[...] a nie przybędzie, ale cóż można poradzić. Nie było żadnych czitów, miska po prostu bez wyliczanych co do grama b/t/w, czyli czasem w dnt było 1900, czasem 2600- teoretycznie nadal poniżej zapotrzebowania... Zobaczę jak będzie za tydzień, na razie znowu 77 kg... Nogi zniszczone po piątku, chociaż mógłbym nieco mocniej tył przyatakować jeszcze. [...]
[...] mi jeszcze 2 tygodnie i chciałem to pociągnąć i najwyżej potem dłużej będę łapał oddech. Dzisiaj dałem 9 mg johimbiny (razem z moją mieszanką, kawą i zieloną herbatą) i nadal bez sajdów czy wyraźnych doznań. Na rowerku za to jest b. duża potliwość; po treningu siłowym byłem prawie suchy, a po 10 minutach pedałowania cały mokry. Następne redu [...]
[...] kolana oczywiście, o czym to świadczy to już raczej sam się domyślisz. Mimo to, dzień-dobry na sztywnych kolanach i dzień-dobry na lekko ugiętych w końcowej fazie nadal pozostaje tą samą nazwą i tu komplikacji nie ma. Funkcja się nie zmienia, taki problem powstał tylko przy mc. Ile głów tyle nazewnictwa, a wiesz, że nie piszę tego [...]
[...] Siłowym. Zawody zostają przesunięte o tydzień i odbędą się w dniach 16-17 kwietnia br., odprawa techniczna odbędzie się w piątek 15 kwietnia. Również wszelkie terminy (w tym zgłoszenia) podane w regulaminie zawodów zostają przesunięte o tydzień do przodu. Miejscem rozegrania zawodów są nadal Kielce, hala sportowa przy ulicy Zagnańskiej 110.
W bjj może tak,w judo niekoniecznie. Dlatego nadal nie zgadzam się z nazwą tematu - mimo wszystko specyfika bjj i pokrewnych nie do końca oddaje to,co generalnie w grapplingu się dzieje.
Beznadiejny pomysl. Moga sobie organizowac takie walki wlasnie w prowrestlingu a nie w MMA. Juz kiedys o tym slyszalem, widze ze pomysl jest nadal na tapecie, Shemrock'a brakuje pieniedzy? Mysle ze bardziej na tym zalezaloby Kenowi, ktory juz od jakiegos czasu gasnie. Frank podja niedawno wyzwanie Cung'a Le, jeszcze moze stoczyc wiele dobrych walk [...]
[...] liczby-wtedy bedziesz mogl uwazac,ze ten poczatkowy okres masz za soba i w koncu stales sie rasowym poczatkujacym. jesli przydziesz za pare lat i wpiszesz to samo-nadal bedziesz uznany za nowicjusza,czyli kogos,kto nie zbudowal jeszcze podstaw i kto nadal podatny jest na najprostsze metody. kolejne posty do lektury. troche podstawowej [...]
[...] że w stosunku do uderzeń pięścią (w rękawicy mma usztywnioną czy nie) uderzenia łokciem czy kolanem w twarz (nawet tylko w stójce) są o wiele bardziej niebezpieczne. I nadal nie kumam dlaczego usztywnia się te nadgarstki i reklamuje jako najbardziej realną walkę. Aleczęsto chodzą np. z różnorodnymi przyrządami w kieszeni a nie wyobrażam [...]
21.11.2013 TRENING Aero 45min Wreszcie po wczorajszym treningu na prawdę, porządnie czuję mięśnie :-D staram się już tak nie bawić z tym ciężarem i zwiększać ile da rady bo nadal słabo... Więc uczucie jak najbardziej przyjemnie :-) a już szczególnie gluteus maximus krzyczy gdzie jego miejsce %-) MICHA [...]
2.12.2013 TRENING B Rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0303ad5733dd41b786a7ee42da8f16b0.JPG Rozciąganie ad.5 - nadal moja zmora, zero progresu bo ledwo to daje radę... MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5913285210f413cace49a994be45d26.png +warzywa: pomidor, papryka, cebula, ogórek + pieczarki suplementy: Vitafemin (1xtab.), cynk (1xtab.) Zmieniony [...]
