nadal

[...] wiedzieli że sogi dawałem sobie z 20 kont króre założyłem tylko z myślą o nabijaniu mojego licznika. Gdyby wiedzieli o tym że na mój "sukces" pracował sztab rosyjskich specjalistów z Lubianki, ciekawe czy nadal chcieli by mi dać tego bolda... "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..." *Dyletant działu Trening*

djtomek2 - kiedys byla mowa o tym ze ja i shogun555 mamy dostac boldy. A wiec jak wysylalem maila do Michaila, to mu o tym wspomnialem czy to jest nadal aktualne. Ale o Tobie niebylo nigdzie mowy... ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

Macciej - Dla Zielonych Nadal jest na stronie glownej wpisany Cos kiedys napisal ze juz abdykuje - http://www.sfd.pl/temat198573/ Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-11-24 10:43:33

[...] o nim. W takim razie zero jabłek, a i płatki też na razie odstawię, bo chyba i tak się przejadły :] Dzięki Ruda_29 że zajrzałaś :) Aaa właśnie zapomniałam napisać, ale robię nadal te ćwiczenia na zamknięcie diastasis. W związku z czym mogę w ogóle robić treningi normalne z obciążeniem? Tej szczeliny mi tak zostało na wysokości pępka z palec, [...]

[...] „Armatą” Briggsem. Przydomek tego wielkiego „rębacza” z czapki się nie wziął, bowiem wyprowadzane przez niego ciosy niosły i nadal niosą spustoszenie w głowach przeciwników niczym kule armatnie. „Armata” ku zdziwieniu fanów, tamtego dnia, nie zadziałała jak należy. Briggs dał [...]

Wałujew nadal mistrzem WBA Wielkim rozczarowaniem zakończył się pojedynek o mistrzostwo WBA wagi ciężkiej rozegrany w sobotni wieczór w szwajcarskiej Bazylei. Z powodu poważnej kontuzji kolana, jaką w 3. rundzie odniósł pretendent do tytułu Jameel McCline (38-7-3, 23 KO) sędzia ringowy zmuszony był przerwać ciekawie zapowiadającą się walkę i [...]

Nadal wątpisz w swoje szanse? ;-] Jest CUDNIE!! };-) Startuj, musisz! \-)

[...] w żadnej sposób ze sportami siłowymi) i widziałem reklamę tego preparatu. Podano tam cenę ok. 14zł. Bardzo cieszy mnie, że Olimp wychodzi poza grupę konsumencką zwiazaną z kulturystyką. Gdy Wasze preparaty trafią pod strzechy to być może zmieni się nastawienie ludzi postrzegających suplementację jako koks, a niestety nadal pokutuje ten pogląd.

Gładko Aśka, nadal są szanse na odzyskanie pasa.

tak jest event is live ale kanaly nadal offline szukam innej mozliwosci obejrzenia ale nic nie moge znalezc ;/

Wylicz BTW. Inaczej to naprawdę nie ma co mówić. Z dużym bilansem ujemnym to nawet duże porcje odżywki są bezcelowe. W sportach sylwetkowych nie można strzelać na oślep. Są tacy co chodzą na siłownie 2-3 lata, biorą doping, kreatyny i masę zbędnego bardziewa a bicepsy po 34-6cm nadal mają.

[...] jadłam w ostatnim czasie instynktownie, tak, żeby się nie przejadać i czułam się lepiej niż pod kontrolą kalorii. sporo osób mówiło, że moje wyskoki przejadania się sa spowodowane nadal niedoborem kcal, a ja z kolei nie wiem jak to mozliwe skoro przecież jem teoretycznie zgodnie z moim 0 kalorycznym - mam tu na mysli te 2100 kcal.

[...] 3-4 godziny w nocy. Jest przy tym niesamowita atmosfera,kibice,klimat i pogoda.Niezapomniane przeżycia! Gratulacje! Dziś od godziny 18:00 beda odbywać się Mr Europe -czyli nadal kibicujemy naszym zawodnikom! Kilka zdjeć: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c6be5e19f4440f388083ca228d6700b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11afc35ab6e84a459824f9d1d228696c.jpg [...]

[...] się. -------------------------------------------------------------------------------------------------- Po kilkunastu latach małżonek patrząc na żonę: - Tyłeczek masz nadal zgrabny, cycusie też niczego sobie... Eh, żebyś ty chociaż troszkę obca była... [...]

[...] najlepszych zawodników ośrodka. Mam nadzieję, że rzeczywiście uda się ten pomysł zrealizować. Sam chciałbym pracować z młodzieżą w takim ośrodku w komfortowych warunkach szkoleniowych" - powiedział trener Nakielski, dodając, że szkółki takie jak Naki mogłyby nadal trenować dzieci w wieku przedgimnazjalnym. Źródło: Gazeta Wyborcza

Zgodnie z powyższymi radami postanowiłem skupiać się na progresach. Opory przed martwym ciągiem nadal mam, jednak zaliczyłem przez te parę miesięcy następujące progresy: Przysiad: 65kg poprawa na 89kg - 5 serii 8 pow Klasyczny martwy ciąg: 40kg poprawa na 74kg - 4 serie 5 pow Wyciskanie na ławce leżąc: 55kg poprawa na 67 kg - 5 serii 5 pow Planem [...]

Jeśli to faktycznie Datsik ( nadal nie chce mi się wierzyć, ale ja niedowiarek jestem) - SZOK I TRAGEDIA!

Czy istnieje taki coś jak maksymalny czas przeprowadzania redukcji ? Powiedzmy, że osobnik jest już na deficycie kalorycznym ponad 3 miesiące, ale nadal jego sylwetka go nie zadowala. Czy powinien dalej kontynuować redukcję czy zrobić coś na zasadzie diet break?

[...] za sogi- to byly moje pierwsze :] Ciesze sie Wojtek, ze startujesz- coz kondycja nigdy nie byla Twoja najmocniejsza bronia <lol> Mam nadzieje, ze u chlopakow wszystko OK :) Pawel jak rozumiem nadal cwiczy - obowiazki rodzinne (tudziez zona :)) w niczym, mam nadzieje, mu nie przeszkadzaja.. szacun! iwo p.s. pisz jakby co na priv: [email protected]

Hmm no zobaczymy na Mundialu z jakiej strony pokaże się ten Boruc, ja nadal jestem na Kuszczakiem