SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • g**** prawda. Mogłeś po prostu wysłać towar za który zapłaciłem. Byłoby prosto, miło i szybko. Skoro gainer nadal jest na sprzedaż, to znaczy, że go nadal masz ( albo usiłujesz naciągnąć kolejnego jelenia ). Kasę na koszty przesyłki też miałeś - sam potwierdziłeś, że przelew całej kwoty dotarł. Wybrałeś walenie sobie w wiadomo co. I nie chrzań [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2009-05-25 08:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 kg 4 h fitness + ruchowe Wrażenia: się jeszcze macam z obciążeniem, dziś mi skrzypiał nadgarstek lewy, ale nie boli (może na zimę drze). Będzie mocniej. Przysiad +RDL - Zrobiło mi się ciepło, po 5 serii zaczęły się grzać poślady. Polubimy się Pytanie: Marta, warzyw nadal nie wliczać? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-03 23:32:32

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę reaguję, ale nie jakoś specjalnie. Przy niskim ciśnieniu zasypiam, a moje normalne to 100/60 (70) edit: Zjadłam dodatkowo sporą łyżkę masła. I nadal jestem głodna. Boszzz Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-11 23:05:16

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT, B 135/W 200/T 73 Miska: Warzywa: pomidor, kiszona kapusta, cebulka, pietruszka Picie: woda 1 l, melisa i rumianek 3x, kawa 1x, przywrotnik 2x, herbata lipowa 2x Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk,kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka Od siebie: Nadal jestem chora, temp. ok. [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 22:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AKTYWNOŚCI: -> Trening, dzień 2 -> Fitness + inne = 4 h Uwagi potreningowe: -> Wiosłowanie sztangielką – nie zmieniałam ciężaru. Lewa ręka już lepiej niż ostatnio, ale nadal jest spora różnica w sile pomiędzy łapami. -> Ściąganie do klatki na uchwycie typu "V" – progres o 5 kg -> Wiosło sztanga – progres o 5 kg. Dziś sztanga mi się [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny budują napięcie takie, że się Wam wydaje, że nie wiadomo jak poszło %-) Widać progres, ale Ruda nadal chuda jest :-D

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 22:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alepio, raz na jakiś czas callanetisc nie zaszkodzi :-) ------------------------------------------------------------------------------ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19dc2428964f40a2abc18f835697a513.jpg DT/DA, B 150/ W 250/ T 73 16.11.2011 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e935640bf41240f6908c66e13f078f02.jpg Warzywa: pomidor, cebula, pietruszka, kapusta [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 22:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest MOC :-)) Dajesz Rudziku, dajesz, podglądam nadal cichaczem i czekam na podsumowanie :-)

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 09:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pieczarek nie wliczamy do bilansu;-) W tym ćw. zmagam się głównie z przedramionami, wymiękają najszybciej. Przy ostatnim powtórzeniu głupio puściłam plecy, co czuję nadal ;/ Z przedramionami mam identycznie na większych ciężarach. Co do puszczania pleców - nie rób tego nigdy więcej;-) I szacun za rozpiętki. Powtórzę się - czekam z [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wit. B, cynk, kurkuma, olej z wiesiołka, zn, mg Aktywności: -> callanetics Od siebie: -> po wczorajszym czitowaniu cały dzień czułam się pełna, spuchły mi stopy (:-?). -> nadal mam spore zakwasy w plecach po piątkowym treningu.Nad ranem śniło mnie się, że szrugsy robię i przy każdym uniesieniu ramion czuję ból, więc opuszczam i próbuję jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 22:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku ma się pojawić kilka nowych talerzy i hantli mniejszych obciążeniowo:-D 3 dzień treningowy jest dla mnie najtrudniejszy pod względem technicznym. A1. Przysiad przedni – nadal się gryf buja, ale jest już lepiej, niż było na początku. Żeby nie zmarnować całkowicie ćwiczenia zrobiłam dodatkowe serie zwykłego przysiadu. A2. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, jeżeli od tego nie pokryję się tłuszczem, to jestem w stanie przeżyć ;-) Jagoda, jakoś idzie, ale cieszę się, ze już jutro koniec. Ilości wody wcale nie są najgorsze w tej zabawie odwodnieniowej. ----------------------------------------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac90f1e7d2394912a8fc11547faca338.jpg DNT [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zawsze%-) Rudziaczku, ja chce juz Twoje podsumowanie:-D Tak sobie mysle, ze Twoj dziennik bedzie miał bardzo dużą wartość edukacyjną dla potomnych: przejrzysty, Twoje wypiski są nadal moimi faworytami jesli chodzi o uporządkowanie, no i potwierdzają że żeby złapać mięśnia trzeba napyerdalać a nie pofikać ze sztangielką co to niektórzy myślą

