same

Paula,wiem przepraszam byłam poza domem a dziś na szybko dodawalam posta. Jeśli chodzi o gluten to właśnie jedząc same białe pieczywo,makarony i ryż czuje się znakomicie on na mnie jakoś strasznie źle nie wpływa. Zazwyczaj pieczywa nke jem ale są dni kiedu zwyczajnie nie ma co jeść to wtedy po nie sięgam. Dziś ledwo dajechalam do domu po rowerach [...]

[...] : 15 x 5 kg / 15 x 5kg/ 12x 7,5 kg ( po zrobieniu tych dwóch ćwiczeń bez przerw , robilam 90s przerwy ) 3. odwodzenie nogi w tył na wahadle ( nie mam oznaczen ile kg tylko same numerki ) : 20 x nr 4 / 15 x nr 5 / 15 x nr 5 / 15 x nr 5 ( po kazdym cwiczeniu 90 s przerwy - podane ilosci sa na noge ) 4. unoszenie nóg leżąc do góry w każdej z [...]

W temacie słodzenie - ostatnio odkryłam melasę karobową, to taki gęsty, bardzo słodki syrop. Idealnie sprawdza się w roli sosu do naleśników, placków, itp. No i co ważne w 100% naturalny. Znalazłam ma jej temat same pozytywne opinie, więc myślę że jest warta spróbowania :-)

[...] musze go zjesc a mam jeszcze 3/4 butelki litrowej :/ niestety u mnie ciezko wchodzi polewanie sobie salatek etc oliwa/olejem lnianym itp. Jesli chodzi o odzywke bialkowa to same mowilyscie , ze w kazdym posilku powinno byc zrodlo bialka a ja jak dodam sobie troche odzywki do owsianki to wychodzi fajna slodka i chociaz tyle dobrego mam z zycia [...]

[...] to go wyjadaj bo dlugo go nie mozna przechowywac, poczytaj o tym, a ziemne nie kupuj, lepiej w ogole orzechow nie jesc niż jesc ziemne Jesli chodzi o odzywke bialkowa to same mowilyscie , ze w kazdym posilku powinno byc zrodlo bialka a ja jak dodam sobie troche odzywki do owsianki to wychodzi fajna slodka i chociaz tyle dobrego mam z zycia [...]

[...] bardzo skuteczny w rekukowaniu tkanki tluszczowej. Ok moze sie zgadzam,ale co w przypadku kiedy ja mam strasznie rozbudowane nogi, i rece tez (bo czasem sobie mykalam na silownie i w domku czasem tez cwiczylam) ,plecy tez spore , ehh czuje sie jakbym sie masowala wtedy a nie redukowala. No a brzuch wciac duzy. I nie wiem co robic, same areoby?

[...] podciągasz sztangielkę i do biodra a nie do klatki. Wyciskanie w wąskim chwycie - nie zatrzynuj w górnej fazie ruchu. Widzę , że rad udzielają osoby , które z techniką same mają problemy i ciągle kuleje ale jak to mówi przysłowie "drzazgę w oku widzisz u innego a belki u siebie nie zauwazasz" Cieszy , że wzajemnie motywujecie [...]

_ANIMAL_ bym wolał już zimno teraz w sql mam już same poprawki i luzy...^^ Giaur tak sie zpaowiada Dzisiaj na wf mieliśmy lekcje pokazową z ręcznej, zakwasy na nogach są Jutro z tego co wiem będe musiał zaliczyć 1000 i 50m, jakoś damy rade Pozdro!

Możesz przesunąć trening z piątku na środę. Trening dobrze idzie , pilnuj techniki a większe ciężary same przyjdą z czasem.

[...] opuszczam i podnosze w ostatnich powtórzeniach czuje mocną prace mięśnia---> I oto chodzi 5) Uginanie nadgarstków nachwytem (hantlem): tj. w poprzednim ćwiczeniu te same efekty Poszczególne Partie Nogi: ladnie posżło, ledwo co chodze Przedramię: czułem prace jak nigdy, chyba najlepszy trening jaki miałem n tą partie Ogólnie Dzisiaj jak [...]

[...] byłem w NEW Sql. I cos ie okazało... Masakra... Jakas stara baba wychodzi i mówi do mnie "Dlaczego chcesz sie przenosic?, ta klasa bedzie obdarzona patronatem to sa same plusy" a ja mowie "Ze nawet nie wiem co to jest i chce na infe" a ta dalej swoje:/ Napisalem Odwołanie i sie pytam jakie szanse a ona ze marne:/ I za [...]

[...] jak weszła nasza klasa do wody to odrazu mielismy się ścigaćxD. Namioty były lipne Spalismy w 6 osobowych namiotach ogolnie spoko ale niewygladaly zaciekawie. Zarcie nawet dobre;p Klase mam zje**** na MAXA takie same dzieci i cwaniaki Jedynie w moim namiocie mialem spox wiare mozna sie bylo z nimi dogadac;p Teraz na siłke pozniej dam relacje;)

[...] znajdziesz poklask, kibiców i wielbicieli. Lekkoatletka? |-) Widziałaś kiedyś lekkoatletkę jedzacą tyle co pięcioletnie dziecko, czyli 1300kcal? }:-( A czy ich figury i one same są zdrowe... Można byłoby polemizować. Mówi się, że sport to zdrowie, ale tak naprawdę zdrowie kończy się tam, gdzie zaczyna się zawodowy sport. Zmieniony przez - [...]

wolę się dokładnie zmierzyć za 10dni jak będę w Polsce,niż kombinować ze sznurkiem a co do figury: dlaczego wszystkie chcecie być takie same? dlaczego ja nie mogę mieć innego ideału, i dlaczego nie możecie mi w nim pomóc? a bo to jedna wysportowana sylwetka jest na świecie, z pupą i biustem? przecież każda z nas ma inną figurę, ja jestem prosta i [...]

Jeśli masz teraz tyłek i cycki to bardzo prawdopodobne, że nawet po dużym odchudzaniu tyłek i cycki zostaną - mniejsze, ale takie same w proporcjach do reszty.

no to pocieszyliscie mnei troche bo juz myslalem ze same monologi prowadze :)

ja jem :D jabłka czasami pomarańcze , tylko na wieczór podobno się nie zaleca bo to same cukry a tak to luz chyba... :)

[...] 10,prawda jest taka, że jego tam nie powinno być na tym 10 miejscu.W taki sposób to każdego zawodnika mozna porównać z Japońcem i wsadzić do top10. Piotrkowicz ma nogi takie same jak Hide to sobie sami odpowiedzcie, które miejsce powinien zająć... jego czwórki to katastrofa nie ma co sie oszukiwać, przecież to bardzo duży brak i dysproporcja. Tak [...]

Czyli na czym polega rywalizacja? Szybkosc?sila?skocznosc?wytrzymalosc? Chodzi mi o same zawody, ktore nie roznia sie od wyborow miss lol, samo cwiczenie na silowni to owszem sport.

[...] w samym prowadzeniu osoby do upragnionego celu (dieta, trening), bo piszesz, że tylko znanym sportowcom mógł by pomagać a co nieznany jest jakiś gorszy? Ceny i tak są takie same dla wszystkich... Dodatkowo myślę, że on w ogóle nie martwi się jak narazie o emeryturę, ma jedną siłownie teraz chyba 2 otworzył i chyba jeszcze jedną chce, jest [...]