nadal

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy-t426153-s4.html#post11 3strone walkuje to samo praktycznie, tylko ze w miare inne ale nadal bezsensowne pytania, zaraz sie go zapytam o wiek, bo zaczyna grac mi na nerwach tymi pytaniami

Guetta "****a od czego masz internet" ale on woli zapytac i nadal to samo pisac tylko ubrane w inne slowa na hvj jemu moj plan treningowy i informacja czy biceps mi rosnie??

Ok, ja też wychodziłem na obiad - i go normalnie jadłem. Jako cheat. To jest jeden posiłek z siedmiu. Pozostałe sześć nadal możesz mieć ze sobą i zjeść.

[...] bo dzisiaj już czwartek, a ja mam takie zakwasy na klatce, bicu, brzuchu, że: 1. we wtorek nie robiłem nic, bo nie mogłem wstać nawet bez bólu 2. wczoraj nie poszedłem na kickboxing, bo każde spięcie mięśnia = ból i to nie taki o se ból, tylko ostry ból 3. dzisiaj nie wiem czy iść na ręczną, bo nadal mnie przekvrewsko boli ta klata...

No i nogi dosyć ładnie zrobione, siła niestety nadal w dupie... strasznie poopadałem, szczególnie w siadzie to widze, albo po prostu sie cykam :D

a jakiej firmy ten ATD / 6-BROMO by się nadał do 50/50/75/75/75/75??

Panowie od 6 tygodni lecę mase na cypku. Mam pakę dmz, ale na tym można 4 tygodnie lecieć, więc co dać po dmz aby nadal był progres ? Jest sens ładować dmz teraz czy zostawić na sam koniec ? Koniec cyklu bliżej nie określony, nie prędzej niż wrzesień :) Zmieniony przez - pater007 w dniu 2013-05-30 22:31:47

działa nadal bez zarzutu

Jechu co 8 h nie da rady bo jak caps ma 20 mg to 2x dziennie czyli rano i po obiedzie i na tym koniec bo bedzie 40 mg Ale nikt mi nie napsiał czy podczas brania epi moge brać nadal kreatyne Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2014-05-19 08:08:47

Marula,tak też chyba zrobię. Do tej pory było OK. Nadal tylko chciałbym poznać opinie na tematy takiej ilości powtórzeń w serii.

nooo i co, tyle mnie nie było a tu nadal cisza:D:D:D

wytrawne od razu poznasz:D nie jest słodkie a z porzeczek hahaha to domowe:D luki no właśnie:D a ja po alko nadal trzeźwa:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-14 20:20:18

tak, szpagaty całe szczęście nadal robię, ale szczerze, to w SW nie przydaje się to tak bardzo:) kopnięcia zależą od techniki, nie od naciągu:) wszystko wynika z ułożenia biodra, stóp, kolana, i już:) za to z lepszym naciągiem mniejsze prblemy z kontuzjami:) i na treningach lubiłam rozciąganie ze względu na to, że można było odpocząć hehe:D gdy [...]

fajnie fajnie ;)czy mam kciuki będe zaglądała pamiętaj nadal czekamy na foto Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-08-11 17:44:50

[...] Jestem przeziębiony, więc trening poszedł mi słabo. Zero progresu ( no może lekki przy podciąganiach ). Zrobiłem standard oprócz bicepsu ( dzisiaj triceps) i nóg, o które nadal się martwię. Jutro pójdę po skierowanie do ortopedy do lekarza rodzinnego. Odbiegając od spraw zdrowotnych, czuję, że rosnę. Dzisiaj na wadze ważyłęm 68kg, ciekawe jak [...]

O właśnie chodzi o to, żeby unieść, ale nie oderwać;-) oderwanie nadal skutkuje nieuznanie boju... No i nie do końca to to samo, co mostkowsnie, bo można mostkować bez legg drive. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-06 12:15:02

O właśnie chodzi o to, żeby unieść, ale nie oderwać;-) oderwanie nadal skutkuje nieuznanie boju... :-)) ,:-D

Żeby nie było, że tylko pompki i ławka... Na wadze dzis z rana 63,5kg (-1,5 od świąt, zostało jeszcze jakieś 2,5 kg do zrzucenia.. ale nadal przed@, wiec liczę na to, że zejdzie jakiś 1 kg wody i zostanie tylko 1,5}:-() muszę trzymać rękę na pulsie z wagą, bo z tego, co kojarzę, to są dwie kat. wagowe na zawodach WW: do 63kg i od 63 kg i bym [...]

Żadne podchody, żadna gra wstępna, ciekawy jestem po prostu. Co mam powiedzieć jak nadal nie wiem z jakim ciężarem zrobisz te trzy cztery powtórzenia.

[...] kettle leżące na podłodze ważą inaczej niż trzymane w rękach. Ale nie to miałem na myśli, od czasów Einsteina zmieniła się nauka i postrzeganie rzeczywistości. A w szkołach nadal uczą fizyki sprzed 200 lat, co ja mówię uczy raczej wbija się w głowę nie dając myśleć samodzielnie. Nie da się już niczego odkryć prostą obserwacją. Nauka teraz polega [...]