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 09:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem ciągle głodny!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W Twoim przypadku nie ma akurat nic nadzwyczajnego, byłeś grubasem, trochę zrzuciłeś i jesteś chudszy ale nadal nad tym nie panujesz. Ciągła walka i tak będzie do póki będziesz się ruszał, odpuścisz nadal będziesz na tym poziomie tyle, że znowu rozbujają się komórki tłuszczowe i wrócisz do punktu wyjścia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2015-03-08 20:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro triceps przestałes robic tak dawno temu, a nadal cie bolą lokcie, teraz miales regeneracje - i dalej nic..ja na twoim miejscu bym sie porzadnie przebadał.. serio - z kontuzjami nie ma zartów..i tak predzej czy później wyjdą. A jesli nie chcesz - moze wartoby pobrać Glukozamine? lub dluzszy trening po 15 powótrzeń..to odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2005-03-12 12:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Bardzo wyraźny smak, czuć kakao - SUPER !!! - ogólna ocena - 10/10 6. Chocolate Raspberry - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Najmniej z czekolad, ale nadal KOSA !!! - ogólna ocena - 9/10 7. Chocolate With Banana - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Mógłby trochę mocniej porzebijać banan, ale białko pyszne ! [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-23 15:10:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego się nie lubimy?

    Post
    Piłka Nożna

    Heh a ja sie nadal dziwie stwierdzeniu, że Legia jest "pupilkiem" PZPN Wszystcy chyba juz słyszeli o mistrzostwie z 1993 roku. Nie będe o tym pisał bo nie ma to już sensu. Zajście na PP: Racja, niektórzy z nas zachowali sie karygodnie...nie neguje tego.Lecz Legia dostała najwieksza kare jaka mogła dostac. Zobaczmy na ostatni mecz Legii z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2004-07-04 21:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego się nie lubimy?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ---> "Jakiś czas temu radni uchwalili, że oba kluby krakowskie otrzymają pieniądze na modernizację stadionów. Wisła swoją działke natychmiast, my czekamy nadal. Ale co tam z taką (niby?) śmieszną rzeczą nie ma sobie co głowy zawracać! To co uderza, że jak się bierze Dziennik Polski (gazeta Małopolski) to na fotografii z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2004-07-07 12:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sądzę, że ten mój jest chudszy, bo rozpadał się i był mega suchy - ale pyszny. :-) niestety na koniec zgrzeszyłam parówką, co prawda dość dobrą jakościowo, no ale jednak to nadal ten sam syf. na moją korzyść niech świadczy fakt, że cały dzisiejszy dzień spędziłam ubabrana w czekoladzie i innych słodkościach, robiąc ciasto i inne niedozwolone [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 20:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jego jakość wpływa także na humor i walkę z prolaktyną. Widzisz, ja upadałam wiele razy, a teraz stoję twardo na ziemi. Po hiper nie ma śladu, jestem w 28 tygodniu ciąży, nadal ćwiczę, brzuch mam nieduży. Musisz wreszcie znaleźć w sobie motywację i regularnie robić wypiski. Im dalej, tym będzie ciężej. Nie kręć się w kółko, tylko dawaj do [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 10:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)