Witajcie :-D Marta, trzymam michę grzecznie:-)), aczkolwiek organizm nadal się buntuję i jeszcze nie zaczął reagować,- lecz przeciwnie. :-( Ale ja się nie poddaję. Efekty wizualne są takie: barki ładnie się prezentują, bic jest twardy jak skała :-D. Chyba zaczęły rosnąć mi skrzydła |-), bo staniki powoli zaczynają się robić ciasne, ale NIETETY [...]
ja cwicze juz kilka lat i nadal 90% to wolne ciezary taka prawda ze najwymyslniejsze maszyny sa dobre ....ale do nabijania kasy producentom , to czego trzeba cialu to lawa stojaki sztanga prosta i lamana hantle drazek na plecy stelaz do pompek na poreczach i 2 wyciagi gorny i dolny, koniec
[...] 15:05:43 Kabub "dominacja",tylko ze po pierwsze , nie w stojce, a po drugie: Kogo? Debiutanta ktory praxuje na pelny etat? Lol Wstyd I zalosc, by po takim czasie w AKA mial nadal Tak marna I ch**owa stojke. Nadal nie wyrobil zadnej sily w ciosach, Horcher dawal w stojce rade. Jedyne co ma to swoje zapasiki, pod warunkiem ze nie oberwie ko zanim [...]
[...] nt. różnych zagadnień treningowych. nie jest z tym idealnie, ale wiem, że z tym co udało mi się zebrać w głowie, jestem się w stanie na swoje amatorskie potrzeby jakoś nadal "rozwijać", bo jest też jeszcze dużo rzeczy dla mnie nieodkrytych, nieprzetestowanych, i mi nieznanych. wsztstko wyniosłam stąd. dlatego tak cenię ten portal sobie. [...]
[...] /SFD/2019/1/23/f28aa26c3ea24f22aad89f1095076660.jpg /SFD/2019/1/23/c43b60ce0a7f49e7b8e8e005f5d7446e.jpg Dieta Podobnie jak wczoraj. Żadna nowość jak napiszę, że nadal chodzę głodna }:-( Jak już napisałam wcześniej, wprowadzę jeszcze kilka zmian i zobaczymy. /SFD/2019/1/23/5a68bd2340d349159686bf2affcf5e52.jpg Suple Rano: Redox 2 kaps [...]
[...] krótki cytat z mojej ulubionej strony o nba, który Ci go lepiej przybliży "Knicks oddali swojego 23-letniego, mierzącego 221 centymetrów gwiazdora, ale też zawodnika, który nadal rehabilituje się po bardzo poważnej kontuzji zerwania ACL w lewym kolanie. Do tego zawodnika, który już wcześniej nie był okazem zdrowia i od początku kariery opuścił [...]
Odświerzam temat, ja od zawsze ćwicze nogi , i właśnie w tym problem bo są one za duże do reszty ciała a po 2 znajduje sie trochę tłuszczu na nich ćwiczyć je nadal dużymi ciężarami ?
[...] grupy osób,która kierowcy po 8-godzinnej jeździe bez postoju podałaby filiżankę kawy,bo "ma działanie pobudzające" i nakazała dalszą jazdę?.Faktycznie,niech autor,sportowiec nadal faszeruje się ketonalem (jak Ty to nazywasz LECZY),albo może od razu zalatwi sobie receptę na diclofenac i grzecznie czeka w kolejce kolejny rok na rezonans nic nie [...]
[...] wyedukować się bardzo dobrych brytyjskich uczelniach i pewne zawody mają pracę na całym świecie (inżynierowie, lekarze. tłumacze) bo brytyjskie firmy mimo upadku kolonii nadal rządzą wieloma gałęziami i wolą kogoś zatrudnić po swoim unwierku tak jak Polacy wolą polskie wykształcenie. Narazie próbuję metodę numer dwa, jak nie wyjdzie spróbuję [...]
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275
