M

mogłeś załozyc dwa teamty osobne bo jest bałagan,teraz powinien on przybic trochę hcg powiedzmy te 5000 j.m. rozbite na 5 iniekcji po 1000 j.m. co 2-3 dni

Jak dostanę resztę i będzie ciekawa to może jeszcze coś zapodam. ;) No Wojtas jestem pod wrażeniem, chyba pierwszy raz w życiu mnie pochwaliłeś. |-) Tak, tak już zapraszam naszych czytelników na nasze stoisko. };-) 8-) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ostatnio dokuczał mi jakiś [...]

[...] blokade psychiczną, ale popatrz - teraz jesz 1500 kcal, za jakiś czas żeby dać kopa organizowi zetniesz na 1300, w kolejnym cyklu zostaje ci ile? 1000 kcal? nie tędy droga. Musisz mieć dobry pułap wyjściowy, żeby zastymulować organizm do spalania tego, co zmagazynował. Jeśli od razu zejdziesz na niskie kcal, to 1) nie będziesz miała za bardzo z [...]

O klepsydra Tak hormony maja duzy wplyw na odchudzanie, ale moze nie jest tak zle u ciebie, wyjdzie na pewno w trakcie. Teraz jak Lady M napisala wyczysc diete zgodnie z zasadami, postaraj sie o wiecej zrodel bialka w swojej diecie , zdrowe weglowodany, i tluszcz. Dorze poczekaj do grudnia, teraz jakis domowy trening do tego basen i troche [...]

to chyba wiesz, ze ja to Artur M :)?! Bo ja nie wiedziałem, że ty to ty %-)... nice. :-)

osobiście też lubię sprinty, ale niekoniecznie na 400 m %-) 60,80,100 powtórzone wielokrotnie. Fakt, pogoda była piekielna. Istna sauna.

Ruch na wzór vacuum dołączając do tego pracę wszystkich m. brzucha powierzchownych, np. leżąc na plecach z oderwanymi grzebieniami łopatki unoszenie miednicy nad ziemię z piłką między nogami

Ruch na wzór vacuum dołączając do tego pracę wszystkich m. brzucha powierzchownych, np. leżąc na plecach z oderwanymi grzebieniami łopatki unoszenie miednicy nad ziemię z piłką między nogami Na przykład Hollow Body Rock.

[...] przez - Kury w dniu 2023-02-23 10:28:14 To napewno nie był żaden typowy plan na siłę. Raczej jako plan uzupełniający pod inne sporty wymagające m.in. siły i wytrzymałości. Mam zapisane w notatkach treningowych że taka koncepcja jest, ale nie wiem gdzie się z tym spotkałam. Generalnie to nie był plan na jeden miesiąc, raczej na kilka miesięcy [...]

Bardzo fajny materiał. Rzeczywiście te metody treningowe pozwalają na progres m.in. w warunkach domowych bo mocno utrudniają ćwiczenia i nie trzeba większych ciężarów.

[...] Gr.A: Levski - Chelsea Werder - Barcelona Gr.B: Spartak - Sporting Inter - Bayern Gr.C: Liverpool - Galatasaray Bordeaux - PSV Gr.D: Szachtar - Oliympiakos Valencia - Roma Gr.E: Real M. - Dynamo K. Steaua - Lyon Gr.F: Benfica - Man. United Celtic - FC Kopenhaga Gr.G: CSKA M. - Hamburg Arsenal - Porto Gr.H: AEK - Anderlecht Lille - Milan

[...] - Sporting 0:0 Inter - Bayern 2:2 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 0:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:2 Valencia - Roma 1:2 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 1:0 Steaua - Lyon 3:3 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 3:2 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:1 Arsenal - Porto 3:0 Gr.H: AEK - [...]

[...] Spartak - Sporting 1:2 Inter - Bayern 2:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 1:0 Bordeaux - PSV 1:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:1 Valencia - Roma 2:1 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:0 Steaua - Lyon 1:2 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 2:1 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:1 Arsenal - Porto 2:1 Gr.H: AEK - Anderlecht [...]

[...] Spartak - Sporting 2:1 Inter - Bayern 0:0 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 1:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:1 Valencia - Roma 2:0 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:1 Steaua - Lyon 1:3 Gr.F: Benfica - Man. United 0:1 Celtic - FC Kopenhaga 1:0 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:2 Arsenal - Porto 2:0 Gr.H: AEK - Anderlecht [...]

[...] Spartak - Sporting 1:1 Inter - Bayern 3:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 1:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 1:1 Valencia - Roma 2:1 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:0 Steaua - Lyon 1:2 Gr.F: Benfica - Man. United 1:1 Celtic - FC Kopenhaga 2:0 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 1:1 Arsenal - Porto 2:0 Gr.H: AEK - Anderlecht [...]

[...] Spartak - Sporting 0:1 Inter - Bayern 3:2 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 0:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 1:2 Valencia - Roma 2:2 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:1 Steaua - Lyon 1:3 Gr.F: Benfica - Man. United 1:3 Celtic - FC Kopenhaga 2:0 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 0:2 Arsenal - Porto 2:1 Gr.H: AEK - Anderlecht [...]

[...] 1:2 Gr.B: Spartak - Sporting 2:2 Inter - Bayern 1:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 3:0 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 1:0 Valencia - Roma 2:1 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:0 Steaua - Lyon 1:3 Gr.F: Benfica - Man. United 1:1 Celtic - FC Kopenhaga 2:0 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 3:3 Arsenal - Porto 2:0 Gr.H: AEK - Anderlecht 0:2 [...]

[...] Gr.B: Spartak - Sporting 1:0 Inter - Bayern 3:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 1:0 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:0 Valencia - Roma 1:0 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 3:0 Steaua - Lyon 1:2 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 3:1 Gr.G: CSKA M. - Hamburg 2:1 Arsenal - Porto 1:1 Gr.H: AEK - Anderlecht [...]

[...] aminokwasów), który może łączyć się z innymi „murami”,dzięki czemu powstają polipeptydy(coś na kształt „Wielkiego Muru Chińskiego”). ale porównanie Ze względu na duże zróżnicowanie właściwości białek/aminokwasów, pełnią one rozmaite funkcje w organizmie, m.in.: -katalizują [...]

http://public.fotki.com/uashop/under-armour-kolekc/running/1207995-019-jpg.html cena 70 zł rozmiar M chcialbym wstepnie to zarezerwowac