SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Nadal nie dostałem pełnej i sensownej odpowiedzi na moje pytanie/a... eNd_ może wypowiesz się na ten temat? Zmieniony przez - O4S1S w dniu 2009-08-25 16:38:07

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem bardzo, mam generalnie problemy z przybieraniem na wadze (ektomorfik) jednak jak bralem w maju MASS XXL to przybralem na masie (suchej). I teraz moje pytanie, nadal chce utrzymac tryb 4dni treningowe a skonczyl mi sie gainer, czy kupic znowu gainera czy moze samo bialko? co daje lepsze i trwalsze fekty? trzymam diete, zmieniam ja [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie tak dla spokoju sumienia. Biore mono, zrobiłem 6 dni nasycenia 0,3g/kg i teraz mam przez 6 tygodni brać 0,03 g/kg dziennie. Czy się coś stanie jeżeli bym w 2 tygodniu takiego cyklu przestał chodzić na siłownie? Powinienem nadal te 3 l wody dziennie?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema jestem po cyklu shock(440g) + storm(378g).Zostala mi puszka 1008g shocka z ktorej nadal korzysam czy powinienem oddstawic tego shocka na nastepny cykl czy moge go brac razem z bcaa tst

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 11:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac tydzien temu, byly to 4 kapsy przed treningiem. na tamtym treningu jeszcze jako tako czułem pompe, z biegiem czasu coraz mniej ją czułem, coraz mniejsze pobudzenie, dzis minął tydzien od brania, wziałem wziąłem 5 zamiast 4 przed treningiem, ale nadal nie czułem róznicy... ile max przed trenigiem moge wziąć? w ogóle to zwiększać dawke?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwestii zasugerowanej suplementacji: - Czy wszystkie zasugerowane przez Darka preparaty dietetyczne nalezy jednoczesnie wlaczyc do cyklu? - Czy zasugerowane dawkowanie jest nadal aktualne? - Czy wskazane jest uzupelnienie diety o suplementy bialka? Co do mnie: od 6 miesiecy cwicze "na sucho". Ponadto wykonuje duzo cwiczen aerobowych, w [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś doszła mi odżywka Profi Whey Mass i ... mam banalne pytanie a jednak nadal mnie to zastanawia ---> Pisze że na jedną porcję składają sie 123 miarki olimp. Skoro 1 miarka ma 30 'miarek' a chciałbym 50g odzywki przyjąc to musze aż 4 miarki sypnąć? moim zdaniem to troche dużo ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 16:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze polowa tego forum jest na redukcji a te wasze diety to jedna wielka lipa. Jakie podejscie takie efekty. Po ch.uj ci teoria dlaczego ser jest dobry a dlaczego nie.Najwazniejsze ze jak go jesz to nadal wygladasz jak kapeć - to nie do Ciebie bezposrednio. SOry za cięte wypowiedzi ale jak mam reagowac na cos takiego. Powodzenia w robieniu formy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie znacie jakies sprawdzone środki/metody na zwiekszenie apetytu, uczucia głodu ? Powolna adaptacja organizmu do coraz częstszych i większych porcji zadziałała Jednak nadal potrzebuje większej ilośći kalorii, które dla ekto są ważne w przypadku masy :? Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-08-27 18:21:08

