nadal

[...] lecieć :-)) Oby mój bilans zero był wyższy %-) tryb odkurzacz nie odbił się jakoś mocno :-P. Co do silikonu..wr...sory, piersi ,to i tak są przecież zawodniczki, które nadal mają natualne płaskoklacie, ale jakoś nieźle wypadają:-P Kebula - nie odbił się %-) odbił i to mocno, te zdjęcia już są po powrocie do normalności :)) wcześniej [...]

[...] za miesiąc pojawimy się tam ponownie. Jak widać było stronę wcześniej, to udało nam się zrobić zaplanowany trening, na opolskiej siłowni. Myślę, że panowie nadal są w lekkim szoku po naszej wizycie :)) Następnie w sobotę dotarłyśmy z Cruellą do Wrocławia, gdzie razem z Lubiekaszkę, Nataszą i Eveline uczestniczyłyśmy w szkoleniu [...]

[...] Z formy również nie jestem zadowolona, bo byłam spóźniona o jakieś 3-4 tygodnie.... Ale o tym cały czas Wam pisałam i nie było to absolutnie zgrywanie się z Wami. Niestety nadal miałam za dużo tkanki tłuszczowej na sobie. Tak właściwie nie powinnam w ogóle wyjść ;-) Ale już tak daleko to zabrnęło, że wycofanie się byłoby trochę nierozsądne. [...]

[...] uciekło, niestety. A nie zeszło tam gdzie miało... DLatego teraz czas na odbudowę tego co zniknęło i zrobienie formy chociaż na lato %-) Kebula - dziennik chyba jakiś będę nadal prowadzić, bo na FB czy Insta to wiadomo, że co innego. A teraz kiedy najprawdopodobniej będę sama sobą zarządzała, to będę potrzebowała jakiegoś miejsca do spowiedzi [...]

przeczytałem i pomimo kolosalego znudzenia zrobiłem to dokładnie i nadal powtarzam pytanie: ale o so chodzi? :)

postęp za***i*ty aż kopara opada, tylko kąpieli słonecznych by sie przydało flmiki fajne na technice to sie nie znam ale widac zdecydowana poprawe dynamiki na plus Bede nadal śledził, życze jeszcze wiecej zapału do cieżkiej pracy bo jak wiadomo im dalej w drodze tym trudniej o efekty. PS: ludzie nadal Cie na ulicy nie rozpoznają??

Właśnie wtedy nie robiłem pleców bo niemiałem do tego żadenego przyżądu.I nadal niemam.Masz racje dj musze se skołować drążek

[...] się zimną wodą, tylko żadnych samic nie było . Wrrrr! Yarekbboy ja widzę mój ideał dziewczyny na przerwach w szkole, hmmm szkoda że ma chłopaka i jest z nim 3 lata i nadal zakochana. Monika córka ratownika. Ehhhh Widzę że o marzeniach sennych też wspominacie, ja także lubie PUDZIANA! Ekipa przyjedziesz do Rawicza a tam Joker z kolegami [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening ). Yarekbboy: według mnie powinieneś na klatę wziąć teraz: 58-60kg Apropos nadal wykonujesz mój plan na klatkę? Poza tym szkoda słów aby bluzgać panne: wyjdź z twarzą... Strongbart: nie rozumiesz tej akcji? To nie bierz w niej udziału - nikt Cię nie [...]

[...] ale te filmy z colemanem byly popisowe i on ma napewno suuuuperową technike ile nowych jest motor dobrze napisal joker zamknij sie patriot jesli chodzi o dawki hmb ja nadal twierdze ze powinny byc około 3 g na dzienale głownie kazdy powinien zobaczyc jak na niego dziala i wtedy ustalac dawki jak wy yarkowi odpoiadacie ze jak sie je podczas [...]

[...] posta starej_ekipy skierowanego do mnie napisales zebym nie krytykowal tylko pokazal swoje zdjecia sluchaj mimo iz cwicze ponad rok jakies tam wymiary mam uwazam ze jestem nadal bardzo maly i jest to wstyd pokazywac foty natomiast w przypadku wielu osob to zauwazam absolutny brak samokrytycyzmu moi koledzy ktorzy nie wiedza jak wyglada [...]

[...] wyciskanie 112kg - robią wrażenie. Tyle, że dużymi krokami zbliżasz się do 90kg na masie... A ja mam ok 70-72kg... (waha się masa...) i moje wyniki też wyglądają ok. A i nadal twierdze, że pierwszy dojde w ciągu do 200kg Mottor: rzuciłem tylko okiem na twój trening (mało czasu mam...) Ale proponuje zmniejszyć liczbę treningów do jednego (ale [...]

Widze, że nadal przybywa nowych Zaraz zaaktualizuje profil.

a ja 26 wrzesnia planuje zaczac terning typowo na poprawe w wycisku czyli ten co z majorem omawialismy (ten z 2-3 powtorzeniami) choc jescze nie jestem pewny bo narazie dobrze mi wchodzi piramida i jak bedzie nadal tak dobrze szlo to przeloze termin ofensywy na klate

Ja uwielbiam sztange nie zrobilbym klaty bez sztangi samymi hantelkami tak sie nie da no wlasnie sie przymierzalem do silowego ale lipa nic nie wyjdzie nadal bede robil progres to sila tez powinna troche wjsc

aaa bo wiesz, czasu nadal za mało, mój promo mnie ściga, a wypiski... wczoraj nic, dziś aero, 1800 - 2000kcal czuję się niczym świneczka dziś miał być terning, ale nie wiem, czy będzie, bo łapa nadal pobolewa smaruję ją jakąś maścią dla sportowców, dziś powalczę też z maścią końską. nie podoba mi się to a się pochwalę, że dziś moja nowa [...]

nadal czuję, normalnie przy chodzeniu nie, jakbym pobiegał to myslę że też nie, ale przy kucaniu jest to mocno odczuwalne...

[...] te napisy po prostu w "movie makerze" filmik musi trwać minimum 30sek, a ja chciałem wrzucic tam dźwięk, więc dodałem napisy, żeby trwał właśnie tyle. Coś nadal krzywo jest, pomijam nawet fakt że to czego się trzymam nie jest idealnie poziomo, ale i tak postawa moja jest krzywa, będę starał się to korygować no i do pełnego [...]

[...] brutto, rzeczywistość mamy smutną Rób to co robisz brat, świat jest dziki Nie pozwól żeby ktokolwiek mówił, że jesteś nikim Licz tylko na siebie jeśli umiesz liczyć Bo mimo upływu lat nadal żyjemy w dziczy Zawsze jest chwila ciszy przed uderzeniem burzy Świat należy do odważnych, nikt nie pamięta tchórzy" -- koles - dzięki -----

Wpadłam zobaczyć co u ciebie , widzę że ładnie sobie nadal ćwiczysz tym bardziej że spałem niecałe 6h Toż to wieczność