same

traktuj noc tak samo jak nowy dzien. i najlepiej byloby gdybys dolaczyl takie same posilki jak w ciagu dnia co 3 czy 4 godz

Miczel link podalem bo goscie widocznie nie przeczytali tematu bo zadają te same pytania gdzie , jak , co . Doklejcie jakiś temat i będzie z głowy.. Chyba to jest lepsze niz "wal o 2 w nocy w pięte"? Zmieniony przez - Shizor w dniu 2009-08-31 15:09:32

konkur na jakiej podstawie twierdzisz ze posilki co 3-4 h minimalizuja odkladanie tkanki tluszczowej? Tak sam z jakiego powodu ma liczyc tylko bialko zwierzece skoro bialko innego pochodzenia rowniez zawiera te same aminokwasy. Nie wprowadzaj autora tematu w blad

[...] z żadnego zestawu nie wykorzystasz nawet połowy potencjału wydasz niepotrzebnie kasę, jak jej masz za dużo - wydaj na dobre jakościowo jedzenie jak i tak zrobisz po swojemu, bo po co słuchać bardziej doświadczonych - kup 500g mono i Ci wystarczy , a jak i tak to Cię nie satysfakcjonuje to bez różnicy , który zestaw - efekty będą takie same ;)

1. Będą obrabiać dupę zobaczą jakieś efekty jeszcze same zaczną przychodzić na kolanach o rady 2. Wszyscy się patrzą, najbardziej Ci zazdrośni 3. Hipokryzja 4. ?! Tak zrozumiałem Twój post tylko piszę jak by tak chciała napisać koleżanka:)

jesli pasuje Ci polaczenie z glutamina to bcaa xtra jesli same bcaa to spoko wychodzi bcaa z ostrovitu

Max 8 tygodni cykle z kreatyną-max co możesz wyciągnąć z niej. Jeżeli już to od początku bym zaczynał mono+nitro. A tak to bym teraz jechał same mono na twoim miejscu, aż do końca. Dopiero na drugi cykl bym zarzucił np. nitro+mono. Tak po 8 tyg przerwy, noo, powiedzmy 10 .

Powiem tak. Kupilem te po terminie ale walory smakowe na pewno sa takie same jak baton 'dobry'. Jak wiadomo data przydatnosci do spozycia jest czesto narzucana z gory nawet gdy produkt zachowuje swoje pelne wlasciowsci dlugo po terminie. Smak tylko czekolada a szkoda, ale pewnie ciezko byloby dac smak bez dodatkowych porcji prostych wegli przy [...]

dokladnie... jakby sie wstydzili tego, ze klepia to w PL:-) jak i tak zakup surowca w wiekszosci firm jest z podobnych zrodel, praktycznie tylko nieliczne marki same sobie produkuja jakies sklandiki do swoich mieszanek, a tak, to kwestia tylko doboru poszczególnych składników i wydajnosci betoniarki, która to wszystko ukreci%) swanson wydaje sie [...]

ja na twoim miejscu zrobil bym tak , powiedzial mu ze zalatwie mu mete i kupil w aptece witamine C albo inne witaminki powiedzial ze to jest meta ale pakowana jest w sloiczku (tak jak bionabol) tylko po 200tab i ze dlatego nei masz sloiczka bo wzieles tylko 100 i daj mu to on sobie zrobi krzywdy , ty bedziesz zarobiony hehe widzisz same plusy

e0r dzieki za rade masz racje prima droga i praktycznie same podroby. wiec mysle ze wezne pod uwage cykl nandrolon 200 , propinat 10ml (1 ml 100mg) i Stanazolin Depot-50 20ml (1ml 50 mg)

przynajmniej przez 1 miesiac zajmij sie dieta. same poczatku na silce sa najlepsze bo wszystko szybko leci:) z dieta jeszcze lepiej... przez miesiac jestes w stanie przytyc na samej diecie na lajcie ok 3kg. pozniej bedzie gorzej to mozesz sie wziac za odzywki.poki co daj sobie spokoj.

ja to samo mam, tylko jestem nizszy 175 i waze z 76 juz teraz 1 cykl to mialem metke ale moim zdaniem dobrze wybrales deca + prolo jesli chodzi Ci o mase bo ja tak samo te same srodki, wiec bede pilnie obserwowal ten temat co i jak to koledzy Ci powiedza bo ja tez sie slabo znam

ja se z karimaty wyciąłem pasek i zwinąłem w rurkę obwinięta taśmą na sztangę i jest gitez ....ta izolacja termiczne to te same wyjście co u mnie tylko u mnie sztywniejsze jest to zapewne

czyli dieta typowo redukcyjna mimo, ze chodzi mi o same boczki? ludzie polecaja rózne lipodermy czy ab-solved avanta obecnie nigdzie tego nie widzę, jaka obecnie jest dobra masc?

Minio chodzisz dopiero od tygodnia, po takim okresie niemożesz sie niczego spodziewac. Musisz dobrze zaplanować dietę, zadbać o elementy niezbędne do wzrostu mięśnia, Niebaw sie narazie w suplementy, nie ma sensu. Pamiętaj mięśnie muszą dostawać pożywienie, same tylko od treningu nie urosną.

Wydaje mi sie ze same brzuszki nie wystarcza. Ja bym dodal jeszcze 1-3 inne cwiczenia na brzuch i kazde robil seriami np po 15-20. Cwiczenia na brzuch chyba dosc latwo znalezc, np http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

[...] musimy miec drabinek lub poreczy aby wykonywac wznosy kolan - cwiczenie analogiczne do wznosow wyglada nastepujaco: kladziemy sie na podlodze i wykonujemy wznosy kolan. Efekty obu cwiczen sa porownywalnie takie same). Jesli ciagle dreczy cie pytanie, jak zgubic brzuch i wyrzezbic miesnie na wysokim poziomie, nie szukaj dluzej i zacznij cwiczyc.

wszystko ok Ja mam takie same kapsy tauryny

[...] boisz sie jego, ze lekko przypakowal to co bedzie w szkole sredniej? jak wszyscy beda wieksi i starsi od Ciebie;) mierzenie zapalka nieuniknione... Wracajac do tematu dla Ciebie tylko polecamy diete>odpowiedni trening i regeneracje, efekty przyjda same i wyprzedzisz swego ziomeczka pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-13 16:22:34