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o krótszym rozpadzie połowicznym lub po prostu słabszych. Mam nadzieje Seba że w dzisiejszych czasach lekarz nie przepisał Ci barbituranów lecz benzodiazepiny lub jakieś mniej toksyczne leki. I raczej nadal skłonny jestem do twierdzenia że leki te podwyższają aktywnośc estrogenów gdyż nawet przy tego typu lekach występuje często ginekomastia.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co jest twoim priorytetem? Czy nadal uwazasz ze rece slabo sie rozwijaja? Przypomnij mi swoja osobe, wiecej info. Jakie efekty do tej pory?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no z rak w sumi jestem zadowolony teraz (jak na moj starz , nireaz po 2 latach niektorzy nie maja 40cm w bic a ja to osognełem w 14 miesiecy z 27cm ale i tak nadal moim celem jest biceps , pużniej klatka , co moge dodac jestem endomorfikiem (waga 92kg) , diete trzymam od poczatku jem praktycznie zawszse z zegarkiem w reku, od paru miesiecy moja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 19:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, chciałbym się przypomnieć, napisałem na stronie 86 trochę więcej o sobie. Ustatkowałem się do waszych rad, lecz waga stoi nadal w miejscu, zmieniłem trening (zupełnie inne ćwiczenia w celu pobudzenia mięśni nowymi bodźcami), dodałem kcal i mam nadzieje, że teraz jest ok. Kupiłem jeszcze stak kreatynowy(mój pierwszy, wcześniej jedynie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 11:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje za odpowiedz zarówno Jackowi jak i Rafałowi. Zastosuje się do twoich wskazówek co do diety mam jednak nadal problem z tym białkiem w szkole, cos trzeba wymyśleć. Cel, celem jest zdobywanie masy, niekoniecznie suchej. Zadnej wycinki nie planuje na lato, bo nie ma czego wycinać(patrz foto w profilu). Trening holistyczny, podoba mi się, a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na wadze. JEsli chodiz o diete staram sie jej jak najbardziej przeszkadzac i wchłaniam dziennie okolo 3600kcal z czym wegle sa na granicy maxu. I dalej nic. Wrecz waga nadal spada. Wiadomo młody (16lat) szybka przemiana materia ale zeby? Co do treningu wedlug mnie nie ma nic w nich blednego. Ostatni nawet ukladalem Z Seewym. Jakies sugesie? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 19:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok rozumiem. Dzieki juz znalazłem. 2) Czy 2,8białka/kg masy ciała to zaduzo jak na 16 latka? Chodzi o to ze moje posiłki sa ubogie w białko ale nadał przez moja wage wyskakuja mi masakryczne liczby. Co z tym zrobic by nie zanizac kalorycznosci? P.S ILe maxypalnie jest dopuszczanych gramów tluszczy w diecie? pzdr Zmieniony przez - Chamillion w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc O jakiej porze najlepiej wykonywać trening HIIT ? Obecnie cały czas robie aeroby rano naczczo i nadal chce plus teraz dodatkowo wrzucic własnie ten HIIT tylko kiedy go wykonywać? chce wykonywać HIIT na rowerze stacjonarnym. oczywiście celem jest redukcja tk tł. z gory dzieki za odp Pozdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 01:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] synka :) w sumie i tak najbardziej katuje nogi, po tym najlepiej czuje ze trenuje no i tam mam najwicej tluszczu. W wolnych chwilach zglebiam na sfd interesujace tematy. Moglbys bardziej szczegolowo powiedziec jaka proteina z serwatki? nazwa? Czy moge nadal brac Venom? co o nim w ogole sadzisz? Ile dni go brac przy takiej diecie i kiedy? pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przygotowania do konkursów, czym żywie zainteresowanie. Ostatecznie wnioskuje, że nie jest to miejsce na zagłębianie indywidualnych problemów, lecz forum. Mimo wszystko nadal jestem zainteresowany poradami w sposób przez Ciebie wymieniony. Pozdrawiam. Ps. Ciekawy byłem w jaki sposób odpowiesz na pytanie osobnika- mlody gda. No cóż, wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] super sie udaly, potem od razu zdecydowalismy sie na spory remont i musialam wyemigrowac z dziecmi na przeszlo miesiac do rodzicow, gdzie niestety nie ma netu. Diete trzymam nadal, choc mialam pare przygod na razie stan na dzis: od czerwca do teraz zjazd z wagi z 70 do 63kg od jakiegos czasu stoje w miejscu, nie wiem co jest grane. Bardzo bym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)