M

z tego wniosek ze nie ma sensu brac saa które g**** daje... i tyle przemyslawszy jednak wszystko zaa i przeciw jednak bede na sucho trenowac dieta i suple tyle w tym temacie. na i tak na sucho dowalilem do 47cm w ramieniu w szczytach fakt ze BF wtedy byl 17% no teraz troche mniejszy ale jendak 32kg przytylem w ostatnie 6 lat no trudno przecniem [...]

https://i.imgur.com/uKH42OM.jpg Roman Szymański stoczy bój z Mateuszem Legierskim na KSW 65 Na gali KSW 65 dojdzie do starcia, które ma spore szanse na zgarnięcie nagrody za walkę wieczoru. W Arenie Gliwice łowca bonusów za walki wieczoru, Roman Szymański (14-6, 2 KO, 3 Sub), zmierzy się z niepokonanym „Dynamitem”, Mateuszem Legierskim (7-0, 4 KO, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:byx007 PŁEĆ:M WIEK:28 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:około 3 lata, przerwa 1,5 roku, teraz około 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:? OBWÓD ŁYDKI:? OBWÓD UDA:? OBWÓD BIODER:? OBWÓD WOKÓŁ [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:5 posilkow dziennie lecz nie jest to dieta taka jak powinna byc, z powodu pracy. -białko:Duzo -węglowodany:Duzo -tłuszcz:Malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl na 100tab metanabolu ponad 3 lata temu, ale bez [...]

to moze byc zespol gilberta, musisz zrobic dokladniejsza diagnostyke, m.in. poziom bilirubiny zwiazanej i wolnej.

aha dzieki; w internecie znalazlem taka strone http://www.pzjudo.pl/index.php?m=12&id=4&kat=kluby&lg=en&ozetjot=16 i tam jest napisane Olimpia ul.Warminska 1, to mnie wprowadzilo w blad.

[...] on to say "I was going to be good at whatever I did because I was going to put the time in, and the effort in, and I was going to make the sacrifices to be good." Malone says, "I think by lifting weights, you get power. I also think that you get focus, direction, discipline, and patience." He likes to work in places where its [...]

m mojej opinii nie jest potrzebna ketoza, aby na dietach niskoww tracic tluszcz i oszczedzac miesnie stad optuje za odpowiednia iloscia bilka w zakresie 1,5-2 g na kg ciala (do wlasnych manipulacji) Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

To chyba zakończę propem i tren zostawię na później... Tren,propa i enan chciałem brać z P.M.P, ale może opłaca się dopłacić do Alpha Pharm?

2.prostowanie podudzi w siadzie z obciążnikami na kostkach - m.czworogłowe znowu ciężary dla dziewczynki ze średniaków z psetskola

Moja dietka jest taka, że staram się zapewnić białko i również unikam słodyczy. Na tym angielskim żarciu trudno wymyślić coś sensownego karmiąc. Młoda ma 7,5 m-ca

[...] W-175g. Waga nie spadła. Obwody bez rewelacji - spadek w biodrach o około 1,5cm i to tyle... Wiem też co podniosło mi poziom cholesterolu... tzn. przypuszczam, że jest to spożywanie większej niż dotychczas ilości oleju kokosowego. Mam rację? /SFD/2017/4/27/61654cdd8eb445b3999b39b928a829f5.jpg Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-27 16:52:31

Co Ci się dzieje ze zbijasz te hormony ? Wypełnij http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Badania robię mniej więcej co 2 m-ce, czasem co miesiąc - jak się nic nie dzieje a jak są jakieś trudnosci to wg potrzeb . Dawkę zmniejszyłam 13 grudnia i syf się zaczął jakiś ponad tydzień temu . 20 listopada w cholerę badań i wszystkie niemal wzorcowe .

mad333:pod takowy cięzarek nie potrzeba planu innego niż codzienna jedna seria maksymalna 6-7 razy w tygodniu, nie doprowadzi cie on wbrew pozorom to zadnych przetrenowań, bo nie jest to trening kultuystyczny, ani siłowy stricte Jaki jest sens codziennie robic 1s tego cwiczenia?? nie da to zadnych efektow, pytanie do ciebie jesli chcialbys [...]

[...] kolejność podciąganie na początku 4 serie max pow w szerokim chwycie potem wiosło sztangą 4 serie z progresją potem możesz dać wiosłowanie pół sztangą i na koniec tez 4 M/C . BICEPS 1)Uginanie ze sztangą stojąc podchwytem 3x12 -progresja 12,10,8 2)Uginanie ze sztangą stojąc nadchwytem 3x12 -unoszenie chwyt młotkowy 12,10,8 3)Uginanie o [...]

Rozmiar typowe M, metki papierowej nie mam, bo kto normalny trzyma ciuchy z metkami w szafie w których ma zamiar chodzic..

m-drol mnie się pytasz o tego boldka ?

w lidlu masz promocje 9.99 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-06-02 21:30:42

Dobra s.m.p.a jak wrócę z pracy postaram się coś ułożyć i dam Ci do oceny i dasz mi jakieś wskazówki.