nadal

Djfafa co bysmy bez ciebie zrobili:D Dziekuje Za odpowiedzp rzyda sie to mi i mojemu koledze Dziekuje i zdrowia życze aha i jescze jedno pytanie bo z kumplem wracamy na silke po 1mc przerwie czy mozna cwiczyc tyle ile ma sie sil czyli troche mocniej (obecnie trenujemy 3 tyg) czy nadal lajtowo jak pisze w niektorych gazetach??

aa i jeszcze jedno. czy nadal jest za duzo chleba?

[...] 

http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
(nie zaszkodzi przeczytac,bo wiem,ze dla wielu z Was to nadal czrna magia). na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? pytam,bo zaraz sie okaze,ze powinienes zajac sie bardziej powaznymi planami. [...]

[...] (ostatni post na stronie) pozdrawiam. nie odpowiedziales na wszystkie pytania. ostatnio byl split-ok. ale dlaczego postanowiles go zmienic? zmieniasz tylko wtedy,jesli nadal nie mozesz zwiekszac obciazen treningowych. zmiana dla zmiany,to najwiekszy blad niedoswiadczonych cwiczacych. a co do zmiany cwiczen. piszesz,ze nie wiesz jakie. [...]

Dobra Panowie jestem juz po 10.000 HCG wczorj wszedl last shot dzisiaj zrobiłem badania i o to prezentuja sie tak: -FSH: 0,77 mIU/ml normy 1,27/19,26 - nadal nisko -LH: 0,38 mIU/ml normy 1,24/8,62 - j/w -Estradiol: 27,5 pg/ml norma do 47 - tu jest ok - Prolaktyna: 6,91 ng/ml norma: 2,64/13,13- tu jak widać poszło w górę bez cabaseru itd - [...]

NIe tylko na początku diety. Nadal chodze do kibelka kilka razy dziennie. Na pewno dobrze wyliczyłeś zapotrzebowanie? Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-11-09 10:37:26

Tak jak napisał remol Jest to jedna z pierwszych koszulek INZER ,w jakich kiedyś się wyciskało. Dlatego INZER nadal je sprzedaje,ponieważ uważają że właśnie takich należy używać do pierwszych treningów w koszulce.

Zalozyles specjalnie konto na sfd zeby wrzucic swoj filmik i zablysnac? Jest caly temat poswiecony ksiazce o gimnastyce w tym dziale. Nadal to co pokazujesz to nie planche, sa IO poogladaj jak wygladaja prawdziwe pozy a nie jakies marne podróby

Nadal bedzie za duzo. Mi sie zdaje ze Ty chcesz zjesc cukierka i miec cukierka :) a tak sie nie da. Inaczej mowiac chcesz trenowac pilke, a jednoczesnie jednak miec spora mase miesniowa - nie da sie. Gdybys mial 3x trening pilki i 2x silownie to byloby ok zeby jakos to pogodzic w tygodniu. Chyba ze popracowalbys nad splitem w dni w ktore masz [...]

[...] rzeźbą ;) ) możesz stosować taki sam trening jak na masę, tylko z ujemnym bilansem kalorycznym i zwiększyć ilość aerobów w tygodniu. Możesz też przerzucić się na FBW, ale nadal wykonując je tak samo jak na masę. Nie ma takiej zasady, że jak machasz małymi ciężarami to mięśnie automatycznie nabierają kształtu nie wiadomo jakiego. Polega to [...]

niestety w gre wchodzi raczej ug. Zastanawialem sie wlasnie nad tymi 2 ale ktory lepiej wybrac? Kolega polecal atomic, tylko ciekawe czy nadal trzyma fason.. :P

Jak bzyka i się czuję dobrze,to jest pewnie ok. Meta blokuje bo sam tego doświadczyłem. Ale pamiętaj,że dawka to tylko 15mg przez zaledwie 4tyg. Reasumując spyta kumpla czy czuje się dobrze,czy staje mu,czy ma ochotę na seks z koleżanką i czy lubi nadal chodzić na siłownie jeśli tak to nie ma bloka :D

mi tez o taki chodzi, 5 lat zap*****lania i nadal tak nie wygladam

no i reka kreci sie w ta sama strone, wiec nadal jest to supinacja od nachwytu do mlota to supinacja i od mlota do podchwytu to supinacja odwrotnie to pronacja

FAcet, ktory to dzien pytasz jaki plan i po ciaglych odpowiedziach nadal pytasz? Wybieraj plan i trenuj. Sam trening sie nie zrobi a wakacje lada moment. Wyciagnij z tego wnioski , bierz slownik ortograficzny i na silownie. W przerwach ucz sie ortografii i nie ma mowy by Ci sie dluzylo czy nudzilo podczas przerw miedzy seriami. pozdrawiam

ok dzieki bede nadal probowal moze sie uda :P pozdrawiam.

czy nadal aktualne?

Karate w k-1 jest. Może nie jest to karate Tradycyjne, zwykle Kyokushin, ale nadal to Karate. Wielu dobrych fighterów ma właśnie Kyokushin jako 'bazowy' styl (Filho, Feitosa, Schillt itd). Poza tym trzeba pamiętać, że zawodnicy trenują raczej pod k-1 i uczą się wszystkiego co jest tam dozwolone, więc nie jest to już 'czysta' konfrontacja stylów

Edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim, bo robi się bałagan. Nadal nie widać żadnej różnicy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-07 17:07:21

[...] Jak nie masz kasy to zainwestuj ją w dietkę napewno ci to lepiej wyjdzie niż takie dziwne mixy . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]