nadal

No staram się ruszyć tą redukcje bo fatu tak jak zauważyłeś jest nadal sporo.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-27 18:57:46

[...] okresu redukcji więc zrzuce to i mam nadzieję że będzie progres dalszy. Wrzuce dwie fotki żeby później można bylo porównać. O brzuchu nawet nie wspomnę bo standard jest lipa nadal /SFD/2019/11/6/7bff38aba22049ddbf9eee0ba94aaf88.jpg /SFD/2019/11/6/5dda0c4992d84973ae7bbf8a3dc3830c.jpg w porownaniu do ostatnich fotek to na tych jakby mniejszy jestes,

[...] Francuskie wyciskanie też odpuści? Wrzucam fotę poglądową z aktualnej firmy. Jak dla mnie to już jestem szczypiorek w ch**. Nie wiem gdzie jest te 96kg.. Według was bf nadal ponad 20%? Dzisiaj albo jutro może przyjdzie ten p******ony fałdomierz.. /SFD/2019/11/13/c187821002bd45ecb89ae5bca8b88f47.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-13 [...]

No prawda. W następnym tygodniu pójdę bo tak jak mnie dzisiaj nap*****lal ten bark cały dzień po tych dipach to nigdy mnie tak nie bolał. Ledwo ręką ruszalem. Teraz jest trochę lepiej ale nadal boli. Jutro na szczęście nogi i brzuch i później mam dwa dni przerwy.

... Tutaj dwa zdjęcia z siłowni.. O ile bicek zrobił się bardziej wyrazisty chodz jest mniejszy i barki wydaje mi się że się poprawiły to brzuch nadal k***a jakiś ch**owy.. co z tym zrobić bo waga schodzi a brzuch wydaje mi się jak by mało co.. Co prawda tu jest po wypiciu 1.5l wody wcześniej ale to bez różnicy. Co prawda nie mierzylem się [...]

Dobra gala. Aldo to mega kozak. Nadal jest efektowny i efektywny. Brawa dla Lamasa że tak długo stawiał mu opór Ali - dobra kondycja :-) Varner vs przeciwnik - niezła jatka! A Varner padł na glebę jak przy egzekucji %-) Herb "nygy nyga nyga nyga nyga" Dean chyba trochę za wcześnie przerwał ostatnią walkę, ale i tak Barao nieźle dawał czadu Cieszy [...]

Reem może namieszać, nadal ma najlepsze warunki fizyczne, najlepiej wygląda w tej wadze i do tego poprawił kondycje i jeszcze nie lekceważy przeciwników, więc nie będzie już tak głupio przegrywał przez własną głupotę.

[...] pierwszej minucie, ale wtedy pojawiłyby się komentarze, że pewnie i tak nie wytrzymałbym trzech rund. Wtedy nie nauczyłbym się niczego z lekcji po walce z Travisem. Słuchaj, nadal jestem gościem który może nokautować. Czasami jednak jest to niemożliwe mimo, że tak bardzo tego chcesz. Jeśli spojrzę na swoje wcześniejsze walki, widać było mój [...]

[...] aeroby 20 minut szybkiego marszu Uwagi: Poszło dobrze. W podciaganiu poczułem większy opor gdyż w ostatnim tygodniu błyskawicznie nabralem kg - obecnie ważę 85kg a ostatnio podciagałem się ponad tydzień temu. Noga, klatka,biceps też ruszyły więc jest ok . noga-60cm biceps-40,5cm klatka-113cm btw...nadal odczuwam czwartkowy trening nóg :))

Ja nadal nie mogę na siłkę

A ja nadal rowna stowa w pasie

[...] miesiac koncze, tzn z masa koncze. Do listopada bede musial utrzymac wyglad leszcza okolo 75kg bo 21 pazdziernika maraton. 29 marca mam zamair sprobowac sil w polmaratonie wiec od poczatku marca redukcja, moze przez miesiac juz pare kilo zejde. Cwiczyl bede nadal ale nie bede robil masy. Musze wytrzymalosc poprawic i na pewno musze byc lzejszy.

Koks predzej czy pozniej wiekszosc z tych co teraz deklaruja ze nie wezma a beda nadal cwiczyc to wezmie

siema. chudej jestes nadal?

Mam nadzieję że w***ali mu BANa na adres MAC lub chociaż na IP. Niestety jest tu nadal. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-08 17:16:13

tyton skąd masz tyle sogów na tym koncie? ale profil nadal się zgadza

slawle a ciebie nadal Asia prześladuje.

kolumbu i jak dziś samopoczucie? nadal masz ochote żywcem pogrzebać tego typa co ci dupe odbil?

pamiętam jego ostatnią walkę z Hopkinsem- wszyscy go krytykowali- ale jak się okazało- to po prostu Hopkins jest nadal w zayebistej formie- roy wg mnie da niezłą walkę- kto wie czy nie wygra?:) ciekaw jestem opini Ceziego:) Kubixa- wspomnień czar: http://www.youtube.com/watch?v=mo_KjiojR5g pamiętasz go? Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu [...]

hej chłopaki, wy nadal jescze w tym spamie? Cośpowoli Wam idzie ;)