nadal

Nie Kreatyna nadal guruje :) I nie zanaosi się żęby coś legalnego(całkowicie bezpiecznego) ją prześcigneło .

W sprzedaży nadal 2 opakowania

choc nadal jeste za tym zeby polaczyc w jedenym shocie 1m deksy,1m tescia i 1m omki...najwyzej brac taki strzal raz w tygodniu

[...] plan na wszystkie grupy mięśniowe/całe ciało/ z odpowiednią częstotliwością- najwyżej 4 treningi w tygodniu i grupa 2 razy w tygodniu. zaczynasz po przerwie od pustego gryfu i zwiększasz ciężar o 2,5 kg. na każdym treningu- zakres powt. 15-12. jesli temat nadal będzie schodził na boczny tor to oczywiście zostanie wykasowany a bany sie posypią!

Nadal można głosowac :)

Dzięi za odpowiedź:) po prostu się przeliczyłem, wytrzymałość mam bo 1:40 bieg bez przerwy spokojnie zrobię, stałym tempem, ale przyspieszenia brak... czas na dziś ponad 8 nadal

Też czytałem, że jest ona nieefektywna i nieekonomiczna, jednak opinie nadal są podzielone. Jeśli nie chcesz się w to bawić, to stosuj stałą dawkę od początku.

Po pierwsze nie podajemy linków do allegro, bo to nie jest zgodne z regulaminem, jak mamy coś Ci polecić jak nic o Tobie nadal nie wiemy, nie wklejaj nam linków tylko wypełnij tą ankietę czy to takie trudne? To tak jakby np polecić komuś nitrobolon energizer pisząc bierz to cię rozpierdzieli, a moze ta osoba ma problemy z ciśnieniem i to nie [...]

[...] na silce od 2 lat to masz 2 lata dtazu treningowego, jednak nie zawsze staz treningowy idzie w parze z dosswiadczeniem i stad nawet osoba z 2 letnim stazem moze byc nadal poczatkujaca, bo moze sie okazac, ze ten czas przebimbala i jej trening faktycznie nie powinny byc zbyt skomplikowae, jak masz co do tego watpliwosci to rozpocznij [...]

Przed chwila nawet przeczytałem post ze zaprzestali produkcji a to na pewno jest bzdura..Post z sierpnia..A teraz nadal dostepny??>.

I omke i prolke nadal robia, tylko ze zostalo to obiete wiekszym nadzorem i nie jest juz na taka skale robione, dlatego ceny skoczyly i juz nie wszyscy maja do niej dostep.

nie znalazłem info na temat wycofania mety i prolo ,nadal znajdują się w katalogu produktów jelfy. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-09 22:07:54

W twoim wieku to odłóż hantle, a katuj pompki, brzuszki, przysiady i drążek. Na ciężary przyjdzie jeszcze czas (chyba, że chcesz nadal być mały).

[...] tygodni zwiększając je nie widzę efektów,nawet tłuszczu nie łapię. już coraz ciężej z wpychaniem w siebie tylu kalorii ale spokojnie dam rade przekroczyć 4 tysiące kalorii nadal jedząc zdrowo i dość restrykcyjnie jesteś w stanie mi powiedzieć jakie hormony powinienem sobie jeszcze zbadać,i jakie badania zrobić?? no i czy dałbyś rade je [...]

Jak wyglądał odblok ? Według mnie nadal jest blok.

NADAL DO KUPIENIA : 2 x MUTANT MASS 6,8 KG 1 x GLUTAMINA PVL 1 KG

[...] skupic na technice. ale mam jakas banie ze na latwizne ide, lekko troche, w koncu nie o to tez chodzi w treningu zeby sobie zmniejszac ciezar.. dzieki za pomoc ale problem nadal niestety jest.. moze to tez kwestia odpowiedniego rozgrzania lewej strony? albo moze lepiej wlasnie dac wiekszy ciezar na lewa reke? zeby 'dopakowala' i potem bedzie [...]

Michał, Jakub B nadał tutaj mocno topowych moderatorów i to ochotników ale jak Robert wróci to liczymy na szybkie powitanie z jego strony w dziale. Banan wysłał pomocne info na maila. Zdr.

Musisz sam zdecydować, nikt z nas tutaj nie wie tego lepiej od ciebie. Ale mogę zasugerować, jeżeli trenowałeś bieganie to trenuj nadal bieganie.

Nie trzymałbym się tych 8 tyg jakoś sztywnie, jeżeli będziesz czuł ,że nadal jest progres a kretka się na dobre rozkręciła to poleciałbym dłużej nawet do 10 tyg, nie ma co przerywać. Pozdro