nadal

Nadal trenujesz w domowych warunkach z przyczepką ? JAK TAK TO RISZPEKT ja zawsze se przypominam że mam się przywitac jak już posta napiszę dlatego cześć jest pod postem xD

Na podstawie Twojej wypowiedzi. Co do niedowartościowanych gnojków to się zgodzę, ale nadal nie rozumiem dlaczego takich ludzi nienawidzisz, oni lubią prowokować takich jak Ty i jak widać im się to udaje, pokazałbyś chrześcijańską miłość choć raz. Ale dlaczego obrażać ludzi dookoła i manifestować głupotę, dziecinny bunt wobec nieuniknionego, [...]

Z dzisiaj. Propek ładnie się już bujnął, od tygodnia winko Balkana, na efekty jeszcze chwilę trzeba poczekać. Waga 101 kg, pas nadal 88 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/100595e0d2474fa68d187b777668d6b2.jpg

[...] glikogenu całe cia. I t dużo serii i powt. Oprócz nóg. 10 już nie cwiczysz i nie jesz ww 10 i 11 robisz 3 sesję intensywnego pozowania po 20 Mon Sól obcinaniasz 10 od rana nadal pijesz dużo wody 11 do godz 12-13 pijesz ok4-5 litrów wody potem już do samej sesji 1,5l coli zero. 11 do godz 18 jesz normalnie bez soli, trochę ww z ryżu ale nie [...]

Juz nie te czasy ze wyznacznikiem formy byla wielkosc bicepsa a huy ze bf ponad 20%. Choc w sumie na zywo na silkach nadal takich wielu. Jeszcze rozumiem jak ktos jest strongmanem i ma swój cel silowy ale zeby po amatorsku się krzywdzic w taki sposób to juz glupota.

Juz nie te czasy ze wyznacznikiem formy byla wielkosc bicepsa a huy ze bf ponad 20%. Choc w sumie na zywo na silkach nadal takich wielu. Jeszcze rozumiem jak ktos jest strongmanem i ma swój cel silowy ale zeby po amatorsku się krzywdzic w taki sposób to juz glupota. Dokładnie, czesto tak jest. A jak zdejmie koszulkę to czar pryska :-)

HEMP GIE znaczna poprawa od ostatnich zdjęć. Nadal mieszkasz w Gliwicach?

też pamiętam b50 Cię jako zmasowanego dzika miłe zaskoczenie, forma fajna i nadal kawał byka z Ciebie

Ktos chcial zaniżyć poziom:) Miesiąc po redukcji i chyba 3 tyg bez zadnych spalacz ktore odstawialem stopniowo..Również dieta juz nie ta sama choc nadal mały "low fat" z tym ze powoli dodaje tluszczy. Podjadam troche choć nie przesadzam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df695c1214e34e9db797ab988bdee750.jpg [...]

[...] formy umięśnienia nie miałem nigdy przy takiej wadze. No własnie przez ostatni week jadlem duzo cheatów(u mnie to bardzo rzadkie) W postaci frytek,burgerów itd. a waga nadal się trzyma podobna i nic a nic tluszczu się nie zbiera a przynajmniej nie widac,teraz juz zawsze będę przeplatal okresy masowe z redukcyjnymi z tym zeby nawet na masie [...]

A ja nadal jestem za starymi trendami i sylwetka bombowca podobała mi się bardziej jako wielkiego krokodyla z przed kilku lat :D

bo A6W nie pali tłuszczu a że A6W z dupy to nadal utrzymuje, są ćwiczenia bardziej angażujące brzuch

Hehe cały dzien myslelame o chwili by zobaczec to podsumowanie. Musze przyznac ze bylo warto czekac. Zmaiana jest widoczna. Sam dobrze wiesz ze to jeszcze nie koniec, musisz kontynuowac nadal te aeroby. A pozniej za mase sie zabrac.

[...] robiac wl;/ Przedramiona fajnie sie spompowaly. A brzuch to chyba niedługo przejde na 3 etap;P Wkurzaja mnie troche te barki, ostatnio najbardziej sie do nich przykladam, a wydaje mi sie, ze nadal najbardziej odstaja, ale mam juz pomysł na przyszly plan i mysle, ze wkoncu bardziej sie rusza Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-07-22 20:37:51

[...] trenuje i nie ma wątpliwości że nic nie umie pokonałby Gołote w jego dyscyplinie-mimo że to nie ten sam Gołota co dawniej... Takie same właśnie szanse ma niestety (bo jednak nadal mu kibicuje) Pudzian z Sylvią i tak samo wygląda porównanie ich szans..Ja nawet kibicując Polakowi w świecie marzeń nie żyje.. Ale żeby było jasne-źle mu nie [...]

[...] kolanami. Co więcej, Werdum obił Overeema. Zobaczcie sobie fightmetric tej walki. Werdum zadał więcej ciosów, więcej celnych i tylko Ali miał więcej trafień w korpus. Dla mnie teraz Werdum vs. Mir/Kongo ( jeśli pokona Hunta), ewentualnie chociaż wątpię walka z Velasquezem, bo nadal nie wiadomo z kim ma zawalczyć, a przeciwników wcale nie brakuje

[...] Mam pytanie co do rozkładu makroskładników. Skoro ćwiczę 3 razy w tygodniu i w te dni ma być : B -120-130 T- 66 W- 170 Zaś w każdy nietreningowy: B- 120-130 T-85 W-137 Waga nadal utrzymuję się w granicach 75 kg -Czy coś zmniejszyć ? Mam wrażenie, że od jakiegoś czasu stanęłam w miejscu z efektami, chociaż być może to moje zbyt wygórowane [...]

[...] zero tłuszczów w diecie, itp. cuda od dietetyka) doprowadziły do omdleń, rozsypki hormonalnej, wizualnej i psychicznej. Przypuszczam, że ostatecznie pod koniec diety, kiedy nadal nie wyglądałam tak jak chciałam wyglądać, nie jadłam nawet 600 kcal dziennie. Cofając się pamięcią z tej perspektywy czuję, że byłam blisko z czymś w rodzaju [...]

Ja długo się wzbraniałam i nadal walczę aby nie jeść suplementów.. zawsze myślałam że przy codziennej diecie to może dawać więcej problemów niż korzyści, ze to jednak sztuczne wszystko jest ale jestem już zrozpaczoną tą moją skórą. Wiem że to moja wina bo długo brałam tabletki antykoncepcyjne, jak pojawiał się problem to znowu jadłam przez kilka [...]

http://www.brentwoodsports.co.uk/details.php?prodID=1958 Ja jestem szczęśliwym posiadaczem tych oto korków - Puma Veneno SG. Sprawują sie świetnie. Mam je ponad sezon i nadal są w super stanie. Ich cena nie góruje zbytnio nad innymi POLECAM, pozdrawiam!