Annaaa26 DT/pods. 4 mies: s.15

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

29.11.2013

TRENING

A

Rozgrzewka

Rozciąganie
ad. 7 - obciążenie trochę zmalało po tym jak mnie Luby za technikę zbeształ

ad. 8 - robię to co prawda na kolanach ale to i tak masakra

MICHA

+warzywa: papryka, cebula, ogórek kiszony

suplementy: Vitafemin (1xtab.), cynk (1xtab.) na Castagnus nadal czekam bo braki...

Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-11-29 21:55:57

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

30.11.2013

TRENING

Aero 45min

MICHA

+ warzywa: papryka, pomidor, cebula, cukinia, kapusta kiszona

suplementy: Vitefemin (1xtab.), cynk (1xtab.)

Pochwalę się dziś, a co

oto jeden z moich wypieków, z tego co widzę większość dziewczyn piecze wg przepisu Oveji, ja wg tego na który jako pierwszy natknęłam się w art "Co jedzą Ladies" https://www.sfd.pl/-t670922.html Piekę już jakiś czas i jeszcze się nie zdarzyło żeby się nie udał

więc jakby co to polecam

Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-11-30 22:18:37

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Łaaał, jak pięknie wyrośnięty! Nie to, co mój ostatni płaski placek... Hmm jest po północy - czy miskę już można liczyć od zera?

Bo aż mi w (wiecznie pustym) brzuchu zaburczało

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

Jeżyku ze mnie żaden talent kulinarny ale ten przepis wydał mi się dosyć przystępny no i za każdym razem wychodzi taki jak na zdj

tylko pierwszy mniej wyrósł bo zakwas był młody. A co do miski to ja czasem zasypiam taka głodna że myśle tylko kiedy się obudzę i nowa miska się zacznie (na 2000kcal!)

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

1.12.2013

DNT

MICHA dziś bardziej orientacyjna bo nie miałam możliwości liczenia wszystkiego, mogło wyjść trochę więcej niż zaplanowałam...

+warzywa: pomidor, cebula, papryka, ogórek, cukinia

suplementy: Vitafemin (1xtab.), cynk (1xtab.)

Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-01 18:41:55

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

2.12.2013

TRENING

B

Rozgrzewka

Rozciąganie

ad.5 - nadal moja zmora, zero progresu bo ledwo to daje radę...

MICHA

+warzywa: pomidor, papryka, cebula, ogórek + pieczarki

suplementy: Vitafemin (1xtab.), cynk (1xtab.)

Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-02 21:59:16

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

3.12.2013

TRENING

Aero 45min

MICHA

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

3.12.2013

TRENING

Aero 45min

MICHA

+warzywa: pomidor, papryka, cebula, ogórek świeży i kiszony

suplementy: Vitafemin (1xtab.), Castagnus (1xtab.) wreszcie dostałam w aptece!, cynk (1xtab.)

Oj... Coś się podziało i zamiast edytować wrzuciło drugi wpis... no trudno...

Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-03 21:25:54

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Annaaa26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27511

4.12.2013

TRENING

A

Rozgrzewka

Rozciąganie

MICHA (w ostatnim posiłku już nie wcisnęłam dziś do końca, tak 1/5 została)

+warzywa: pomidor, papryka, cebula, kalafior

suplementy: Vitafemin (1xtab.), Castagnus (1xtab.), cynk (1xtab.)

Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-04 20:50:50

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

wejścia na ławkę robisz z niemal takim samym ciężarem jak przysiad

Co jest silniejsze jedna noga (wejścia) czy obie nogi (przysiad)?

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat