M

[...] ale i przedewszystkim wytrzymalosc oraz szybkosc a Greg raczej tych dwoch ostatnich zalet nie posiada,owszem jest z niego wielkie bydle i nadodatek silne ale to nie to samo co na przyklad M.Pudzianowski - chlopak jest niesamowity - najbardziej podoba mi sie w nim jego postawa psychiczna. Pozdrawiam Prawdziwi Twardziele Nie Potrzebuja Sterydow!

SPA, co do tego, że trójboiści nie powalczą w strongmenach to się grubo mylisz! Właśnie do strogmentów przeszedł Robert Szczepański z STS-Skarżysko-Kamienna, aktualny Mistrz Polski w TS w kat. +125 kg. Zobaczymy jak on sobie poradzi w s-menach. A na świecie najlepsi strongmeni rekrutowali się z bardzo dobrych trójbositów! Poczytaj trochę [...]

[...] superior than me, because he beat me a couple of years ago. I think it’s a lost in translation thing. It will be your first fight this year, comparing to 7 (MMA and K-1 combined) fights in 2010. How do you feel about having a relatively long layoff? I liked it. After my fight against Todd Duffee I could go on a holiday and enjoy [...]

[...] (5) 5.Skakanka 5x10”/50” (5) 6.Ćwiczenia uspokajające 5’ 22.11 NIEDZIELA TRENING NR. 15 FRAGMENTY WALKI NA TARCZY Z TRENEREM 1.Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ukierunkowane 20’ 2.Skakanka 1x2’ 3.WzC 1x2’ 4.Fragmenty walki [...]

Proszę o usunięcie tematu lub chociażby zdjęć.. http://m.sfd.pl/Zmora.._czyli_moje_uda..._-t1161909.html#post-18417191 http://m.sfd.pl/Poprawa_sylwetki...-t1160457.html#post-18382520

[...] redukcji, oraz dieta na której robiłem redukcję. A i wymiary. Waga przed redukcją 79 kg po 73 kg Klata 107 -> 103 Barki 121 -> 116 Bic 35 -> 34,5 Udo 56 -> 55 Pas 89 -> 83 Mimo że schudłem , to dopiero teraz koledzy i znajomi zaczęli zwracać uwagę- pytać czy ćwiczę- chodzę na siłownie, bo ja nikomu nie mówię- nie przechwalam się że coś trenuję. [...]

[...] 11,48 ng/ml (2,1-17,7) FSH 0,22 mIU/m (1,4-18,1) LH 3,67 mIU/ml (1,5-9,3) Estradiol 67,10 pg/ml (0-39,8) wyniki nawet gorsze jeśli chodzi o FSH jak przed Klomifenem a w dodatku ten estradiol znowu jakiś wy*ebany... czy to normalne z tym estro ??? Może powinienem stopniowo schodzić z dawki ?? Zmieniony przez - xLukaszx w dniu 2016-12-28 21:34:54

Troche to zmodyfikowałem i wyszło cos takiego: B: 2,5g/kg m.c. T: 1,2g/kg m.c. W: 5,2g/kg m.c. Pociagne to przez kolejny tydzien i w razie potrzeby skoryguje to i owo. Dzieki za wszystkie inf. ~kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d2b9648b8e4050ab40ca2274943a6f.jpg

Troche to zmodyfikowalem i wyszło cos takiego: B: 2,5g/kg m.c. T: 1,2g/kg m.c. W: 5,2g/kg m.c. Narazie pociagne ta diete. Metodą prob, błedów i kultu obserwacji miejmy nadzieje dojde do własciwych wnioskow. Dzieki za wszystkie wpisy. ~kofeina. Tego banana 1g w pierwszym posilku nie bierzcie pod uwage, zapomnialem go usunac -.- [...]

- KAT. - 70 KG: 1 M. SZYMAŃSKI ROMAN CITY ZEN POZNAŃ 2 M. BAŁA ROLAND 3 M. PACHOLIK OSKAR BERSERKERS TEAM Błąd, drugie miejsce zajął Robert Grol z Top Team Szczecin

Norweg Siggurd Pettersen poszybował najdalej w II serii treningowej przed konkursem skoków Pucharu Świata w niemieckim Titisee-Neustadt. Lider PŚ uzyskał odległość 133,5 m. Adam Małysz był szósty - po skoku na odległość 125 m. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

Lista startowa konkursu: 26 Wolfgang Loitzl AUT - 25 Igor Medved SLO 27 Andreas Widhoelzl AUT - 24 Andreas Goldberger AUT 28 Bjoern Einar Romoeren NOR - 23 Marcin Bachleda POL 29 Nicolas Dessum FRA - 22 Kazuyoshi Funaki JPN 30 Matti Hautamaeki FIN - 21 Alan Alborn USA 31 Andreas Kuettel SUI - 20 Lars Bystoel NOR 32 Chil Gu Kang KOR - 19 Simon [...]

[...] kandydat do zwycięstwa w TCS Fin Janne Ahonen. Ahonen/Fot. polska wersja skispringen.com Ahonen uważa, że głównymi rywalami do triumfu w TCS są Hannawald, Małysz i Hoellwarth. "Właśnie w tej kolejności. Słyszałem wprawdzie, że Sven jest trochę obolały po upadku, ale mimo tego uważam, że nie wypadł jeszcze z gry. Małysz też [...]

Wiadomości z Dżaponi ----------------------------------------------- Miyahara wygrał konkurs skoków w Sapporo Japończyk Hideharu Miyahara wygrał w niedzielę w Sapporo konkurs skoków narciarskich o Puchar STV. Na olimpijskim obiekcie Okurayama (K-120) Miyahara skoczył 139,5 i 129 metrów. Drugie miejsce zajął Fin Pekka Salminen - 125 i 130 m, a [...]

[...] m, 307.0 pkt.). Po pierwszym konkursie w Willingen prowadzenie w klasufikacji PŚ objął Hannawald. Janne Ahonen, który w sobotę zajął 9. miejsce, spadł na drugą pozycję. Adam Małysz, który podobnie jak reszta Polaków nie startował w Willingen, jest czwarty - naszego najlepszego skoczka wyprzedził Andreas Widhoelzl. onet.pl ..And JUSTICE for ALL..

-------------------------------------------------------------------------- Puchar Kontynentalny: Wygrał Forfang, Mateja trzeci Norweg Daniel Forfang wygrał w sobotę na Wielkiej Krokwi w Zakopanem pierwszy z konkursów Pucharu Kontynentalnego w skokach narciarskich. Drugie miejsce zajął Słoweniec Jure Radelj, a trzeci był Robert Mateja. Norweski [...]

Puchar Kontynentalny: Mateja znów trzeci Norweg Daniel Forfang wygrał w niedzielę na Wielkiej Krokwi w Zakopanem drugi konkurs Pucharu Kontynentalnego w skokach narciarskich, powtarzając sukces z soboty. Drugie miejsce zajął Austriak Stefan Thurnbichler, a trzeci - tak jak dzień wcześniej - był Robert Mateja (WKS Zakopane). Najdłuższy skok w [...]

[...] zespół skoczków narciarskich nie wystąpi w piątek w turnieju drużynowym Pucharu Świata w Planicy. Na mamuciej skoczni wystartuje tylko w konkursach indywidualnych Adam Małysz. "Nie wysyłamy drużyny do Planicy. Nie mamy czterech skoczków predestynowanych do lotów na 'mamucie'. W ostatnich konkursach indywidualnych wystąpi jedynie Adam [...]

W czwartek w treningach i kwalifikacjach na skoczni w Planicy zawodnicy lądowali bardzo daleko. W serii treningowej Adam Małysz skoczył 225 metrów, a w kwalifikacjach Matti Hautamaeki pobił rekord świata (227,5 m) – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl Po pierwszych skokach na [...]

Małysz: Uważałem, żeby nie uderzyć o bandę Na czwartkowym treningu Adam Małysz wylądował na 225. metrze, uzyskując identyczny rezultat, ile wynoszący wówczas rekord skoczni w Planicy. Tak daleko nie skoczył jeszcze żaden Polak. Jak zatem ocenia ten wynik nasz mistrz? - czytamy w "Rzeczpospolitej". Fot. skispringen.com.pl [...]