same

[...] była smaczna a teraz... :)) Smak bananowy jest jak cytryna z czymś gorzkim. A będę musiała jakoś przebrnąć przez dwie paczki tegóż cytryniaka. No cóż, wcześniej miałam same rarytasy to teraz odmiana. Potem zamówię coś sprawdzonego, bo eksperymenty mi ostatnio nie idą %-) A co do konkursu. Będę Ci kibicować. };-) W tym roku mam obronę. Muszę [...]

Widzę, że wszystkie mamy te same doświadczenia. };-) Ciężko kogoś zachęcić, bo po prostu nikt nie docenia zdrowia, dopóki nic się nie dzieje. Lenistwo, przyzwyczajenia, a jeszcze te utarte schematy, że np. imieniny = jedzenie, że głupio odmawiać, robić z siebie „dziwoląga”, „bo po co mają gadać, że się odchudzam” itd. A prawda jest inna - dziwni [...]

nonon same kujony tutaj %-) a tak serio to gratulacje i udanych wakacji życzę

No wiadomo że lepiej było by więcej ale życie ma różne okresy i nie zawsze się da. Ja bym na Twoim miejscu zrobiła ogolno rozwojowy. Możesz wykorzystać te same ćwiczenia tylko je pomieszać.

[...] i lepiej przerzuć się byłoby własnie na FBW Witaj Bziubziuś, cieszę się że Ty również do mnie zajrzałaś :) Nie wiem czy mi się uda 10% tłuszczów roślinnych utrzymać, same jaja i mięcho to już ponad 10%... Tłuszcze zgodnie z Waszymi radami podcięłam do 60, mam nadzieję że na tym nie polegnę, bo ja lubię tłusto %-) Poniżej micha z wczoraj [...]

[...] por, ogórek, marchew Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, Euthyrox, wit. C DNT - aikido Na aikido trener spytał, co trenuję, bo napinam mięśnie ćwicząc i jestem dobrze rozciągnięta :-D Wczoraj wieczorem coś dziwnego mi się przydarzyło - przez jakiś czas kciuk samoistnie mi się ruszał, tzn. same jakby spinały mi się mięśnie.@-|

[...] się jak dobrze ułożyć w wiosłowaniu leżąc, tym bardziej, że pod ławką jest położona jakaś śliska nawierzchnia i się ślizgałam cały czas... Na szczęście w poniedziałek już na swojej będę 8. Tutaj też dużo ciężej było - chyba bardziej się skupiłam. A tuż obok mnie, te same ćwiczenie robił niewiele większy ode mnie pan, tyle, że z 15 kg na rękę :))

[...] olej z wiesiołka, Euthyrox, wit. C, ibuprofen DNT - stretching To był straszny dzień, samopoczucie -100... Psiak jest chory i najprawdopodobniej trzeba będzie go uśpić :-( Z nerwów chyba zaczęła mnie tak okropnie boleć głowa, że aż same mi łzy z oczu leciały, pierwszy raz od dawna byłam zmuszona wziąć ibuprofen. Saida, racja. Nie mam co narzekać

Just mam takie same delikatne, kobiece dłonie ;-) Tak to jest, że równowaga musi być i zarówno głowa jak i ciało swoje muszą odpracować. Z cieżarami to solidnie pocisnęłaś, elegancki Mc:-D

No ****a ściełem włosy to sila idzie od razu :lol: Nie no dzisiaj dobry power w***** byl, bo nie po robocie, tylko z samego rana, szkoda, że po jednym posilku, tylko sie dzisiaj w****ilem na dwie rzeczy, pierwsze, ze nie bylo komu mnie asekurować, drugie to że ****y źle podpisali wszystkie hantle, bo nie wliczyli tej rączki, tylko same obciążenie, [...]

spamujesz. codziennie pytasz o makro, białko, węgle, codziennie. Codziennie otrzymujesz te same odpowiedzi - CODZIENNIE. I codziennie powielasz te same pytania i codziennie ci na nie szczegółowo odpowiadamy, i codziennie ci mówimy, że za bardzo się przejmujesz, i codziennie dowiadujemy się, że siłownia jest dla ciebie dodatkiem. I dziś, tak jak [...]

Same hity, będzie co oglądać Od razu ciekawy sprawdzian dla Mazura w Bydgoszczy, Delecta u siebie groźniejsza niż na wyjazdach Szykuje się emocjonująca kolejka

[...] zaatakowało mój żołądek dziś sobie poszło. z trening skończyłam niedawno, nie ćwiczyło mi się o tej porze za dobrze, ale niedoczas dziś straszny obiążenia też prawie te same trening:3x w tygodniu trening z piłką by obliques, 3x aeroby 1.wyciskanie sztangielek płasko 12x4kg 12x4,75kg 11x5,25kg 2.francuskie uginanie rak siedząc 12x4kg [...]

pomału otoczenie zaczyna zauważać, że coś się dzieje :) Teraz najfajniejszy okres - skrzydełka same rosną :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-05 17:25:03

[...] , stwierdził że on by to na maszynie robił, o ile w ogóle muszę robić biceps dziś rozpiska, następnym razem zrobię tabelkę w niektórych ćwiczeniach obciążenia te same - a to dlatego, że między kolejnymi obciążeniami za duża różnica jak na mnie była (np 14kg, kolejne 21kg) tydzień 1: 2 serie x15 powtórzeń przed: 10 minut orbitrek po: [...]

Arkona, gratuluję nowej pracy! Obyś mogła w niej jeść normalnie i żeby nikt krzywo na pojemniki nie patrzył ;-) Jestem pełna podziwu dla Twojej wytrwałości. Samych sukcesów! Mam tego samego dostawcę internetu co Ty i powiem Ci, że mam z nim same problemy, jeżeli chodzi o ciągłość świadczenia usług.

wklejam dzisiejsze pomiary dziś i wczoraj bez ćwiczeń, za to od rana do późnej nocy na nogach, same przyjemności ;) sklepy meblowo-budowlane, farby, malowanie itp itd. wieczorem wkleję miski pomiary 12 dzień cyklu założenia miski od 1 lipca: w dni z treningiem siłowym: 1700 kcal, BTW 120/80/130 w dni pozostałe: tnę tłuszcz do 60g, co daje średnio [...]

jak niby ma pomóc to próbuj, przeciez same ziemniaki z ryzem to glodówka ;-) widze ze lekarze wala w ciemno, he he ale to normlane syn sasiadki ma uczulenie na jajko i pacany stwierdzily ze z tego wyrosnie %-) wez chlopak umiera po zjedzeniu jajaki a oni obiecuja ze wyrosnie i co 3lata prowokacje w szpitalu czy juz wyrósł %-) I jakos tego nie [...]

[...] i miesiąc ludzi na tej diecie trzymają 88-O, głównie chodzi o niedostarczanie jakichkolwiek alergenów jak byłam te (tylko) trzy dni na ryżu i wodzie, toż to masakra była, same węgle to zło, co innego samo mięso %-) przez pierwszy dzień jakoś ryż wchodził, potem miałam cofkę no i skąd przy tym siłę brać na codzienne zajęcia zacznę za to dziś [...]

acha%-) co świaczy o duzej kwocie wyleczalnych %-) wez ty lepiej szukaj alternatywnych lekarzy, mam pare ksiazek niemieckojęzycznych, tzn właściwie ze szkoły mam same niemieckojęzyczne wiec troche nazwisk chwalących sie osiagnieciami w homeopatii mam, tylko czy w twoim regionie.. no i musiałabym pognac na strych i przeszukać