SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a nie przybędzie, ale cóż można poradzić. Nie było żadnych czitów, miska po prostu bez wyliczanych co do grama b/t/w, czyli czasem w dnt było 1900, czasem 2600- teoretycznie nadal poniżej zapotrzebowania... Zobaczę jak będzie za tydzień, na razie znowu 77 kg... Nogi zniszczone po piątku, chociaż mógłbym nieco mocniej tył przyatakować jeszcze. [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi jeszcze 2 tygodnie i chciałem to pociągnąć i najwyżej potem dłużej będę łapał oddech. Dzisiaj dałem 9 mg johimbiny (razem z moją mieszanką, kawą i zieloną herbatą) i nadal bez sajdów czy wyraźnych doznań. Na rowerku za to jest b. duża potliwość; po treningu siłowym byłem prawie suchy, a po 10 minutach pedałowania cały mokry. Następne redu [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolana oczywiście, o czym to świadczy to już raczej sam się domyślisz. Mimo to, dzień-dobry na sztywnych kolanach i dzień-dobry na lekko ugiętych w końcowej fazie nadal pozostaje tą samą nazwą i tu komplikacji nie ma. Funkcja się nie zmienia, taki problem powstał tylko przy mc. Ile głów tyle nazewnictwa, a wiesz, że nie piszę tego [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 11:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Siłowym. Zawody zostają przesunięte o tydzień i odbędą się w dniach 16-17 kwietnia br., odprawa techniczna odbędzie się w piątek 15 kwietnia. Również wszelkie terminy (w tym zgłoszenia) podane w regulaminie zawodów zostają przesunięte o tydzień do przodu. Miejscem rozegrania zawodów są nadal Kielce, hala sportowa przy ulicy Zagnańskiej 110.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2005-04-05 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    W bjj może tak,w judo niekoniecznie. Dlatego nadal nie zgadzam się z nazwą tematu - mimo wszystko specyfika bjj i pokrewnych nie do końca oddaje to,co generalnie w grapplingu się dzieje.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2008-08-01 00:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shamrock vs. Shamrock ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Beznadiejny pomysl. Moga sobie organizowac takie walki wlasnie w prowrestlingu a nie w MMA. Juz kiedys o tym slyszalem, widze ze pomysl jest nadal na tapecie, Shemrock'a brakuje pieniedzy? Mysle ze bardziej na tym zalezaloby Kenowi, ktory juz od jakiegos czasu gasnie. Frank podja niedawno wyzwanie Cung'a Le, jeszcze moze stoczyc wiele dobrych walk [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2007-12-21 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada,pomoc,ocena trening HST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczby-wtedy bedziesz mogl uwazac,ze ten poczatkowy okres masz za soba i w koncu stales sie rasowym poczatkujacym. jesli przydziesz za pare lat i wpiszesz to samo-nadal bedziesz uznany za nowicjusza,czyli kogos,kto nie zbudowal jeszcze podstaw i kto nadal podatny jest na najprostsze metody. kolejne posty do lektury. troche podstawowej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2012-02-18 17:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta nie jest ok.... nadal w I posłku gdzie masz bialko pełnowartościowe? a tej kiełbasy nie komentuje nawet nadal

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-10-07 23:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarta ręka czy pięść.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że w stosunku do uderzeń pięścią (w rękawicy mma usztywnioną czy nie) uderzenia łokciem czy kolanem w twarz (nawet tylko w stójce) są o wiele bardziej niebezpieczne. I nadal nie kumam dlaczego usztywnia się te nadgarstki i reklamuje jako najbardziej realną walkę. Aleczęsto chodzą np. z różnorodnymi przyrządami w kieszeni a nie wyobrażam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14959 Data: 2010-09-21 07:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.11.2013 TRENING Aero 45min Wreszcie po wczorajszym treningu na prawdę, porządnie czuję mięśnie :-D staram się już tak nie bawić z tym ciężarem i zwiększać ile da rady bo nadal słabo... Więc uczucie jak najbardziej przyjemnie :-) a już szczególnie gluteus maximus krzyczy gdzie jego miejsce %-) MICHA [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16491 Data: 2013-11-21 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.12.2013 TRENING B Rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0303ad5733dd41b786a7ee42da8f16b0.JPG Rozciąganie ad.5 - nadal moja zmora, zero progresu bo ledwo to daje radę... MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5913285210f413cace49a994be45d26.png +warzywa: pomidor, papryka, cebula, ogórek + pieczarki suplementy: Vitafemin (1xtab.), cynk (1xtab.) