SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Stres

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Djfafa co bysmy bez ciebie zrobili:D Dziekuje Za odpowiedzp rzyda sie to mi i mojemu koledze Dziekuje i zdrowia życze aha i jescze jedno pytanie bo z kumplem wracamy na silke po 1mc przerwie czy mozna cwiczyc tyle ile ma sie sil czyli troche mocniej (obecnie trenujemy 3 tyg) czy nadal lajtowo jak pisze w niektorych gazetach??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2009-11-02 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masowanie- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aa i jeszcze jedno. czy nadal jest za duzo chleba?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-02-14 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 

http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
(nie zaszkodzi przeczytac,bo wiem,ze dla wielu z Was to nadal czrna magia). na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? pytam,bo zaraz sie okaze,ze powinienes zajac sie bardziej powaznymi planami. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2009-04-05 13:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (ostatni post na stronie) pozdrawiam. nie odpowiedziales na wszystkie pytania. ostatnio byl split-ok. ale dlaczego postanowiles go zmienic? zmieniasz tylko wtedy,jesli nadal nie mozesz zwiekszac obciazen treningowych. zmiana dla zmiany,to najwiekszy blad niedoswiadczonych cwiczacych. a co do zmiany cwiczen. piszesz,ze nie wiesz jakie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2009-04-05 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Panowie jestem juz po 10.000 HCG wczorj wszedl last shot dzisiaj zrobiłem badania i o to prezentuja sie tak: -FSH: 0,77 mIU/ml normy 1,27/19,26 - nadal nisko -LH: 0,38 mIU/ml normy 1,24/8,62 - j/w -Estradiol: 27,5 pg/ml norma do 47 - tu jest ok - Prolaktyna: 6,91 ng/ml norma: 2,64/13,13- tu jak widać poszło w górę bez cabaseru itd - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2021-09-10 17:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy tez takmieliscie na poczatku diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIe tylko na początku diety. Nadal chodze do kibelka kilka razy dziennie. Na pewno dobrze wyliczyłeś zapotrzebowanie? Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-11-09 10:37:26

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2006-11-09 10:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inzer Standard Blast

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak jak napisał remol Jest to jedna z pierwszych koszulek INZER ,w jakich kiedyś się wyciskało. Dlatego INZER nadal je sprzedaje,ponieważ uważają że właśnie takich należy używać do pierwszych treningów w koszulce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2007-10-20 13:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planche walking

    Post
    Trening w domu

    Zalozyles specjalnie konto na sfd zeby wrzucic swoj filmik i zablysnac? Jest caly temat poswiecony ksiazce o gimnastyce w tym dziale. Nadal to co pokazujesz to nie planche, sa IO poogladaj jak wygladaja prawdziwe pozy a nie jakies marne podróby

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2012-07-29 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Nadal bedzie za duzo. Mi sie zdaje ze Ty chcesz zjesc cukierka i miec cukierka :) a tak sie nie da. Inaczej mowiac chcesz trenowac pilke, a jednoczesnie jednak miec spora mase miesniowa - nie da sie. Gdybys mial 3x trening pilki i 2x silownie to byloby ok zeby jakos to pogodzic w tygodniu. Chyba ze popracowalbys nad splitem w dni w ktore masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-10-19 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rzeźbą ;) ) możesz stosować taki sam trening jak na masę, tylko z ujemnym bilansem kalorycznym i zwiększyć ilość aerobów w tygodniu. Możesz też przerzucić się na FBW, ale nadal wykonując je tak samo jak na masę. Nie ma takiej zasady, że jak machasz małymi ciężarami to mięśnie automatycznie nabierają kształtu nie wiadomo jakiego. Polega to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2012-11-23 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety w gre wchodzi raczej ug. Zastanawialem sie wlasnie nad tymi 2 ale ktory lepiej wybrac? Kolega polecal atomic, tylko ciekawe czy nadal trzyma fason.. :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2010-01-04 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta?

    Post
    Doping

    Jak bzyka i się czuję dobrze,to jest pewnie ok. Meta blokuje bo sam tego doświadczyłem. Ale pamiętaj,że dawka to tylko 15mg przez zaledwie 4tyg. Reasumując spyta kumpla czy czuje się dobrze,czy staje mu,czy ma ochotę na seks z koleżanką i czy lubi nadal chodzić na siłownie jeśli tak to nie ma bloka :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-04-09 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PYTANIE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tez o taki chodzi, 5 lat zap*****lania i nadal tak nie wygladam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2006-03-03 23:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie suplinacją

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i reka kreci sie w ta sama strone, wiec nadal jest to supinacja od nachwytu do mlota to supinacja i od mlota do podchwytu to supinacja odwrotnie to pronacja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2007-02-06 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W TRENINGU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    FAcet, ktory to dzien pytasz jaki plan i po ciaglych odpowiedziach nadal pytasz? Wybieraj plan i trenuj. Sam trening sie nie zrobi a wakacje lada moment. Wyciagnij z tego wnioski , bierz slownik ortograficzny i na silownie. W przerwach ucz sie ortografii i nie ma mowy by Ci sie dluzylo czy nudzilo podczas przerw miedzy seriami. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2008-06-17 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATA POTRZEBUJE POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki bede nadal probowal moze sie uda :P pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-01-02 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nadal aktualne?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2018-01-26 22:20:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Karate w k-1 jest. Może nie jest to karate Tradycyjne, zwykle Kyokushin, ale nadal to Karate. Wielu dobrych fighterów ma właśnie Kyokushin jako 'bazowy' styl (Filho, Feitosa, Schillt itd). Poza tym trzeba pamiętać, że zawodnicy trenują raczej pod k-1 i uczą się wszystkiego co jest tam dozwolone, więc nie jest to już 'czysta' konfrontacja stylów

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-09-14 14:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą

    Post
    Trening dla początkujących

    Edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim, bo robi się bałagan. Nadal nie widać żadnej różnicy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-07 17:07:21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-12-07 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak nie masz kasy to zainwestuj ją w dietkę napewno ci to lepiej wyjdzie niż takie dziwne mixy . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2003-06-15 17:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)