkodą na jednej nodze 2x20 każda noga lunge jumps 3x12 pistolety 4x8 każda noga (z treningu na tening z prawą nogą lepiej- ale nadal słaba) "martwy ciąg" 4x8 (ciężar kombinowany butle po mineralnej 5kg+ciężarki ok 32kg) wznosy na łydkach 4x20 każda noga co można robić zamiast double-leg [...]

[...] No i został niezniszczalny Hendo!! Szanse 30-40% imo ma TS do wykorzystania warunki, wiek, szybkość wgl wszystko na korzyść JDSa jednak Hendo to Hendo ma szansę zaskoczyć nadal ma świetne ofensywne zapasy i H-Bomb chciałbym zobaczyć tą walkę mimo wszystko. Jednak najbardziej pasuje aby Reem dostał jakimś cudem licencję OBY!!! Nikt póki co nie [...]

Red, no ja właśnie też nie chcę myśleć o tym ćwiczeniu }:-(};-) ____________________________________________________________ dzień 50 DNT Drzemka mi się przeciągnęła %-) dzień 51 TRENING: Randka z Mikosią :-D};-) Niećwiczone, pojedzone ;-) _________________________________________________________________ Skończyłam dwa tygodnie kolejnego zestawu i [...]

[...] razem :-)) Trochę chodziło mi się po ścianie %-) Na cardio szłam wściekła i tylko psu się oberwało @-) Zaczęły się przykre czasy. Dzisiaj obudziło mnie w nocy burczenie w brzuchu. Później jak się przebudzałam, to nadal je słyszałam %-) Siedzę i beznadziejnie się patrzę zamiast iść spać }:-( Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-10-18 00:37:05

[...] ale na pewno odczuwałam dyskomfort przy RDL. _________________________________________________________________ Jutro zobaczę jak wstanę rano co z tą stopą, ale jeśli będzie nadal mi doskwierać, to zrobię DNT. Tak będzie raczej najrozsądniej, a w lesie najwyżej dłużej posiedzę ;-) Z ciekawostek: pojechałam na imieniny i ucięłam sobie dwugodzinną [...]

ja po pytaniu co ma zrobić z tym atlasem nadal bym podpowiadał żeby się go pozbył już nie chodzi o to czy jest bezpieczny ale chodzi o komfort ćwiczenia,sprzęty z takiej półki cenowej są robione przy znacznym cięciu kosztów i np grubość ścianki profili to jest jakaś pomyłka,grubość,gęstość pianki jest niewystarczająca,czuć deskę,z autopsji wiem,że [...]

[...] Siła z dupy na maksa no ale poprawię to kiedyś. Nigdy wcześniej nie zwracałem na nią uwagi ale od teraz zaczynam się przykładać do kg po sobotnim treningu klatki dziś nadal odczuwałem zakwasy masakra. Dziś na serii łączonej myślałem że już eni dam rady wykonać ostatniej serii ale posżło jakoś, nogi aż mi drżały, ale się nie poddałem [...]

Ksu fajna kapela, zaluje tylko ze nie mialem nigdy okazji byc na ich koncercie a kilka razy moglem. chodnikowy latawiec jeah a co do olimpi to ja sie nadal dziwie co ludzie widza w tych spasionych chemia kupach bydla bo inaczej ich nazwac naprawde nie mozna. zal mi dupe sciska jak ich wszystkich widze

brzuszek nadal te same cwiczenia i raz w tyg? Moze troche wiecej by sie ci przydalo?

Trochę Ci się ten omlet rozleciał co nie znaczy, że był niesmaczny Jak tam łydki, nadal nic nie czujesz?

O widzę, że Buby nadal kucharzy Mi omlety wychodzą świetnie Wiem, skromna jestem. A co do łydek... ehhh... u mnie opornie, ale ćwiczę zawsze

[...] seria łączona tak jak być powinna ale od 4 ćwiczenia to bardziej napięte oczy miałem z bólu niż klatke Jednak to połączenie miażdży więc powróciłem do hantli 12,5kg i tu nadal niespodziewajka, rozpiętki 15razy tyle ile miało być wyciskanie już tylko 11 razy, nie da się !! normalnie się nie da i hooj Do ostatniej serii łączonej podszedłem z [...]

Ja rozmyślam, czy by tego miętowego nie kupić i nie pędzić z tego lodów wg przepisu BodyLine . Tylko nie wiem nadal, co to ma być ten zdrowy tłuszcz...

zadam pytanie jeszcze raz bo już chyba ktoś tam brac musiał ?? pomaga to ?? czy od razu iść po bromo do lekarza %-) bo qrwa od 2 tygodni jem 2x500mg b.6 i jednak to za słabe do tego poziomu prolaktyny co mam , libido UP ale z sutów nadal leci jak się ściśnie .

[...] woda i pije jak herbatke. w smaku nie jest najgorsze ale troche zgage powoduje. Dzialanie: hmm za wczesnie mowic ale wciskam w siebie mnostwo innych specyfikow i jestem nadal na enanie solo wiec to ze libido mam na max nikgo nie zdziwi i wiadomo ze to nie za zasluga ziólek :) ale wydałem 7zł wraz z przesyłka wiec potestowac mozna :) [...]

[...] ból w okolicach ścięgien Achillesa i całego stawu skokowego? Podczas chodzenia mam wrażenie, że kostki są niestabilne i bolą. Może to przez stojącą nową pracę? Zawsze wykonywałem prace siedząco i przyznaje, że po całym dniu w pracy nie czuję nóg. Gdy dochodzi do treningu to po rozgrzewce wszystko jest już w lepszym stanie ale nadal przeszkadza.

[...] z obecnej sytuacji. I ważne, że jest nowy, nie jest kojarzony z żadnymi aferami. Chce być postrzegany jako bezpośredni i szczery. Ale nie budzi zaufania. Myślę, że ludzie nadal łącza go z postacią 'rockmana' czyli takiego buntownika, który faktycznie rozwali układ. Dla mnie za mało zrobił, nie wykazał się jeszcze, żeby dostać mój głos.

Bartek81, z tej dyskusji to dalej niewiele wynika, bo piszą, że z kuraka 1 kg. to czasem 600 gram potrafi zostać. Najpewniej prawda, ale dlaczego wtedy liczyć sobie 1kg. kurczaka, skoro 400 gram z tego to woda. Wtedy oczywistym wydaje się uwzględnianie wagi po obróbce... Koniu151 - W zasadzie to zawsze licze po obróbce, po tym jak woda wyparuje i [...]

Brzuch mam bardzo zalany tłuszczem nadal, chce tłuszcz spalić na szczęście tylko na brzuchu tłuszcz został. 8 tygodni myślę , że go spale i później czysta masa a co jest złego w moim treningu "?? chyba tylko to , że dwa lata te same ćwiczenia robię mam dwie ławki , dwie sztangi jedna 180cm druga 150cm , Hantle 4 sztuki obciążenia ciężarków [...]