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16491 Data: 2013-12-02 20:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie :-D Marta, trzymam michę grzecznie:-)), aczkolwiek organizm nadal się buntuję i jeszcze nie zaczął reagować,- lecz przeciwnie. :-( Ale ja się nie poddaję. Efekty wizualne są takie: barki ładnie się prezentują, bic jest twardy jak skała :-D. Chyba zaczęły rosnąć mi skrzydła |-), bo staniki powoli zaczynają się robić ciasne, ale NIETETY [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14123 Data: 2012-06-01 00:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Moja pierwsza siłownia !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja cwicze juz kilka lat i nadal 90% to wolne ciezary taka prawda ze najwymyslniejsze maszyny sa dobre ....ale do nabijania kasy producentom , to czego trzeba cialu to lawa stojaki sztanga prosta i lamana hantle drazek na plecy stelaz do pompek na poreczach i 2 wyciagi gorny i dolny, koniec

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2011-09-28 19:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15:05:43 Kabub "dominacja",tylko ze po pierwsze , nie w stojce, a po drugie: Kogo? Debiutanta ktory praxuje na pelny etat? Lol Wstyd I zalosc, by po takim czasie w AKA mial nadal Tak marna I ch**owa stojke. Nadal nie wyrobil zadnej sily w ciosach, Horcher dawal w stojce rade. Jedyne co ma to swoje zapasiki, pod warunkiem ze nie oberwie ko zanim [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2016-04-17 19:34:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    [...] nt. różnych zagadnień treningowych. nie jest z tym idealnie, ale wiem, że z tym co udało mi się zebrać w głowie, jestem się w stanie na swoje amatorskie potrzeby jakoś nadal "rozwijać", bo jest też jeszcze dużo rzeczy dla mnie nieodkrytych, nieprzetestowanych, i mi nieznanych. wsztstko wyniosłam stąd. dlatego tak cenię ten portal sobie. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2018-06-06 21:08:13 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/2019/1/23/f28aa26c3ea24f22aad89f1095076660.jpg /SFD/2019/1/23/c43b60ce0a7f49e7b8e8e005f5d7446e.jpg Dieta Podobnie jak wczoraj. Żadna nowość jak napiszę, że nadal chodzę głodna }:-( Jak już napisałam wcześniej, wprowadzę jeszcze kilka zmian i zobaczymy. /SFD/2019/1/23/5a68bd2340d349159686bf2affcf5e52.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 15:59:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] krótki cytat z mojej ulubionej strony o nba, który Ci go lepiej przybliży "Knicks oddali swojego 23-letniego, mierzącego 221 centymetrów gwiazdora, ale też zawodnika, który nadal rehabilituje się po bardzo poważnej kontuzji zerwania ACL w lewym kolanie. Do tego zawodnika, który już wcześniej nie był okazem zdrowia i od początku kariery opuścił [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 16:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego trenuje nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odświerzam temat, ja od zawsze ćwicze nogi , i właśnie w tym problem bo są one za duże do reszty ciała a po 2 znajduje sie trochę tłuszczu na nich ćwiczyć je nadal dużymi ciężarami ?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 16:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupy osób,która kierowcy po 8-godzinnej jeździe bez postoju podałaby filiżankę kawy,bo "ma działanie pobudzające" i nakazała dalszą jazdę?.Faktycznie,niech autor,sportowiec nadal faszeruje się ketonalem (jak Ty to nazywasz LECZY),albo może od razu zalatwi sobie receptę na diclofenac i grzecznie czeka w kolejce kolejny rok na rezonans nic nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2012-06-06 00:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyedukować się bardzo dobrych brytyjskich uczelniach i pewne zawody mają pracę na całym świecie (inżynierowie, lekarze. tłumacze) bo brytyjskie firmy mimo upadku kolonii nadal rządzą wieloma gałęziami i wolą kogoś zatrudnić po swoim unwierku tak jak Polacy wolą polskie wykształcenie. Narazie próbuję metodę numer dwa, jak nie wyjdzie spróbuję [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2010-03-21 07:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)