M

forslean - tu chodzi o forskoline /zwiazek w roslinie coleus forskohli/ - stymoolaca enzym zwanego cyklaza adenylowa, majaca nadrzedny wplyw na inne enzymy /regoloojace m.in. utrate tk.tluszczowej/ vinpocetine - winpocetyna, soobstancja zawarta w roslinie crioceras longifloroos, majaca zwiekszyc produkcje noradrenaliny i dopaminy, co ma przyniesc [...]

mogloby to byc z takiego powodu /2kaps na raz/ - dlatego, ze byly osoby, ktoorych organizm dosc gwaltownie reagowal na guggle piszesz o wahaniach cisnienia - czy mama nie bierze w zwiazku z tym jakichs lekoow? guggle moga zwiekszac dzialanie lekoow m.in. regooloojacych cisnienie - tak wiec teoretycznie to roowniez mogloby byc przyczyna; co do [...]

troszke inwencji własnej masz odpowiedź kilak postów niżej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35208 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Wiesz, są dwie szkoły robienia wyskoku. Jedni opierają swój wyskok na siłowni (m.in. Hans, czy Banaszewski) inni zaś na treningach dynamicznych. Jeżeli masz dostęp do siłowni to proponuje ci trening siłowy, który daje spore rezultaty, tu masz link, do treningu Hansa: http://www.sfd.pl/temat28320/ Jak byś był jeszcze czegoś ciekawy, to tu masz [...]

To czy możesz zależy od różnych czynników m.in intensywności, temperatury otocenia, pogody, i czasu. Myślę że przy powiedzmy średniej intensywności jak nic nie wypijesz do godz to nie umrzesz ale lżejszy i tak wrócisz

Ja biegam na bieżni co ma ok 170 m to jest dopiero nuda. A co do wody, to spokojnie 60 min bez uzupełniania płynów możesz biegac.

s.m.p.a możesz mi przesłać swoje gg,bo chciałem chcwile porozmawiać.

[...] kg jest si ale dla takiego Pudziana co wazy 135 kg potrzebne jest juz 270 gram bialka a jesli jest na SAA to jeszcze weicej i wtedy chyba logiczne ze nie bedzie jadl 9 posilkow tylko rozlozy wieksza ilosc bialka na tyle samo posilkow. Mysle ze do ok.50 gram bialka przy jednym posilku bedzie si Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-29 12:20:56

Hmmm Kosa masz rację. Jeśli chodzi o nasz klub (St Wola), to najwiekszym osiągnięciem było III m. Zbyszka Głuchowskiego na ME Open w kat. pow. 35 lat (2004), a i kilka medali MP też gdzieś tam w historii było. Niestety co niektórzy dobrzy zawodnicy już u nas nie ćwiczą. No ale na tle innych klubów rzeczywiście nie wypadamy zbyt rewelacyjnie. Cóż, [...]

Za wysokie cisnienie. Jak z alkoholem? nie pije,bardzo rzadko...serio uzywkami? brak... kawa? wlasnie to moze byc przyczyna...zaczelem pic kawe od jakis 2miesiecy,i tera czesto stosuje przed treningiem...do tego neuro speed treca jak mam ostro nauki fajki? nie pale...czasami,ale bardzo rzadko na imprezach Dietka? jest odpowiednia tak wiec,moze [...]

w tym problem że na gotowanie każdego dnia nie mam czasu Czytając w necie artykuły o mrożeniu produktów wychodzi że straty oczywiście występują ale nie są to jakieś duże. Często warzywa, które leżą w sklepach cechują się większa utratą wartości odżywczych. W przypadku mięsa i ryb straty składników odżywczych są raczej śladowe bo proces mrożenia [...]

sprawa "nieefaktywności" owego wycisku bierze sia wg. mnie przede wszytskim z tego, ze przy tym ćwiczeniu popelnia się chyba najwięcej blędow, moze bierze się to także i z tego, ze z pozoru wyglada ono na latwe... napewno jest to b. dobre ćwiczenie- patrząc ogolnie- lecz wykonanie powinno byc podobne do trojbojowego, wtedy bowiem [...]

Wybaczcie za ref po tak długim czasie. Potrzebuję więcej protipów, mianowicie czy kreatyna będzie dobrym pomysłem do dodania po treningu? I jak z tymi kwasami omega 3 o których pisał s.a.m.p.a? Dodam, że trenuję 3 razy w tyg po 40 min~.

poplywalem sobie przez tydzien moj rekord to okolo 23 sekund na 25 m:) ale jestem zmachany na maxa i nie wiem czy mialbym sile na powrot:) chociaz byloby 37 sekund na powrot wiec nie tak zle, czy podczas plywania kraulem nogi maja wielkie znaczenie? bo jakos ich nie uzywam kraulem:)

Najlepiej gdybyś wstawił przykładowy swój dzień w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Liczy się to co jesz w ciągu całego dnia

nawet w google znajdzie szybko masz jeść ale nie do końca czujesz lekki niedosyt i przestajesz Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-01 22:03:16

I tu właśnie chyba o dłuższy czas trawienia chodzi, bo zdaje się, że te aminokwasy mają być m.in. na noc.

co to za lekarz c oprzy takiej wadze namawia ci na bierznie?! zostan przy rowerze, basenia, ewentulanie orbitrek - bedzoej płynny ruch co do piszczeli, przed aero zarówno na poczatku i na koncu treningu rozgrzej dobrze łydki i m. piszczelowy

co to za lekarz c oprzy takiej wadze namawia ci na bierznie?! zostan przy rowerze, basenia, ewentulanie orbitrek - bedzoej płynny ruch co do piszczeli, przed aero zarówno na poczatku i na koncu treningu rozgrzej dobrze łydki i m. piszczelowy lekarz zabrania biegac . A boje sie ,ze na rowerku lub orbiterze bedzie wolniej schodzila waga po bieganiu [...]

lol a czy ja szukam haha nic smiesznego nie napisalem...mam podorbke ale co z tego jak 90 procent sterydow na czarnym rynku to podrobki i undery....nawet taki prolongatum gdzie wszyscy byli pewni m.in na tym forum ze nie oplaca sie go podrabiac,ze na pewno nie itd a tymczasem ja mialem WAŁKA NA 100 PROCENT co nie oznacza ze nie dzialal. co do [...]