SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z klatą

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1788

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1440
Witam,zakładałem juz kiedyś temat ale to cały czas nie daje mi spokoju...czy taka klatka jest normalna? Chodzi mi o ogólną budowę i dużą różnicę...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787706
Jeśli masz wątpliwości to uderz do fizjoterapeuty i niech Cię obejrzy czy problem istnieje, jeśli tak to z czego wynika bo może wynikać np z wady postawy.
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Witaj,
nie widzę tutaj nic nadzwyczajnego, ani nawet małej różnicy, a co dopiero mówić o dużej.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787706
Twojej klatce brakuje masy mięśniowej to przede wszystkim więc warto by było tam dołożyć nieco mięśni.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Popieram wypowiedzi kolegów wyżej.

Ewidentnie brakuje ogólnej masy mięśniowej.
To nie klatka jest słabym ogniwem.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-07 16:57:58
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1440
tak,tylko chodzi o to,że to w każdym świetle wygląda inaczej...w jednym po prostu masakrycznie a w innym prawie nie widać różnicy i boje się,że wraz z przyrostem masy ta klata będzie wyglądać nieestetycznie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1440
tak samo zmienia się przy napięciu mięśni brzucha i wtedy wygląda lepiej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1440
Jeszcze jedno

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim, bo robi się bałagan.
Nadal nie widać żadnej różnicy.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-07 17:07:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1440
chodzi mi o to podcięcie.Lewa kończy się o kilka cm wyżej niż prawa strona.





Zmieniony przez - poto999 w dniu 2016-12-07 17:13:22
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 857 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44153
taka budowa, takie przyczepy mięśni. Nie ma się czym przejmować tylko ćwiczyć i żyć dalej.

MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html  PODSUMOWANIE str 45

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1440
tylko właśnie boje się,że to będzie wyglądać gorzej lub po prostu brzydko.U nikogo innego nie widziałem takiej różnicy.Większość ma ładne,równe klaty.



Zmieniony przez - poto999 w dniu 2016-12-07 17:18:28
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie mogę nabrać masy mięśniowej

Następny temat

mma poczatkujacy

electro
Polecane artykuły